În zilele de 24 și 25 august, la Centrul de Antrenament Olimpic al Sferei X-Bionice din Šamorín a avut loc un team building numit #JOTGAMES, organizat de Comitetul Olimpic și Sport Slovac (SOŠV) pentru membrii echipei olimpice de juniori (JOT). Pentru mai mulți tineri sportivi, aceasta a fost prima lor experiență multi-sportivă, deși unii participaseră deja la Jocurile Olimpice de Tineret sau Jocurile Olimpice sau EYOF. Timp de două zile, juniorii noștri s-au cunoscut, s-au distrat, au educat și și-au lărgit orizontul în diferite sfere. Evenimentul îi introduce în lumea sportului olimpic.

olimpice

Sportivii talentați au fost întâmpinați de directorul de marketing al SOŠV la sediul cinematografului Tuli Kristína Czuczová. „Bine ați venit la concentrarea echipei olimpice de juniori #JOCURI 2020. Eu și colegii mei ne gândim de mult timp la ce activități îți vom pregăti pentru ca tu să te distrezi și să înveți ceva nou. Sper că vă place programul. " a spus ea la lansarea #JOTGAMES.

La început, sportivii „au spart gheața”

Prima activitate a unui team building comun numit Icebreaker Games sub îndrumarea unui antrenor mental Adam Kociana a urmărit să spargă gheața în ceea ce privește relațiile interumane. În spiritul devizei „Suntem o singură echipă”, sportivii juniori s-au cunoscut mai bine.

În primul rând, au jucat un joc de două adevăruri și o minciună, în care au spus două povești adevărate și una falsă. Ulterior, acestea au fost împărțite în două grupuri și sortate conform instrucțiunilor de la cel mai mare la cel mai mic, după luna nașterii sau după numele de familie.

În ce sunt apreciate mileniile? În instagramuri

YouTuber și influencer Peter "Expl0ited" Altof a oferit câteva sfaturi valoroase și le-a arătat sportivilor cum să devină un guru al rețelelor sociale. Trebuie încercat într-un mod de încercare și eroare. Datorită valorilor oferite de Instagram, se poate vedea câte persoane au răspuns la postarea sa. „Puteți încerca diferite tipuri de postări. La sfârșitul lunii, veți afla ce a avut cele mai bune rezultate și ce v-a plăcut cel mai mult. Nu trebuie să vă faceți griji că oamenilor nu le place ”. recomandat tinerilor sportivi.

Conform Expl0ited, conținutul ar trebui să fie de lucru și de confidențialitate. Uneori oamenii sunt mai interesați de viața profesională, este necesar să o combinați în mod sensibil. Câștigă adepți captivând, păstrând atenția asupra conținutului și construind o relație cu urmăritorul - lăsând oamenii să se identifice cu opinia lor. „Poveștile” ar trebui să fie autentice, sunt în timp real. „Datorită acestui fapt, puteți arăta oamenilor că sunteți o persoană obișnuită, că nu este vorba doar de o pregătire dificilă”.

De asemenea, trebuie respectată siguranța. „Instagram este un bun ajutor, dar un stăpân rău”. Oamenii nu ar trebui să publice conținut neadecvat, ar trebui să acorde atenție responsabilității sociale. „Ar trebui evitate farsele, nu un exemplu rău, de exemplu, postarea de fotografii cu marijuana sau arme și evitarea utilizării vulgarismelor”.

Activități în sfera acvatică x-bionic®

Prânzul și un bloc de prelegeri au fost urmate de activități în sfera acvatică x-bionic®, la care au participat și ași sportivi slovaci. Danka Barteková, Matej Beňuš, Róbert Vittek, Csaba Zalka, Adam Botek, Richard Varga, Richard Nagy A Alexandra Longová.

Juniori și seniori ar putea juca volei pe plajă. Au fost lupte interesante în câmpul distractiv de apă. A concurat pe cursa acvatică de obstacole ninja, unde sportivii s-au întrecut între ei.

„Am văzut juniori foarte pricepuți, dintre care unii îmi amintesc și de la Jocurile Olimpice de Tineret sau din alte proiecte. A fost o întâlnire grozavă cu ei și o ocazie de a vorbi cu ei " A fost audiată Danka Barteková, un shooter și membru al Comisiei sportivilor CIO.

