Ficatul este considerat un organ energetic foarte puternic în ceea ce privește participarea la viața mentală și, prin urmare, este denumit în TCM ca comandant-șef., general, din care se bazează deciziile noastre și numărul de procese din organism.
Cel mai bun moment pentru îngrijirea ficatului și a vezicii biliare (elementul lemn) este în lunile de primăvară: martie și aprilie; atunci se află în cea mai mare activitate în funcție de bioritmul anual. Primăvara este un moment de detoxifiere aprofundată, eliminând cât mai multe toxine din organism. Elementul lemn este caracterizat prin creștere, mișcare și expansiune. Primăvara la TCM este sezonul începutului „noului Yang”. Fluxul de energie Chi începe să se intensifice. Vremea dominantă în primăvară este vântul, care provoacă și boli cauzate de vânturile externe - gripa sau răcelile. Pentru a fi în armonie cu natura primăvara, trebuie să ne trezim dimineața devreme, dar să ne culcăm mai devreme, să mergem cât mai mult la natura primăverii. Ar trebui să purtăm haine largi, să exersăm exerciții pentru a întinde tendoanele și mușchii. Curățați apartamentul, biroul - faceți loc pentru tot ce este nou.
Ficatul și vezica biliară se întăresc:
• feluri de mâncare de culoare verde (fasole verde, fasole mung, broccoli, varză, alge, praz, usturoi, arpagic, frunze de păpădie, spanac, tulpini de țelină, sparanghel, toate legumele de primăvară și cu frunze
• cereale și semințe - cereale verzi, ovăz verde, spelta, grâu, cuscus, bulgur, grâu și germeni de soia, semințe încolțite de creștet, trifoi, ulei de primăvară
• feluri de mâncare cu gust acru - legume fermentate (varză acră, kimchi fermentat), paste de secară, fierte, crupe, soiuri acre de mere, afine, prune, struguri, cireșe, mure, oțet de mere, cidru de mere, rodie, agrișe, ananas, kiwi, portocală sălbatică, rubarbă, zmeură, coacăze, căpșuni, afine,
• feluri de mâncare cu gust amar: salată de cicoare (albă și roșie), salată de păpădie, anghinare, șarlatan,
• din feluri de mâncare de animale: chefir, aluat, carne cu pui cu conținut scăzut de reproducere domestică,
• exerciții de chikung, întărire excelentă a exercițiilor care întind întreaga cale tendino-musculară, dar și exerciții cu rotație, ajută ficatul să detoxifice corpul (de exemplu, în yoga parivritta konasana),
• masajul ficatului și al căii biliare (masajul celui de-al 3-lea punct al ficatului în caz de nervozitate LV3),
• Su-Jok; terapia cu semințe, adică lipirea fasolei verzi sau a semințelor pestrițe pentru proiecții ale ficatului și vezicii biliare la punctele de acord de pe mâini și pe tălpile picioarelor,
• contactați cu o persoană prietenoasă, evitând „vampirii energetici” care doar iau energie,
• Băuturile sunt o zonă specială:
(a) gust acru: ceai de hibiscus sudanez, șolduri (apă rece), lămâie (apă caldă),
b) în loc de cafea neagră - alți înlocuitori, de ex. melta (decoct de păpădie și rădăcină de cicoare)
c) plante medicinale hepatoprotectoare: Pestrec mariánsky, Păpădie, Cicoare, Matcă galbenă, Benedict, Veronika Veronika, Apple, Palina abrotska, Isop medical, Paie de paie, Gălbenele, Vachta trojlistá, Skorocel kopijovitý, Lipkavec pravý, Swallowtail, Rapeseed, Lomkovník lomikameňovitý, Nátržník vzrižený, Alojzia trojlistá. Pentru toate ierburile, voi evidenția P estrec mariánsky, care este potrivit pentru orice afectare a ficatului. Îi ajută celulele să se regenereze. Este excelent ca tratament complementar pentru cancer, diabet, leziuni hepatice cu medicamente sau medicamente.
Ierburile fierte calde nu pot fi doar băute, ci și adăugate sub formă de cataplasmă sub coasta dreaptă a ficatului; (de exemplu, pansamentele cu ghimbir se slăbesc, deschid porii cu căldură, iar ficatul este apoi mai bine detoxifiat). Deoarece celulele hepatice sunt capabile de o regenerare excelentă, ele pot fi restaurate prin aplicarea timpurie a plantelor.
Nu aveți nevoie de nimic scump sau exotic pentru a vă ajuta ficatul. Ghimbirul este de asemenea excelent pentru neutralizarea și purificarea toxinelor. Ceai puternic de ghimbir, preparat cel puțin 15 minute, îndepărtează imediat toxinele și începe procesele în organism, digestie, începe să transpire (nu-l folosiți mult timp, doare foarte mult).
Acestea afectează ficatul și vezica biliară în special mâncare nepotrivită, care au tendința de a reduce, de a încetini și de a bloca Chi-ul ficat și energia din corp în timpul primăverii. Aceștia sunt cei mai mari KILLERS ai lor:
• dieta prea grasă, grasă, cum ar fi proteine animale prăjite, afumate sau coapte, greaves,
• brânzeturi procesate și tari (în principal prăjite), combinând, de asemenea, diferite tipuri de proteine într-o singură masă,
• supraalimentare, exces de grăsimi animale și proteine din dietă (de asemenea, mult lapte, unt),
• alimente prea condimentate, alcool, substanțe chimice din medicamente, prea multă cofeină
• produse de patiserie zilnice, pâine, biscuiți cu coloranți, Ečkami - îngroșează sucurile de bilă,
• lipsa mișcării (provoacă stagnarea energiei Chi)
• emoții blocate care clocotesc sub acoperirea controlului - persoane neeliberate cu o „mască de echilibru”,
• contact, de asemenea, cu o persoană negativă, non-obraznic, gelos, invidios, supărat.
Vezica biliară poate fi numită pur și simplu „vorbitor” al ficatului, deoarece nu poate exista nicio problemă în vezica biliară care să nu aibă legătură cu organul matern - ficatul. dacă perturbă ficatul și începe să atace vezica biliară, apare diaree cu conținut de grăsime în scaun. Dacă Chi blochează ficatul și începe să atace splina și stomacul, creșterea excreției acizilor stomacali, arsurilor la stomac, gastritei, ulcerelor. Din punctul de vedere al TCM, este o căldură în stomac. Dacă fluxul de energie al vezicii biliare este limitat, acesta se manifestă în mai multe probleme:
În domeniul psihic cauzează o boală de ficat și vezică biliară, izbucniri regulate de emoție, râs sau furie, uneori comportament agresiv sau umor ofensator, precum și autoinducție, insomnie, depresie, pe de altă parte, poate exista o lipsă de curaj, indecizie sau dificultăți de concentrare . Vezica biliară are o mare influență asupra psihicului și afectează toate simțurile, aceasta se manifestă prin cele mai intense vise din timpul nopții. Depozitele infecțioase nerezolvate pe termen lung pe ficat transformă oamenii în gelosi, inflexibili, strânși și chiar urăși. Dacă furia și furia sunt puternic suprimate, aceasta este transformată în interiorul unei persoane, afectează și bolile autoimune.
Din punct de vedere mental și emoțional, elementul lemnului este responsabil pentru capacitatea de a lua decizii rapide. El este, de asemenea, responsabil pentru curaj și inițiativă, dar acest lucru nu trebuie confundat cu determinarea și impulsul interior pe care îl dau rinichii. În timp ce rinichii sunt sursa propulsiei interne, rolul vezicii biliare este de a transforma această propulsie internă (motivație) și determinarea în acțiune. Dacă elementul ficat-vezică biliară este slab, atunci omul este foarte timid, timid și strâns, liniștit, parcă suprimat și, mai presus de toate, foarte nehotărât; aduce demotivare, apatie, stări de depresie, îndoială, negativism, plâns și suspine dese.
