• Apă minerală pentru bebeluși - Apă minerală pentru bebeluși cu pH 7,2 - 12x 500ml
  • Pulbere pentru piscină plus 300 g mărci Dr. Lui Jacob
  • Biolamp MediLight
  • 85. Boswellia
  • Boswellia 85 AKBA
  • Boswellia 85 PRO Bioperine
  • Gelenk Rezeptur I - Rețetă comună I
  • Gelenk Rezeptur II - Rețetă comună II
  • Granaforte - rodie Dr. Lui Jacob
  • Graviola
  • Spa ecologic - baie cu hidrogen - REDUCERE!
  • Grünlippmuschelextrakt - Produs natural din midiile din Noua Zeelandă
  • Carte - Tratament cu terapie cu lumină și culoare
  • Cartea Sănătate interzisă
  • Carte: A bölcsesség gyöngyszemei ​​- Kurt Tepperwein alapkönyve (Opt perle ale înțelepciunii)
  • Kniha: Az öngyógyítás erői - Egészségünk őre a helyes gondolkodás
  • Book: Legile spiritului - A cunoaste, a intelege, a invata
  • Terapia colorată pentru biolampul MediLight
  • Criza ca o șansă - carte
  • Criza ca șansă - carte
  • Malinna Elixir Mint
  • Toner pentru piele Malinna
  • Cremă de corp MALINNA ° lavandă
  • MALINNA ° spălare corporală și șampon
  • Crema de față MALINNA ° a crescut
  • MALINNA ° cremă de picioare oregano
  • MALINNA-Corp-Spălare-Și-Șampon-Lămâie și Menta
  • MALINNA-Corp-Spălare-Și-Șampon-Geranium
  • MALINNA-Corp-Spălare-Și-Șampon-Lavandă
  • MALINNA-Body-Wash-And-Shampoo-Rose
  • MALINNA-Corp-Spălare-Și-Șampon-Salvie
  • Marco (Ambrosia peruviana)
  • Unguent de arnica
  • Ai un organism acid? - o carte
  • Gel Matuzalem 100 ml
  • Matuzalem Capsule 30 buc - vânzare finală
  • Crema Matuzalem 50 ml
  • Matuzalem Drops 30 ml - vânzare finală
  • Matuzalem Sirop 100 ml - potrivit și pentru copii
  • Lapte de corp Matuzalem 200 ml
  • Melatonina B12
  • Apă minerală - Apă minerală de izvor cu pH 7,4 - 12x 500 ml
  • Multi magneziu
  • Paraziți în noi - carte
  • pH - Benzi indicative
  • Mesajul sufletului tău - O carte
  • Mesajul trupului tău - Cartea
  • Mesajul corpului tău: Limbajul organelor - o carte
  • Premium GW - generator de apă cu hidrogen de masă - REDUCERE!
  • Generator portabil de apă cu hidrogen - Alb - REDUCERE!
  • Generator portabil de apă cu hidrogen - Negru - REDUCERE!
  • Prostate Protejează
  • S-a dus cu aciditatea - carte
  • Conform rețetei doctorului Reishi med. Michalzika
  • Resveratrol 125
  • Resveratrol 125 PRO Bioperine
  • Resveratrol 300 PRO Bioperine
  • Resveratrol Sirtuin 500 PRO Bioperine
  • Royal Plus
  • Royal Plus Sugar Free - fără zahăr cu un conținut mai mare de vitamina C.
  • Sportul regal

Categorii de produse

  • Dezacidificarea organismului
  • Imunitate și antioxidanți
  • Aloe Arborescens
  • SIstemul musculoscheletal
  • Îngrijire naturală pentru femei
  • Deparazitare și deparazitare
  • Vitamine, minerale și substanțe nutritive importante
  • Creme, geluri, loțiuni pentru corp, uleiuri, șampoane
  • Îngrijirea orală
  • Ajută la un corp sănătos
  • Cărți
  • Accesorii SoWash
  • Toate produsele

Categorii de articole

  • Dezacidificarea organismului
  • Aloe Arborescens
  • Imunitate și antioxidanți
  • Deparazitare și deparazitare
  • SIstemul musculoscheletal
  • Vitamine, minerale și substanțe nutritive importante
  • Hidrogen molecular
  • Dezvoltare personală, conștiință
  • Gândurile lui Kurt Tepperwein
  • Produse medicamentoase complementare Bioticon
  • Alții
  • Îngrijirea orală
  • Flavonoide
  • Toate articolele
  • Postări pe Facebook

Calciul este de neînlocuit pentru buna funcționare a corpului uman. Face parte din fiecare celulă. Majoritatea calciului se găsește în oase și dinți, mai puțin de un procent se găsește și în țesuturile moi, sânge și fluide extracelulare. Calciul nu este doar esențial pentru oase și dinți sănătoși, dar are și grijă de vasele de sânge sănătoase, joacă un rol important în activitatea nervoasă și musculară, coagularea sângelui și digestia, este responsabil pentru menținerea contracțiilor inimii și este implicat în reglarea tensiunii arteriale.

secure

Laptele și produsele lactate sunt adesea citate ca surse importante de calciu pentru corpul uman. Deși conțin calciu, mulți oameni încă nu le pot consuma din cauza intoleranței la lactoză sau din motive etice. Produsele lactate conțin, de asemenea, o mulțime de grăsimi saturate, care cresc riscul bolilor de inimă. În plus, aceștia acidifică organismul și pentru a dezacidifica organismul are nevoie de minerale alcaline, care, dacă nu intră în dietă, se scurge din depozitele sale (oase, dinți). Produsele lactate (la fel ca produsele din făină albă și alimentele procesate) provoacă îngroșarea, care nu numai că irită căile respiratorii, dar provoacă și o absorbție slabă a nutrienților din intestine.

Surse de calciu. Calciul se găsește în multe alimente: legume cu frunze verzi închise, broccoli, morcovi, portocale, alge, mac, susan, leguminoase, nuci. În ceea ce privește conținutul de calciu, alimentele vegetale sunt semnificativ mai bune decât alimentele de origine animală. În plus, alimentele vegetale crude și organice nu au efecte negative asupra organismului, cum ar fi alimentele de origine animală. Biodisponibilitatea calciului este mult mai mare pentru unele legume decât pentru lapte și produse lactate (broccoli 60%, varză: 49%, lapte: 30%).

Cum doza zilnică de calciu se recomandă un aport de 0,5 la 1,2 grame. Aportul de calciu trebuie, de asemenea, crescut într-un mediu poluat, sub stres, în timpul expunerii la electrosmog, în timpul sarcinii și în timpul alăptării. Cu toate acestea, doar o parte din calciu este absorbită din alimente în organism. De fapt, un adult ar avea nevoie de 300 mg de calciu pe zi, dar trebuie să-l ia în alimente în doze multiple, deoarece o parte din calciu este excretat în urină.

Cum se optimizează aportul de calciu. Cât de mult calciu este absorbit în organism depinde de mulți factori: