Scortisoara este un puternic antioxidant. Poate monitoriza cu atenție nivelul zahărului din sânge. Bucurați-vă de un ceai după masă cu puțină scorțișoară. Acest lucru vă va ușura și stomacul. În plus, ajută la combaterea celulitei.
Scorțișoara se găsește într-o versiune uscată, proaspătă, dar și sub formă de capsule. Puteți face ceai din el, care are efecte vindecătoare excelente, sau putem presăra cu un cocktail de scorțișoară sau o altă băutură
Acesta este cappuccino de casă de azi, presărat cu puțină scorțișoară
Un fel de scorțișoară numită cassia este folosit, de exemplu, în condimentele curry și în bucătăria chineză și coreeană. Are o culoare maro închis. Funcționează împotriva diabetului și a problemelor digestive, ajută la scăderea zahărului din sânge, a colesterolului.
Un alt fel de scorțișoară zeylanicum provine din Ceylon și, spre deosebire de scorțișoara cassia, are o culoare mai deschisă.
Scorțișoara este atât de excepțional de sănătoasă încât, dacă luați scorțișoară zilnic și nu a doua zi, este efectele asupra sănătății noastre continuă să funcționeze. Conform studiilor, scorțișoara ar trebui administrată cel puțin 40 de zile pentru a afla efectele sale vindecătoare.
Doza zilnică optimă de scorțișoară este de aproximativ 3 grame, i. mai puțin de o linguriță.
Ce se face din scorțișoară
Scorțișoara este utilizată pentru a produce diferite uleiuri, unguente, tincturi, este utilizată la fabricarea unor medicamente pentru a corecta gustul neplăcut al acestora și pentru a susține posibilitatea unei absorbții mai rapide în organism.
Scorțișoara este de fapt scoarța unui copac de scorțișoară. Este cultivat în Sri Lanka, Ceylon, sudul Chinei, Thailanda și Indonezia.
Cum se păstrează scorțișoară
Scortisoara macinata se pastreaza la temperatura camerei intr-un recipient. Dacă este depozitat într-o pungă, este necesar să aveți punga bine închisă cu o bandă de cauciuc.
Rulourile de scorțișoară sunt depozitate într-un recipient din sticlă, nu în lumina directă a soarelui și, de asemenea, la temperatura camerei.
Scorțișoară împotriva cancerului?
Scorțișoară ajută la oprirea răspândirii celulelor canceroase nedorite prin faptul că nu lasă suficienți nutrienți și oxigen în tumoare. De asemenea, are un efect preventiv împotriva cancerului de colon.
Efectele scorțișoarei: actioneaza impotriva greturilor, racelilor, imbunatateste digestia, ajuta la combaterea celulitei, tusei, infectiilor, scade colesterolul rau, reduce reumatismul, favorizeaza apetitul, indeparteaza durerile musculare si articulare, ajuta la problemele menstruale, creste activitatea creierului, concentrarea. Este un antibiotic natural care ajută la distrugerea diferitelor bacterii, viruși și ciuperci.
Scorțișoara conține:
Calciul, fibrele și diferite tipuri de minerale, cum ar fi manganul. Calciul și fibrele ajută la eliminarea excesului de săruri și poluanți din organism.
Pentru femeile gravide, scorțișoara este recomandată numai în cantități mici. Mai multe despre o dietă sănătoasă pentru femeile însărcinate:
Poate încălzi întregul corp, chiar dacă ai mâinile și picioarele reci.
Mai mulți nutriționiști au fost de acord că consumul de scorțișoară poate îmbunătăți funcția insulinei cu utilizarea regulată și pe termen lung, contribuind astfel la pierderea kilogramelor în exces, adică Scorțișoara este bună și pentru slăbit. Cu toate acestea, nu uitați de exerciții fizice regulate și de o dietă variată.
Oamenii de știință au descoperit asta extract de scorțișoară poate suprima efectele nocive ale toxinelor găsite în creierul pacienților.
Scorțișoară în produse cosmetice?
Da, este așa. Crema cu scorțișoară ajută în mod eficient la vergeturi și la întărirea pielii.
Rețetă pentru înveliș de scorțișoară sau cum să scapi de celulită:
Scorțișoara poate regenera țesuturile, îmbunătăți metabolismul general al celulelor, accelera metabolismul și suprima manifestările celulitei folosind împachetări speciale de scorțișoară, unde crema de scorțișoară este aplicată pe zonele afectate pentru a descompune substanțele nocive acumulate în piele.
Iaurtul alb se amestecă cu 2 linguri de brânză de vaci, 5 lingurițe de scorțișoară măcinată și 1 linguriță de ulei de măsline. Dacă consistența învelișului de scorțișoară este rară, îngroșați-o cu puțin mai mult brânză de vaci. O aplicăm pe picioare, pe care trebuie să le înfășurăm în folie alimentară și un prosop, așa că durează cel puțin o oră. După aproximativ trei repetări, ar trebui să simțiți diferența. Această folie servește pentru o mai bună vitalitate a pielii și combate celulita.