Dacă vezica biliară este prea puternică, are un comportament dominator, prea decisiv. Excesul de energie al elementului din lemn cauzează suprapresiune internă, detunare și sentimente de frustrare. Se manifestă prin iritabilitate, nervozitate, furie, dureri de cap în expansiune, probleme cu adormirea și multe vise, insomnie, roșeață a feței și a ochilor și, în cazuri mai grave, chiar izbucniri incontrolabile de agresivitate.
Ficatul este considerat a fi cel mai puternic mecanism de control al emoțiilor . Din punct de vedere mental, ficatul și vezica biliară armonioasă se manifestă și prin calități pozitive - este responsabil de creativitate, de „iluminare” bruscă, de găsirea unei soluții la o problemă, domnește cu sentimente precum bunătatea, bunăvoința, compasiunea.
În domeniul fizic Dezechilibrul lemnului are cel mai adesea următoarele simptome:
tendoane, ligamente: trapezuri rigide, tendoane foarte inflamate dimineața, rupere repetată a ligamentelor în timpul sportului.
organele genitale: mâncărime și erupții cutanate, eczeme genitale externe, probleme menstruale,
durere: în principal articulații ale șoldului, de asemenea cot drept, dureri de cap și dureri ale coloanei cervicale, probleme la axilă,
unghii: crăpată vertical, moale, fragilă, palidă, ondulată sau ciuperca unghiilor (deget de la picior negru)
ochi: ruperea ochilor în vânt, înroșirea ochilor, conjunctivită, tulburări de vedere,
urechi: tinitus, tinitus, de asemenea, puncte dureroase în jurul urechilor,
alte: gust fierbinte în gură, gât uscat, deteriorarea mirosului, amețeli, epilepsie, ochi de găină, vânătăi - degetul 4
Ficatul este, de asemenea, o sursă de forță fizică a corpului. Ficatul puternic și sănătos = corp puternic fizic, adică un corp capabil să se ridice, să se miște (spre deosebire de alte tipuri de forță).
Disharmonia/boli element lemn sunt tipice prin faptul că Chi și sângele stagnează, este împins în sus, merge la creier, care este perceput ca presiune, dureri de cap în expansiune, roșeață a ochilor și așa mai departe. Dacă stagnarea Chi a ficatului se transformă într-un foc al ficatului, se dezvoltă și un foc de sânge, care se manifestă printr-un dezechilibru al întregului sistem vegetativ. De exemplu:
Durere de cap asociat cu amețeli, amețeli (se pot adăuga tulburări vizuale). Când ficatul este deteriorat, tinde să crească abrupt și să neglijeze căile inferioare (circulația sângelui la nivelul membrelor inferioare). Adăugați la aceasta comportamentul excitant la agresiv, în unele tensiuni arteriale crescute, crize de viață cu alte simptome, la care ne referim ca Yang crescând în sus, gustul acru va ajuta efectiv. Gustul acru întărește energia elementelor din lemn, dar îl leagă în același timp, protejându-l astfel de expansiunea exagerată și epuizantă. Ficatul iubește acru și prosperă dacă nu exagerăm. Un pic de acid este un medicament pentru ficat, dar o mulțime de acid îl poate deteriora. Gustul acru trage yang-ul în jos din cap spre picioare și susține echilibrul fluxului de Chi în corp. Aceasta răcește capul și membrele sunt aglomerate, persoana se calmează și se recuperează. (Tip: Floarea de hibiscus este o băutură răcoritoare cu gust acru, înlocuitor de cafea cu efecte medicinale. Conține acizi (citric, malic și tartric), vitamina C și altele. Susține secreția hepatică și biliară, scade colesterolul rău, grăsimile, detoxifică).
