La începutul primăverii, suntem adesea afectați de epuizare fizică generală, oboseală mentală și suntem mai predispuși la boli infecțioase. Apoi vorbim despre așa-numitele.
30 martie 2002 la 12:00 AM (iká)
oboseală de primăvară. Corpul nostru este deficitar în vitamine, de care suferim iarna. Există o scădere a activității metabolice, precum și o lipsă de activitate fizică și mișcare.
Pentru a îmbunătăți sănătatea generală, ar trebui să ne îmbogățim dieta cu o cantitate mai mare de cereale încolțite și legume proaspete (varză, hrean, usturoi etc.). Un rol important îl au și salatele preparate sau condimentate cu frunze tinere de primăvară ale unor plante medicinale. Acestea conțin vitamine, oligoelemente și alte substanțe biologic active. Ne putem diversifica meniurile, de ex. frunze de cicoare, păpădie, lingură, într-o măsură mai mică putem folosi și lăstari de hamei și rutină.
Din alte plante (de exemplu, nasturel, scorțișoară sau săpun) putem prepara sucuri de legume prin presare. Pentru un pahar de apă, adăugați o lingură din cel mai bun suc de legume proaspăt preparat și utilizați de trei ori pe zi timp de două până la patru săptămâni.
Citiți cele mai importante știri din estul Slovaciei pe Korzar.sme.sk.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.