Talkshow cu Sarkan

După momente de odihnă și o cină copioasă, a sosit un cunoscut moderator Peter „Šarkan“ Novák cu un talk show găzduit de un fost jucător de tenis Dominika Cibulková, cântăreaţă Ema Drobná si ea partener Filip Šebo - fost reprezentant de fotbal al Slovaciei și în prezent triatletă. Președintele SOŠV nu a ratat punctul culminant al primei zile Anton Siekel.

Au vorbit despre ce este nevoie pentru ca sportivii să aibă succes. Dominika Cibulková a avut în timpul carierei un antrenor mental care a făcut-o să avanseze. Ea a dezvăluit că la tenis este foarte dificil să treci de la locul 12 la clasamentul mondial și chiar mai greu să refacem primii cinci. În plus, fostul jucător al patrulea al lumii crede că dieta și atitudinea sunt, de asemenea, importante. "Detaliile au făcut diferența."

Filip Šebo îi place sportul pentru că îi place - și a ajuns să joace fotbal la doar 28 de ani, când s-a oprit din distracție și a încetat să mai aștepte antrenamentele. „Un atlet trebuie să aibă instinctul de a avea succes în industria sa”. Reprezentantul multiplu al fotbalului slovac are o familie care l-a susținut și îl susține în tot ceea ce face. „Cred că este important pentru fiecare sportiv.”

Ema Drobná ea și-a adus sfaturile dintr-un spectru diferit de viață pe măsură ce se hrănește cu cântatul. A vorbit despre cariera ei A a dezvăluit că a concurat chiar și odată la volei.

Este important ca fiecare să își construiască marca. În special Filip Šebo El a subliniat că trebuie contribuit la acest lucru în primul rând prin succes și prin ceea ce se poate face în activitatea în care se angajează - și abia apoi prin utilizarea rețelelor sociale. Ambele doamne s-au alăturat acestei idei.

Spunem că dopajul „NU”

El a început marți cu o prelegere despre dopaj. Tomáš Pagáč de la Agenția Slovacă Antidoping (SADA) a vorbit participanților despre dezvoltarea dopajului, despre cei mai mari păcătoși de dopaj care s-au ajutat în mod ilegal să obțină rezultate excelente și despre aspectele individuale ale problemelor de dopaj. El a descris întregul spectru de substanțe și metode interzise, ​​riscurile pentru sănătate asociate acestora (toxicitate, supraîncărcare și epuizare excesivă), precum și riscurile de contaminare a nutrienților fără prescripție medicală cu substanțe interzise. De asemenea, el a vorbit despre drepturile și obligațiile sportivilor și a informat despre activitățile educaționale ale SADA împotriva sportivilor.

Nutriția campionilor

Expert în nutriție sănătoasă profesor asociat Milan Sedliak a ținut prelegeri despre cum ar trebui să mănânce sportivii corect. El a vorbit în mod specific despre proteine ​​și este necesar să se combine tipuri individuale de proteine. "Nu aș experimenta veganismul, ar trebui să consumi niște proteine ​​animale" susține un nutriționist cu experiență. Aport zilnic optim de proteine ​​recomandat pentru adulți, carbohidrați sau grăsimi animale și vegetale.

El a definit principiile de bază ale nutriției. Momentul și compoziția dietei sunt importante - 3 - 6 mese pe zi, nu mâncați noaptea, este ideal să mâncați în termen de 60 de minute după exerciții, după exerciții, este necesar să umpleți rapid depozitele de glicogen. Potrivit lui Sedliak, ar trebui acordată atenție și diagnosticării în sporturile de elită - compoziția corpului, analiza dietei, analize de sânge. De asemenea, el nu a omis recomandările privind vitaminele și suplimentele nutritive. El a adoptat o poziție strictă în ceea ce privește consumul de alcool, dar și în ceea ce privește utilizarea tutunului de mestecat sau a băuturilor energizante. Există riscuri în toate.

În cele din urmă, juniorii au fost „în centrul atenției”

Partea de prelegere a fost închisă prin instruirea în presă sub îndrumarea Richard Fides din Grape PR. De asemenea, doi jurnaliști sportivi de lungă durată și-au contribuit opiniile - Peter Pašuth de la aceeași agenție și directorul departamentului media al SOŠV Ľubomír Souček. Bazat pe videoclipuri amuzante, Fides a arătat cum ar trebui, dar nu ar trebui, să arate comunicarea media.

El a spus că situația în ceea ce privește producția media trebuie evaluată de sportivi. „Puteți spune în siguranță că nu am chef în acest moment și voi veni mai târziu. Sunteți stăpânii situației ". În ceea ce privește conferințele de presă, acestea trebuie să fie pregătite cu atenție pentru ele.

