lizina

Aminoacidul lizină este considerat a fi o frână adecvată pentru viruși. Vedeți cu noi în ce alimente este lizina și cum poate ajuta la combaterea operei.

Odată cu apariția zilelor fierbinți, când temperaturile cresc "o singură bucurie", leziunile reci sunt din nou unul dintre subiectele principale. Mai ales într-o vacanță pe malul mării, herpesul tinde să reapară - exact atunci când avem cel mai puțin nevoie de el. Odată infectat cu virusul herpes, nu veți scăpa de el. Am fost adormiți în noi toată viața și, atunci când aceasta explodează, trebuie să luptăm cu un blister neplăcut. Pe lângă unguente sau plasturi speciali pentru herpes, unii laudă pasta de dinți sau picăturile de propolis. Cei care au adesea leziuni la rece au de obicei „primul ajutor” dovedit, care va funcționa întotdeauna fiabil. Există oameni care încearcă, de asemenea, tratamente speciale pentru a întări sistemul imunitar, astfel încât virusul herpesului să nu izbucnească deloc. Cauza infecțiilor cu herpes sunt doi viruși diferiți (herpes simplex tip 1 și 2).

Cum se tratează herpesul cu aminoacizi?

Ca și în cazul tuturor metodelor utilizate pentru tratarea simptomelor herpesului, acest lucru este adevărat: începeți imediat ce observați prima iritare. Cu cât „prindeți” mai repede virusul, cu atât veziculele dureroase vor dispărea din nou mai repede sau, în cel mai bun caz, nu se vor forma deloc. Acest lucru se aplică și tratamentului cu aminoacid lizină. O putem lua împreună cu alimente sau suplimente nutritive. Nutrientul formează colagen, o componentă a țesutului conjunctiv, dar este, de asemenea, responsabil pentru diferite alte funcții din corp. În primul rând, însă, lizina are un efect antiviral. Este un adversar natural al aminoacidului arginină, care, la rândul său, susține multiplicarea virusurilor herpetice. Prin urmare, este important să evitați alimentele care conțin arginină în timpul fazei de herpes și să vă drogați cu alimente care conțin lizină.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă o doză zilnică de 30 până la 64 de miligrame pe kilogram de greutate corporală. De exemplu, pentru o femeie de 60 de kilograme, este de la 1800 la 3840 lizină pe zi.

Lizină

Se găsește în ton, somon, parmezan, carne de porc și carne de vită, carne de pasăre, soia, mazăre, linte, arahide, nuci, hrișcă, fulgi de ovăz și ouă.

Arginina

Conține semințe de dovleac, sardine, ton, ficat de porc, porc, vițel și carne de vită, alune, migdale, arahide, linte, germeni de grâu, soia și nuci de pin.