Diaree este în principal despre pierderea de lichide. Ca bază a dietei, folosim alimente cu o proporție mai mare de gust acru, care protejează sucurile organismului și are capacitatea de a transporta substanțe în interiorul corpului (de exemplu: o combinație de terci de orez cu morcovi și un produs ușor acru gustul este bun).
Gripa, raceala obisnuita este opusul. Când ești prins de gripă, gustul acru este strict interzis, deoarece transportă substanțe în organism, ceea ce înseamnă că transportă și agenți patogeni (agenți patogeni), precum și vântul și frigul în organism. Dacă utilizați un gust acru (citrice) în timpul gripei, în multe cazuri starea se va agrava. Acest lucru se datorează faptului că gustul acru este îndreptat în jos, se răcorește și ajunge cu ușurință în spatele liniei defensive - Chi protector și boala se pot sparge mai adânc în corp, în bronhii sau chiar în plămâni. Prin propria ta ignoranță a vindecării, suprimi boala mai adânc în corp. În acest caz, este mai bine să puneți mâncare ascuțită gust care eliberează suprafața (tip: ghimbir, usturoi, praz, ceapă, ghimbir, scorțișoară, cuișoare, ridiche) și, de asemenea, preparate sărate arome (supă de pui gătită lung).
Ochi uscați, lacrimi sau roșiatici indicați o problemă cu un ficat slăbit, cu vid de yin sau sânge. Potrivit TCM, ochii sunt „gaura” ficatului. Astfel, diverse probleme de vedere, arsuri, miopie, hipermetropie, orbire nocturnă, mâncărime a ochilor, uscăciune, roșeață, îngălbenirea ochilor (dar și a pielii) de diferite grade sau ruperea ochilor când ieșiți afară, sunt o claritate semnal că ficatul suferă.
Unghii moi, fragile și crăpate vertical sunt un mare indicator al stării ficatului. Dacă încă se rup, sunt ondulate, foarte slabe sau palide, sau chiar negre (mucegai pe unghiile de la picioare sau de la degetul 4 de la picior) ficatul cere ajutor!
Păr slab, uscat, casant și buze palide semnalul că ficatul nu funcționează corect, se datorează lipsei de sânge. Este necesar să ne concentrăm pe crearea și calitatea sa de calitate. Sânge necalificat, de proastă calitate, resp. deficiența sa se manifestă și prin pielea uscată și buzele palide (tip: Scară medicală, urzică, sfeclă roșie).
Probleme de tendon și ligament cunosc în principal sportivi. În sport, o persoană consumă mult sânge (yin) pentru tendoane și mușchi. În absența sângelui și a yinului, tendoanele se scurtează și își pierd elasticitatea. În plus, sângele yin hrănește părțile cartilajului coloanei vertebrale și ale trombocitelor. Lipsa de sânge poate duce la congestie și tendinită cronică. (Doar câteva minute de activitate sportivă unică și brusc întindeți un mușchi. Cauza nu este activitatea în sine, ci lipsa de sânge.)
Problemă cu ciclul menstrual este, de asemenea, unul dintre simptomele că ficatul nu este complet OK. Menstruația neregulată, fie că este prea puternică, dureroasă, sau variații ale perioadei, toate indică o funcție hepatică slabă. La fel ca starea de spirit, iritabilitatea înainte de menstruație. De asemenea, eczemele, erupțiile cutanate, mâncărimea organelor genitale sunt legate de ficat. Soluția este detoxifierea ficatului și a rinichilor.
