Ceai, apă de gură, dar și tort. Puteți pregăti toate acestea din trifoiul de pajiște.

este

Cine n-ar cunoaște-o? În copilărie, ne-am aplecat asupra frunzelor de trifoi și am căutat-o ​​pe cea care ne va aduce fericire. Și nu numai asta! Trifoi nu mai este doar o delicatesă pentru iepuri, deși este cultivată în câmp în acest scop. Cred că este încă o plantă subapreciată. Acum o vom schimba împreună.

Desertul nu trebuie să fie sub forma unui tort cremos. Dacă avem un dinte dulce, ne putem răsfăța cu un amestec de ingrediente de calitate, cum ar fi acest sacadat cu Fitnutka. Gustul de alune și brânză de vaci va satisface papilele gustative 100%. Cu toate acestea, ai grijă la Fitnutka, este foarte captivantă.

Căutați informații despre mersul sănătos, încălțăminte descultă sau sănătatea picioarelor în general? Grozav! Cred că ești chiar aici. Terézia este consultant în domeniul încălțămintei descălțate și a sănătății picioarelor, ajută la selectarea încălțămintei potrivite pentru copii și adulți. Și asta nu este tot. Pregătiți o cafea (sau altă băutură), așezați-vă și aflați despre acest subiect din ce în ce mai relevant. Bucură-te de lectură:-)!

Acum, acum ridică mâna, cui iubește pizza? Oh, da, îmi văd toate mâinile în sus. Dar care este problema pizza clasică dintr-un restaurant? Sau mai rău, de la congelator? Nu știm niciodată cu adevărat ce mâncăm, cât mâncăm și mai ales mâncăm făină albă și zahăr alb, care este ascuns în sosurile pregătite în prealabil.

Dar dragostea pentru această bunătate italiană a fost atât de puternică, încât mi-am spus - trebuie să meargă mai sănătos. Și astfel s-a creat pizza cu brânză.

Transformarea lui Janka i-a încântat pe mulți dintre voi deja în grupul nostru de pe FB 😊. De aceea am „tachinat-o” pentru o conversație frumoasă. Janka este un om cu adevărat energic, pentru că ne-a trimis și răspunsurile la întrebări cu viteza fulgerului. Ar fi bine să nu vă amânăm mai mult cu această introducere, când vă așteaptă o conversație atât de grozavă.

Această rețetă este foarte simplă și gata o dată sau de două ori, deoarece avem atât paste cât și broccoli fierte rapid. Chiar dacă nu ești un mare iubitor de broccoli, îți recomand să încerci această rețetă și cu siguranță te vei îndrăgosti de ea, deoarece această combinație de gusturi este grozavă.

Dacă sunteți pasionați de ardei roșii și dovlecei, sunt sigur că veți deveni și fan al acestei rețete. Pe această răspândire, ador nu numai gustul ei, ci și cât de universal este. Îl puteți folosi pentru paste sau ca sos pentru cartofi la cuptor, este potrivit și ca garnitură pentru sandvișuri, hamburger sau ca marinată de carne. Cu această rețetă puteți face orice vă puteți gândi. Un alt avantaj este că îl puteți face mai mult, îl puteți găti pentru mai târziu și îl puteți folosi ori de câte ori doriți.

Agrișele, coacăzele sau afinele sunt fructe de sezon care tocmai se coc. Cu toate acestea, nu trebuie întotdeauna să coacem un tort din fructe. Dacă vă plac gusturile dulci și sărate, acest chutney vă va gusta cu siguranță. Merge bine cu brânză sau carne. Cu toate acestea, poate fi folosit și cu un grătar de vară.

Astăzi vă ofer o rețetă de fast-food dacă așteptați o vizită. Alternativ, puteți prepara aceste rulouri acasă doar ca o bunătate proaspătă. Cel mai bine este făcut din ingredientele pe care le aveți acasă. Dacă vă lipsește oricare dintre ingredientele enumerate, nu contează. Înlocuiți cu altceva pe care îl aveți în dulap sau frigider;-).

Puteți face mai mult decât credeți! O propoziție care poate suna atât de „ponosită”, dar experiența cu oamenii mi-a arătat că este adevărată. Sunt foarte fericit să pregătesc provocări pentru oameni la antrenamente. Este întotdeauna altceva, dar îmi place totuși Le pot testa rezistența. De exemplu, îi voi spune clientului să încerce să facă 100 de genuflexiuni/lunges/manivele etc.