OTS, 23 ianuarie 2015 11:20

formă

Bratislava, 23 ianuarie (TASR/OTS) - A trecut timpul pentru multe dulciuri, mese complete și, nu în ultimul rând, alcool. Dacă nu ai putut rezista mai des, probabil că ești îngrijorat și de numărul de pe scara ta.

În timpul iernii, în general, avem tendința de a câștiga mai mult, dar este cauzat nu numai de meniu, ci și de lipsa exercițiului. Nu prea vrem să înghețăm, dar preferăm să petrecem zile scurte acasă în fața televizorului. Cu toate acestea, în acest fel nu veți scăpa de kilograme, dimpotrivă. Vrei să le crești la un nivel insuportabil? Atunci pierderea în greutate va fi și mai dificilă.

Nici măcar frigul, înghețul sau, în cazul actual, ploaia nu ar trebui să ne descurajeze. Poți tot să te antrenezi în confortul casei tale, dar dacă planifici exerciții mai dinamice, alege o bicicletă staționară. Dacă nu poți rezista săriturilor sau activităților similare, nu te mira că vecinii tăi vor rămâne în curând fără răbdare. În special în blocuri, această problemă este foarte frecventă și nici nu trebuie să o exersați în mod regulat. Pentru a preveni certurile, izolarea fonică a podelei este o soluție bună. Mai multe informații despre această opțiune vor fi furnizate și de Potichu s.r.o.

Pentru exerciții fizice, cel mai bine este să stați în aer liber. Cu toate acestea, probabil că va mai dura încă o săptămână înainte să rămâi fără griji. Dar te poți pregăti acum. În special, alergarea este convenabilă și ieftină. Cu toate acestea, nu subestimați alegerea încălțămintei de alergare potrivite, ele sunt foarte importante pentru fiecare alergător, le puteți cumpăra și de pe bezckyeshop.sk.
Cu toate acestea, trebuie folosită și iarna. Așa că nu ne ocoliți nici munții noștri. Schiatul poate lua și corpul, dar vei fi captivat și de drumețiile de iarnă. Hotelul Druzba oferă cazare potrivită în Tatra de Jos.


Notificare: Dorim să îi avertizăm pe clienți că materialele marcate cu abrevierea OTS sunt furnizate în cadrul Serviciului Text Original și clientul este responsabil pentru conținutul lor.