lopata
Dacă suntem surprinși de problemele de sănătate, practic le avem două opțiuni: tratament sau detoxifiere. Dacă alegem tratamentul, mai avem două opțiuni. Prima este medicina alopată (occidentală, farmaceutică), a doua este medicina naturală (alternativă).

Dacă optăm pentru detoxifiere, este bine să știm ce este, care este scopul său, cum funcționează, ce tipuri/metode de detoxifiere există și la ce să ne uităm. Vom explica toate acestea în acest articol.

CE ESTE DETOXIFICAREA ?

Detoxifierea este un proces de curățare și vindecare în care organismul scapă de substanțele nocive care îl împovărează fizic și mental. Este un mijloc de restabilire a echilibrului în corp, care susține cel mai mult abilitățile regenerative și de auto-vindecare ale corpului. Detoxifierea efectuată corespunzător armonizează corpul, induce un sentiment de sănătate, crește energia și clarifică mintea.

CARE ESTE SCOPUL DETOXIFICĂRII ?

În scopul detoxifierii totale este de a elimina celulele și țesuturile moarte și, în esență, toate substanțele toxice care se acumulează în organism ca urmare a stilului de viață slab și a emoțiilor negative neprocesate. Acestea sunt în principal consecințele unui stil de viață sedentar și al consumului de alimente, care conține adesea o mulțime de proteine ​​animale, zaharuri rafinate, coloranți, conservanți și așa mai departe.

Și de ce? Deoarece provin multe probleme de sănătate acute și cronice acumularea de toxine în țesuturi. Celulele atunci nu primesc suficienți nutrienți și se „sufocă”. Deși medicina clasică nu consideră detoxifierea și compoziția dietei importante pentru prevenire și tratament, Hipocrate, Paracelsus și mulți medici din medicina orientală s-au ocupat de post și dietă ca medicament.

S-a dovedit că detoxifierea/curățarea poate opri și trata multe boli. Acest lucru se aplică în special bolilor cronice, cum ar fi astmul, bolile pulmonare, osteoartrita și alte boli ale aparatului locomotor, migrenele, bolile cardiovasculare, inclusiv hipertensiunea arterială, obezitatea, diabetul și bolile mentale. Cu toate acestea, ajută și la problemele digestive și excretoare, la nivelul pielii, întărește sistemul imunitar, curăță și stimulează circulația sângelui și limfatică, scurtează tratamentul gripei, durerii în gât, răcelilor etc.

CUM SE REALIZEAZĂ DETOXIFICAREA ?

Detoxifierea are loc în 3 faze:

  • excretor
  • tranzitorie (include o criză medicală, agravarea stării)
  • regenerativ.

CE TIPURI/METODE/ȘCOLI DE DETOXIFICARE EXISTĂ ?

Detoxifierea poate fi generală/complexă sau direcționată către un anumit organ/sistem.

Cel mai cunoscut detoxifiere complexă (totală) Sunt:

Consultați Detoxifiere complexă pentru mai multe informații.

Posturi (apă și suc) se referă la detoxifiere totală (complexă). Posturile de o zi sunt recomandate o dată pe săptămână. Posturile de mai multe zile de câteva ori pe an.

Aruncați o privire la acest document interesant în slovacă despre importanța postului intitulat „Tratament de post„:

Cel mai cunoscut detoxifiere organică (sistemică) Sunt:

Consultați Detoxifierile organelor pentru mai multe informații.

Am putea include și detoxifierea organelor detoxifiere conform anotimpurilor (detoxifiere primăvară, vară, toamnă și iarnă).

Există multe tipuri de detoxifiere, astfel încât toată lumea să o poată alege pe cea mai potrivită pentru ei înșiși.

Cu toate acestea, următoarele reguli generale se aplică tuturor detoxifierilor:

  • Verificați dacă avem dinți și gingii în regulă,
  • crește regimul de băut (2 până la 3 litri de lichide pe zi),
  • schimbați meniurile în funcție de tipul de detoxifiere,
  • curățați bine legumele și fructele (înmuiați-le în apă de lămâie timp de câteva minute până la 2 ore înainte de utilizare),
  • activitate fizică adecvată (mers pe jos, înot, yoga, tajčí,.),
  • transpirați cel puțin o dată pe săptămână, fie în saună, fie în timpul unui sport,
  • lucrați la purificarea minții (cunoașterea emoțiilor dvs. și acceptarea lor).

Suplimentele alimentare selectate corespunzător (în special preparatele pe bază de plante) ajută și la detoxifiere. Unele suplimente alimentare de dezintoxicare pot fi utilizate pe tot parcursul anului (de exemplu, kombucha sau superalimente verzi).

CE SĂ ATENȚI PENTRU DETOXIFICARE ?

  • Feriți-vă de posturile drastice, pot fi periculoase și după încetarea lor poate apărea un efect yo-yo cu o creștere a țesutului adipos.
  • Detoxifierea neglijentă poate produce o cantitate mare de toxine pe care organismul nu le poate procesa atât de repede și poate suprasolicita organismul.
  • Detoxifierea severă nu este recomandată persoanelor cu diabet, colici renale, boli hepatice sau pancreatice slabe.

Detoxifierea se poate face acasă, dar și la clinici specializate (vezi Catalogul consilierilor/centrelor de detoxifiere din Slovacia).