Insomnie, somn intermitent, vise dificile acestea sunt adesea cauza neliniștilor interne (lipsa de yin hepatic/lipsa sângelui hepatic), pe care o provocăm într-un mod de viață agitat fără odihnă și relaxare. Corpul indică întotdeauna când se întâmplă ceva, dar ignorăm cumva aceste semnale și ne împingem propriile granițe. Suntem plini de vânt și foc. Chiar și în acest caz, se poate ajunge la gustul acru. Acesta va ajuta la calmarea inimii cu efectul său îndreptat spre interior și cu capacitatea de legare. Sângele nu mânie atât de mult, este mai calm și, astfel, ne permite mintea să curgă mai încet. În corp, Chi neînchipuit furieze în sângele epuizat și deranjează spiritul lui Shen. Este încă distras, o face o dată, o face din nou și nu poate termina nimic. Gustul acru îl va ajuta să analizeze toate activitățile, planurile și, astfel, să contribuie la realizarea păcii interioare.
Pierderea fluidelor corporale în timpul performanței sportive. Categoria fluidelor corporale include sângele, lacrimile, saliva, transpirația, sperma și altele care au un caracter diferit. Când o persoană face sport, lucrează fizic sau sufletesc, pierde multe lichide (transpirație). Pentru a completa fluidele pierdute după un astfel de exercițiu, dieteticianul folosește un gust acru. Cel mai bine este să beți apă caldă cu lămâie în timpul sau imediat după exerciții fizice grele, deoarece gustul acru are un efect de strângere și completează și menține fluidele corporale. Nu strecurați inutil corpul cu apă minerală rece. Apa caldă face plăcere stomacului și splinei și nu se pierde energie în timpul procesării sale; totul merge pentru o regenerare musculară de calitate.
Migrene și dureri de cap frecvente. Un ficat slăbit sau înfundat este adesea cauzat de dureri de cap. Mai ales pe tâmple, în spatele ochilor sau pe scalp. Mai târziu, poate evolua spre migrene.
Manifestările caracteristice pentru sindromul hepatic complet și gol sunt în continuare:
Tiky, z zvâcniri, tremurături, crampe, zvâcniri ale membrelor, sindrom de colon iritabil, scaune de golf, presiune a coastelor, care au un caracter expansiv și multe alte simptome.
TCM lucrează pe alte principii decât medicina occidentală, iar ceea ce spune că a cauzat disfuncționalitatea ficatului poate fi perfect din perspectiva medicinei occidentale. Simptomele singure nu sunt suficiente pentru a confirma faptul că ficatul nu funcționează corect.
Ficatul și vezica biliară, cu natura sa expansivă, afectează toate celelalte organe ale corpului și, prin urmare, funcția sa bună pentru organism este extrem de importantă. TCM revendică ficatul tratează alte autorități ca pe un bandit. Este strâns legat de sistemul nervos autonom și hipotalamus și, prin urmare, funcția altor organe este ușor afectată de dizarmonia hepatică. in corp. De aceea prevenirea este foarte importantă. Trebuie să hrănim ficatul primăvara cu o dietă adecvată și să-l susținem cu exerciții. Presopunctura este una dintre metodele preventive care pot fi folosite pentru a diagnostica, dar și pentru a ajuta vezica biliară și ficatul. Punctul ACU care susține funcționarea corectă a ficatului este tajchongul LR 3. Masați-l zilnic în sensul acelor de ceasornic (invers înainte de a merge la culcare). Acest lucru susține fluxul de sânge și ficat „yin” și, în același timp, armonizează sistemul hormonal din organism.
Încercați următoarele idei:
Sănătatea stabilă este ca o masă - stă pe patru picioare: MINTE, ALIMENTE, REGIM DE BĂUTURI și MIȘCARE.
Boala reprezintă informații în principal despre starea psihicului nostru, despre capacitatea de a face față problemelor de zi cu zi .
O boală gravă nu este doar un atac al unui agent patogen din exterior, ci este în principal o degradare a imunității în interior. și știm asta, imunitate bună = bună dispoziție. Dacă o persoană este într-o tensiune pe termen lung, se poate aștepta ca o boală să vină în curând.
Să învățăm să nu suprimăm prea mult sentimentele tale, inclusiv furia, altfel deteriorăm elementul lemn - ficat și vezică biliară. Este nevoie de mai multă deschidere și sinceritate față de sine și de ceilalți oameni.