Paraalcoolismul este un concept de bază pentru comunitatea DDA. Acest termen face parte integrantă din proprietățile listei „Aceasta trebuie să meargă la stația de epurare”. Linia nr. 13 și nr. 14 se ocupă de paraalcoolism:
Linia 13: Alcoolismul este o boală a întregii familii. Am devenit paraalcoolici și am preluat caracteristicile acestei boli, chiar dacă nu bem noi înșine.
Caracteristica 14: Para-alcoolicii răspund la acțiunile altora decât să acționeze singuri.
Folosim acest termen împreună cu co-dependența pentru a reformula natura sursei interne a emoțiilor care îl conduc pe co-dependent în același mod în care drogurile îl conduc pe dependent. În opinia noastră, paraalcoolismul promovează interdependența și descrie pulsiunea internă a unei persoane co-dependente. O bună consiliere combinată cu doisprezece pași ne poate ajuta să identificăm sentimentele, inclusiv sentimentele pe care le folosim ca „droguri” interne. Un alcoolic are, de asemenea, frică și durere paraalcoolică. Un alcoolic în recuperare trebuie să facă față furiei și durerilor stocate imediat ce și-a rezolvat dependența chimică.
Credem că unele dintre temerile noastre stocate au devenit „drogul” nostru care ne-a determinat din interior să ne facem rău pe noi înșine sau pe alții. Aceasta este natura para-alcoolică a interdependenței. Ca co-dependenți, încercăm să-i controlăm pe ceilalți sau să trăim prin alții fără să ne dăm seama cu adevărat că suntem conduși înăuntru de frică și de durerea emoțională născută în copilărie. În calitate de copii, am dezvoltat capacitatea de a andoca cu frică, îndoială sau anxietate pentru a se potrivi cu ceea ce am văzut cu părinții noștri. Am făcut-o pentru a supraviețui. Ca adulți, mulți dintre noi căutam frică sau durere emoțională care să se potrivească sentimentelor noastre din copilărie. În plus față de frică, unii dintre noi au devenit dependenți de entuziasm, care este a 8-a linie a listei „Aceasta trebuie să meargă la curățătorie”.
Am putea pune la îndoială utilizarea fricii sau a durerii emoționale ca drog. Am fi putut să ne întrebăm: „De ce ar alege cineva să caute frica?” Care ar fi beneficiul durerii emoționale? Mulți dintre noi putem vedea alcoolul și drogurile folosite pentru ameliorare, dar ce am putea câștiga creând frică sau anxietate în viața noastră? Familiarizarea este un beneficiu pentru un copil adult. Pentru că noi, în calitate de copii, am cunoscut în principal frica și durerea emoțională, putem căuta aceste sentimente la vârsta adultă pentru a ne simți „normali”. Căutăm acest lucru cunoștințelor noastre, chiar dacă știm că ne facem rău și neglijăm procesul. Dacă vrem să vedem efectele drogurilor interioare, ne putem inventaria relațiile și putem găsi un model de durere emoțională și decizii bazate pe frică. Înainte de a veni la DDA, majoritatea s-au învinuit pentru „decizii proaste”, chiar dacă nu am avut cu adevărat o alegere reală. Sentimentele intense ne-au condus viața prin constrângere și obsesie.
Nu suntem vinovați că folosim sentimentele ca medicament intern. Nu ne-am fi putut dovedi altfel pentru că am fost crescuți de oameni disfuncționali. Nu suntem de vină pentru răspunsul nostru la disfuncția familiei, dar suntem responsabili pentru recuperarea noastră.
Aceasta nu este o psihologie populară sau o evaluare nerezonabilă a ceea ce se întâmplă în interiorul fiecărui copil adult. Aceasta este experiența de bază a unei persoane care crește într-o casă disfuncțională. Dacă există încă întrebări cu privire la capacitatea organismului de a folosi frica ca medicament, ne putem uita la știință. Cercetările medicale ne spun că organismul își poate dezvolta propriile remedii pentru durere și traume. Corpul nostru are capacitatea de a elibera un „calmant” pentru leziuni la mâini sau la picioare. Corpul este tratat cu endorfine din interior. Un alt exemplu de organism care produce droguri din interior este râsul. Mulți oameni cred că elementele eliberate în corp de râs accelerează procesul de vindecare a bolnavilor. După cum se spune, „râsul este cel mai bun medicament”.
Cu această cunoaștere a corpului, credem că frica și alte emoții pot acționa ca drogurile. Aceste „medicamente emoționale” eliberează substanțe chimice în corpul nostru, astfel încât nu suntem în măsură să le oprim până nu căutăm ajutor. Căutăm aceste medicamente interne pentru că sunt cunoscute de noi, nu pentru că au sens.
Unii dintre noi au glumit: „Drogul meu pe care îl aleg este frica”. Sau „Trebuie să fiu dependent de haos”. Am putea părea ciudați sau încăpățânați pentru un observator extern, dar un alt copil adult recunoaște în noi o persoană care se luptă cu paraalcoolismul.
Unii dintre noi au nevoie de DDA și sfaturi pentru a înțelege paraalcoolismul organismului. Vom găsi soluția și calea în primul pas al PDD. Când recunoaștem că suntem neputincioși împotriva consecințelor disfuncției familiale, facem primul pas departe de obsesiile și constrângerile care ne conduc. Acest lucru este valabil pentru DDA.
Pe lângă aceste medicamente interioare, ne ocupăm și de dependența noastră de alcool, droguri și medicamente. Putem face acest lucru prin DDA cu ajutorul sfaturilor. Experiența noastră arată că nu putem lucra eficient la program dacă folosim alcool sau droguri. Trebuie să fim sinceri cu privire la utilizarea acestor substanțe chimice. Unii dintre noi credeam că tiparul nostru de băut nu era alcoolic, deoarece nu se potrivea cu formula părinților noștri, dar alcoolismul nu este o chestiune de grad. Alcoolismul este o boală progresivă a corpului, minții și spiritului. Putem vedea progrese dacă suntem sinceri. Între timp, unii dintre noi i-am păcălit pe medici să primească medicamente eliberate pe bază de rețetă și să ne sporească toleranța la pastile prin dependență. Trebuie să ne dăm seama că alcoolul și drogurile fac parte din problemă, nu din soluție.
Pentru mulți dintre noi, această discuție despre medicamente interne și externe este dificilă, așa că amintiți-vă, este ușor. „Primul lucru în primul rând” este un motto bun, pe care, din experiența noastră, este bine să îl urmăm. Învățăm zi de zi despre noi înșine și efectele disfuncției familiale. Putem lucra la un singur lucru pe rând și lăsăm restul până când suntem pregătiți. Ne amintim că nu vom realiza niciodată mai mult decât putem face într-o singură zi. Trăim cu adevărat în DDA zi de zi. Noi trăim. Invatam. Aplicăm ceea ce am învățat.