Doar dacă nu credeam că sunt ciudat până acum. Chiar și cu un fiu mai mare, ne întrecem pentru a vedea cine este mai ciudat. În ultimul timp, însă, simt că sunt și mai unic.

subțire

Ea a menționat deja aici că teoretic merg în pelerinaj la Santiago de Compostela. În practică, este încă discutabil, dar timpul nu este apelat, nici o mișcare nu este necesară. așa că am început să mă antrenez sincer. La yoga pentru seniori, sunt un benjamin, dar probabil cel mai rigid, am adăugat o plimbare obișnuită de 3-4 ori pe săptămână, aproximativ o oră, aproximativ 5 km. Fie o bandă de alergat, fie în aer liber. Puteți citi peste tot cât de mult vă antrenează exercițiile fizice regulate cu endorfine, energie. Numai pentru mine funcționează cam invers. Fie că nu există dezbateri, legea conservării energiei funcționează.

Când energia pentru mișcare trece prin corp, nu mai există niciun creier rămas pentru funcționarea de bază. Altfel, am citit cu mult timp în urmă că creierul este cel mai mare consumator de energie. Mă descurc perfect cu o plimbare rapidă, o schimbare pentru mine, pentru că am fost încetinit chiar și cu asta. Îmi place să merg, chiar am redescoperit locuri destul de interesante. Dar cu cât mă mișc mai mult, cu atât capul meu este mai lent și mai obosit.

La fel ca a treia săptămână a împărțirii, dar am slăbit doar în prima săptămână, am stagnat de atunci, deci oboseala nu este cauzată cu siguranță de o scădere accentuată în greutate. Dieta mea împărțită este destul de variată, alternez două zile de proteine ​​cu un fruct vegetal. Doar pentru că nu conțin gluten, este posibil să mănânc mai puține fibre. Și câteva cuburi de ciocolată fierbinte în plus este norma pentru mine

Aceasta nu este o situație excepțională doar pentru mine. Îmi amintesc că, când m-am dus o vreme la sală, era cam același lucru sau când am practicat pe platforme vibrante mai mult de o lună. Eram ca un nebun. De aceea mă țin de yoga cu unghiile acum, ceea ce evident îmi dă energie, iar chikungul de anul trecut a fost grozav. Are doar un cârlig mic, nu pot dezgropa să fac mișcare acasă .

Ca o frumusețe adormită de când eram copil, funcționează deja fericit, dar când sunt și mai somnoros ca niciodată. Ei bine, nu voi turna nimic ceai verde, pentru că încă nu am învățat să beau cafea. Dacă nu aș lua magneziu destul de regulat, mi-aș spune că calciul sună ca tetanie, pentru că mi s-au durut vițeii dimineața. Dar nimic nu poate fi doar vremea din aprilie, ceea ce mă atrage spre hibernare.