Actrița și cântăreața Lucia Lužinská nu ascunde dragostea pentru yoga. După cum puteți vedea, nu a fost doar o distracție pe termen scurt. Exercițiul a cuprins-o. Chiar dacă Lucia a avut o scurtă pauză cu yoga, ea susține totuși că extrage din ea vitalitate și energie.

lucia

„Tocmai am avut o pauză pentru sănătate și am avut puțin timp. Dar când pot, încerc să practic acasă o vreme. ”Cu toate acestea, se poate spune că Lucia a practicat yoga într-o călătorie în Thailanda la începutul verii, unde a fost și cu Fredy Ayisi, care este profesorul ei . Lužinská se antrenează cel mai bine cu el.

„Acolo s-a format un grup de oameni care mă motivează. Îmi place să fac mai bine, pentru că mă face să performez mai bine ".

În timp ce ochii Lucia Lužinská se aprind când pronunță cuvântul yoga, am vrut să știm cum va atrage alți laici în acest exercițiu. „Este complicat să o spui într-o singură frază. Acesta este întotdeauna cazul lucrurilor despre care oamenii știu puțin. Și poate că au și prejudecăți ", s-a gândit Lucia, adăugând că atunci când se spune yoga, mulți oameni își imaginează filozofiile orientale și diverse linii-iepe.

„Ei bine, este un exercițiu normal, normal, fiecare îl poate aborda așa cum își dorește, nu trebuie să se schimbe imediat cu o altă credință”, spune el zâmbind. Potrivit actriței și cântăreței, yoga este calea spre armonie fizică și mentală.

„Își curăță capul, ajută o persoană să se detașeze de toate lucrurile negative. Yoga va ajuta o persoană să-și realizeze propria esență și să-și simtă propriul corp. În plus, veți învăța să respirați mesajul cu el ", enumeră toate pozitivele. Lucia Lužinská practică, de asemenea, yoga de putere, despre care spune că este minunată prin faptul că ajută la descompunerea grăsimii subcutanate. Cu toate acestea, fără ca mușchii să se umfle prea mult.