Starea dvs. a fost actualizată!

mama

Mama supraponderală care o încurcă și tu vrei să te descurci cu ea?

Re: Mama supraponderală care o încurcă și vrei să o rezolvi?

din plictisitor »

Bambi, așa-așa: da:

dar mi-a fost foarte foame în primele 3 zile
acum am un gust mai devreme (probabil și pentru că îmi vin zilele). mi-e dor de cafea dulce și ciocolată: mrgreen:
Am cumpărat „biscuiți” din cereale integrale cu semințe umplute cu prune, erau delicioase. Am luat un cuplu pentru a alunga poftele pentru aceste dulciuri http://www.pecivarne-lh.sk/m.php?t=1&m=. d = 1 & id = 174. valoarea energetică este de asemenea „grozavă”, dar totuși mai bună decât ciocolata

aleg să fiu fericit.

expert Postări: 11971
Invitații trimise: 0 Prieteni înregistrați: 0

  • Mesaj privat

Re: Mama supraponderală care o încurcă și vrei să o rezolvi?

din Iasomie »

Re: Mama supraponderală care o încurcă și vrei să o rezolvi?

din plictisitor »

Libertas, știu oameni care au plătit pentru antrenori scumpi, au alergat la sală și au fost subțiri timp de jumătate de an. antrenorul nu poate fi plătit pe viață și de îndată ce au încetat să asculte cuvintele motivaționale ale antrenorului, sunt „mai ușor” acolo unde erau, doar câteva sute pentru un antrenament și un antrenor.

Este dificil ca ceea ce scriem aici să fie înțeles de cineva care are o atitudine pozitivă față de sport (sport pentru plăcere) și nu a fost supraponderal în viață (cu excepția cazului în care iau în calcul greutatea sarcinii, ceea ce este normal). Nici măcar unul care crede că este supraponderal, dar nu știe cu adevărat ce este supraponderal (de asemenea, acele pisici care au 55-60 de kilograme și gem, dar sunt „grase”: ochelarii:).

Sunt fericit să fac lucruri complet diferite de sport și nu aș merge la sală, chiar dacă m-ar plăti. În curând voi cumpăra o mașină de exercițiu acasă sau voi merge la o bicicletă (va fi, de asemenea, destul de exagerat, nu am mai stat pe ea de la liceu: mrgreen:), sau alerg în natură, înot. Nu am iubit legumele încă din copilărie. în ciuda eforturilor persistente ale mamei, am avut o grădină plină de legume organice. Pur și simplu nu-mi place și uneori trebuie să mă chinui să-l mănânc. Sunt aproape și un tip carne-lapte-pâine. Acum mănânc mult mai mult din el și adaug treptat mai multe specii. la soms de dovlecei și vinete și nu a terminat. va dura mai mult. Până acum am folosit specii dovedite precum morcovi, varză chinezească, salată, conopidă, roșii, ardei (nu am voie aici, mi-e greu să exagerez).

Nu lucrez la cum să slăbesc în costum de baie, pentru că „vine vara”. Încerc să-mi dau seama cum să obțin cel puțin 75 de lire sterline și să rămân pe greutatea respectivă mult timp. Nu trebuie să am mărimea 34. 40 este suficient pentru mine, 42 este ușor.
Nu iau dieta ca pe o aventură de 2 săptămâni care îmi va rezolva problemele și atunci pot mânca ce vreau. mai degrabă decât să înceapă o dietă normală fără o grămadă de dulciuri și porții mari de mâncare inutil. Până acum am slăbit 3 kilograme și va fi destul de motivant pentru mine: bate din palme:

Sunt, de asemenea, destul de împovărat de faptul că trebuie să mănânc altceva decât restul familiei, să gătesc peste două ori. și soțul meu ar dori să renunțe la colț, dar el nu s-a alăturat încă și nu îl voi forța. trebuie să-l dorească el însuși. Fiica legumelor este trasă de cea mică (probabil că a moștenit-o de la mine.), Fiul mănâncă ceea ce îi dau. dar din legume prefer carnea: lol: .

Aș întâmpina câteva rețete bune pentru prepararea legumelor, dar pentru dragul și gustul lui Dumnezeu, nu unele „fără nimic la abur - fără gust, fără miros”

De asemenea, nu veți găsi aici tone de carne afumată, în principal pui, curcan, uneori carne de porc săracă (coapse sau muschi) sau carne de vită înăbușită. O dată pe săptămână cumpăr niște șuncă - de obicei Praga sau pui, pentru copii. Ocazional unele parcuri sau cârnați de șuncă. Nu fac salate de maioneză, nici nu o mănânc de sărbători. Nu turn litri de ulei în mâncare. Ne place prăjitul, dar mă asigur că nu depășește de două ori pe lună. Dacă fac clătite, atunci prosoapele uscate sau de cartof se vor lubrifia doar cu o pană, astfel încât să nu se lipească. Deci, nu orice persoană supraponderală se umple în fiecare zi cu „găluște-verde-porc” și toarnă un litru de ulei în sine.

aleg să fiu fericit.

expert Postări: 11971
Invitații trimise: 0 Prieteni înregistrați: 0

  • Mesaj privat