El a analizat, de asemenea, mass-media tradiționale care funcționează în Slovacia. În spatele fiecărui mediu este necesar să vedem un jurnalist specific care are un sistem de lucru diferit în funcție de tipul de mediu. „În caz contrar, lucrați cu un editor care lucrează în presa scrisă, televiziune, radio sau web”.

Lista participanților #JOCURI printre tinerii sportivi

Ema Labošová (tenis de masă)
Zuzana Pankova (slalom de apă)
Michaela Čukanová (karate)
Filip Delinčák (tenis de masă)
Peter Kuric (alpinism sportiv)
Eva Hanicová (snowboarding)
Viktória Čerňanská (fasole)
Ema Kapustová (biatlon)
Benjamin Matashej (Judo)
Alex Barto (Judo)
Victoria Forster (atletism)
Nina Gersiova (judo)
Filip Révaj (atletism)
Petra Horváthová (gimnastică modernă)
Nikoleta Trníková (înot)
Barbora Horniaková (schi fond, biatlon)
Andrej Kubík (participant Arată-te!, Ciclism)

Părere

ExplOited (youtuber a influencer)

Le vei arăta oamenilor pe rețelele de socializare că ai o viață și un stil de viață interesant. O persoană din afara acestui cerc nici nu-și poate imagina ceea ce puneți în el. Poate că nu știu cât de greu este. Pentru mulți oameni, acest lucru poate fi foarte inspirat. Puteți prezenta că, pe lângă sport, puteți merge la școală sau puteți lucra cu zâmbetul pe buze. Pe de altă parte, oamenii urmăresc sportivi pentru că sunt personalități. Toată lumea poate arăta la ce se pricepe și o poate distribui pe Instagram.

Richard Nagy (înotător, participant la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro)

Cred că aceasta este o idee foarte frumoasă. Este minunat că sportivii din diferite sporturi se pot întâlni în acest fel. Am văzut pentru prima oară alți sportivi în afară de înotători la EYOF când aveam 16 ani. A doua oară, cred, a fost la Jocurile Olimpice. Nu m-a prins o astfel de inițiativă. chiar imi place.

Danka Barteková (shooter sportiv, medaliat cu bronz în schițe la Jocurile Olimpice de la Londra 2012)

Sunt foarte mulțumit că aspectul de teambuilding a început să funcționeze pentru noi. Când eram junior, știam că în alte sporturi avem sportivi ca mine care ne reprezintă. Dar nu ne-am cunoscut niciodată. Nu am avut niciodată o astfel de oportunitate. Cred că asta este forța echipei olimpice de juniori. Dintr-o dată, juniorul devine parte a ceva mai mare. Își dă seama că există și alte sporturi și îi are pe colegii săi în ele. Odată ce vor putea lua parte la „marile” Jocuri Olimpice împreună. Apreciez foarte mult această idee.

Nikoleta Trníková (înotător)

Sunt foarte recunoscător că am putut veni aici și să cunosc și alți sportivi juniori. Nu ne-am întâlnit încă și ni s-a dat ocazia să ne întâlnim. Aș putea afla de la ei cum arată în sporturile pe care le fac. A fost frumos să fiu aici. De asemenea, am învățat ceva nou pe care nu îl știam.

Alex Barto (judist)

Cred că acest eveniment mi-a dat multe. Mi-au plăcut mai ales prelegerile. De exemplu, în această dimineață despre anti-doping sau nutriție cu profesor asociat Sedliak. Am întrebat și la prelegerea despre dopaj, pe care nu o știam. Mi-a plăcut și talk-show-ul cu Šarkan, Dominika Cibulková, Filip Šeb și Ema Drobná.

Peter Kuric (alpinist sportiv)

Mi-a plăcut foarte mult aici. Ceea ce m-a frapat cel mai mult a fost că am avut ocazia să întâlnesc acești sportivi. Aș putea vorbi cu ei despre ce treceau. Am aflat și despre problemele pe care le au în sportul lor. A fost o atmosferă foarte plăcută. Am avut ocazia să participăm la prelegeri, dintre care am luat foarte mult. Fie că a fost vorba de Instagram sau de probleme nutriționale. Probabil am fost adus cel mai mult de o conferință cu un nutriționist, care mi-a lămurit câteva lucruri

Partenerul principal al evenimentului a fost partenerul exclusiv al SOŠV - compania TIPOS.