Dacă doriți să scăpați de kilogramele în exces, trebuie să dați corpului dvs. vitaminele potrivite.
Noi cercetări au arătat că suplimentele cu vitamina D pot favoriza pierderea în greutate. Studiile anterioare au legat deficiența de vitamina D de creșterea stocării grăsimilor abdominale. Un nou studiu prezentat la cea de-a 57-a reuniune anuală a Societății Europene de Endocrinologie Pediatrică combină suplimentele de vitamina D cu pierderea în greutate.
Studiul a analizat 232 de copii obezi timp de un an. Jumătate dintre aceștia au primit suplimente de vitamina D. Rezultatele au arătat că cei care au primit vitamina D au un indice de masă corporală semnificativ mai scăzut, mai puține grăsimi corporale și niveluri mai bune de colesterol.
Autorul studiului, Evangelia Charmandari, a declarat:
Aceste constatari sugereaza ca suplimentarea simpla cu vitamina D poate reduce riscul de supraponderalitate si dezvoltarea bolilor grave de inima si metabolice la copiii obezi mai tarziu in viata.
Analizele de sânge confirmă deficitul de vitamine
Înainte de a lua vitamina D, Charmandari vă recomandă să efectuați teste de sânge care vă determină în mod clar nivelul:
„Deși aceste constatări inițiale sugerează că vitamina D ar putea fi utilizată pentru tratarea obezității, rămâne o lipsă de dovezi privind siguranța și efectele pe termen lung ale suplimentelor, în special deficiența de vitamina D. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este supraponderal sau obez, vă recomand că vă consultați medicii generaliști și luați în considerare testarea nivelului lor de vitamina D. "
- Deficitul de vitamina A la peștii de acvariu
- Îndepărtarea grăsimii cu criolipoliză fotonică, Bratislava - Nové Mesto ZľavaDňa
- O provoacă un comportament problematic al elevilor
- Eliminarea supraponderalității O mulțime de săruri din dietă agravează pierderea în greutate, provocând creșterea în greutate
- Proteine din ciocolată, BCAA, arzător de grăsimi - suplimente de fitness pentru a vă ajuta să vă subțireți,