LYN-GENET RECITAS - PLAN DE SĂNĂTATE ȘI SLIMMING

lyn-genet

Cum să vindeci pentru totdeauna și să slăbești cu combinația corectă de alimente? Știați că nici măcar alimentele sănătoase s-ar putea să nu se potrivească tuturor? Descoperiți cu un titlu de carte de la scriitorul Lyn-Genet teste Recitas, ghiduri practice, liste de alimente și rețete grozave pentru o viață sănătoasă cu alimente potrivite și bucurați-vă de un stil de viață sănătos.

Făină de ovăz, somon, iaurt ...

Conform informațiilor populare, credeți că sunt sănătoase pentru dvs. și vă ajută să slăbiți. Dar dacă te îngrășezi de la ei? Ce se întâmplă dacă de fapt îți înrăutățesc sănătatea? Excludeți din dietă alimentele care vă sunt dăunătoare (chiar dacă sunt considerate sănătoase) și scăpați definitiv de problemele de sănătate și de excesul de greutate! Această carte vă va învăța că greutatea este cu adevărat doar rezultatul reacțiilor chimice ale corpului dumneavoastră. Vă va oferi instrucțiuni practice despre cum să vă testați în 20 de zile și să aflați din ce alimente câștigați și de care vă îmbolnăviți și care vă ajută să slăbiți. Apoi, eliminați alimentele care nu vi se potrivesc din dietă - și scăpați de multe probleme de sănătate și de a fi supraponderali odată pentru totdeauna! Este chiar atât de simplu!
În cartea The Plan for Health and Slimness veți găsi: instrucțiuni practice, teste, liste de alimente și rețete inspiraționale.

Primul capitol

• Există alimente sănătoase și nesănătoase. Consumați doar alimente sănătoase
și veți fi slabi și plini de energie.
• Alimentația moderată este cheia pierderii în greutate.
• Ar trebui să mențineți grăsimile la minimum.
• Dacă arzi mai multe calorii decât consumi, slăbești.
• Femeile ar trebui să ia până la 1.500 și bărbații până la 1.800 de calorii pe zi pentru a slăbi.

Dar cum să procedați dacă faceți totul „bine” și totuși vă îngrășați și sunteți constant deranjați de problemele de sănătate? De ce cumpărăm de la alimente aparent sănătoase, precum curcan sau sparanghel, și de ce avem probleme de sănătate după ce le-am consumat? Dragi prieteni, este puțin mai complicat și vă voi spune despre ce este vorba.

* Zoloft - un medicament conceput pentru a trata depresia, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de panică, tulburarea de stres post-traumatic și fobia socială. (nota de traducere)
* SPO este un sindrom în care procesul de ovulație se oprește. (nota de traducere)