În prezent suferă de diferite grade de disfuncție erectilă până la 40% dintre bărbații peste 40 de ani. Până la trei sferturi dintre ei ignoră simptomele acestei probleme și nu încearcă să rezolve problema. Ce cauzează disfuncția erectilă?
Numerele sunt implacabile și de vârstă, de asemenea. Ce ajută atunci când un bărbat nu poate?
Mai multe studii internaționale * au confirmat șase motive pentru agravarea erecțiilor. Acestea includ bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea, fumatul, consumul de alcool și chiar transportul unui telefon mobil în buzunarul pantalonilor. Din punct de vedere psihologic, erecția este afectată negativ în principal de stres, fie de la locul de muncă, un portofel gol sau chiar un partener. Prima și principala garanție a unei erecții sănătoase este starea fizică și mentală a unui bărbat.
Cum se elimină disfuncția erectilă?
David, în vârstă de treizeci și opt de ani, rezolvă problema: „După cincisprezece ani cu soția lui, sexul meu a devenit puțin mai clar. A fost însoțită de munca excesivă, oboseală și ceva greutate suplimentară, iar erecția mea nu mai este ceea ce era. "
Dacă suferiți de ceva de genul lui David, priviți-vă viața și eliminați toate efectele negative asupra erecției. În caz de complicații mai grave pentru sănătate (diabet, boli cardiovasculare), ascultați sfatul unui medic care vă va ține boala sub control. Dacă experimentezi stres, relaxează-te și calmează-te. Evitați alcoolul, fumatul, narcoticele, dar și drogurile moi. Acestea vor înrăutăți întreaga situație. Dacă sunteți supraponderal sau obez, începeți să mâncați mai sănătos și includeți exerciții fizice regulate în viața dumneavoastră. De asemenea, puteți susține întregul proces de corectare a unei erecții sănătoase utilizând un supliment nutrițional de calitate pentru a sprijini erecția. Am susținut întregul proces de revenire la o erecție sănătoasă prin utilizarea suplimentului nutrițional natural Proerecta. Eu și soția mea trăim acum a doua lună de miere ", adaugă David.
Ce sa nu faci?
Cu toate acestea, orice supliment nutritiv de erecție va fi inutil dacă nu faceți alte câteva modificări pentru a sprijini erecția. Una este eliminarea tuturor efectelor negative asupra erecției, așa cum am scris mai sus. A doua schimbare ar trebui să fie o conversație deschisă cu soția sau partenerul dvs. Este important să nu vă învinuiți reciproc pentru situație. „În cazurile în care aceasta este cauza psihologică a problemelor, iar cele mai multe dintre ele sunt, este bine să ușurăm întreaga situație puțin și să nu apăsăm pe ferăstrău. De exemplu, recomand să încercați alte variante de excitare reciprocă. Acest lucru necesită, desigur, un grad ridicat de deschidere și diplomație de ambele părți ", sfătuiește antrenorul de viață Libuše Konopová.
Care supliment nutritiv poate fi cel potrivit?