Mame și colagen. Cum este cu adevărat și ce spun experții?

Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade din viața lor pentru multe femei. Și când se naște un copil, există, fără îndoială, o etapă și mai magică în viața lor. Nu numai sarcina și nașterea, ci și lipsa somnului și a alăptării pot face corpul unei femei să fie foarte ocupat. De aceea, întrebarea dacă colagenul este potrivit și pentru femeile însărcinate sau după naștere devine din ce în ce mai frecventă în rândul femeilor. Veți afla în acest articol.

toate acestea

Ce știi deja despre colagen?

Colagenul este una dintre cele mai importante și mai abundente proteine ​​din corpul uman, constând din aproximativ douăzeci de aminoacizi. Reprezintă până la aproximativ 25% din toate proteinele din corpul uman și reprezintă chiar 75% din țesutul din pielea noastră. Pe lângă piele, se găsește în ligamente, cartilaje, oase, dinți, pereții vaselor sau chiar în cornee. Deși corpul nostru creează singură această substanță, producția sa scade rapid odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, cu siguranță vă recomandăm să acordați atenție alegerii colagenului foarte bun. Acordați o atenție deosebită compoziției și metodei de producție.

Colagenul este cel mai bine utilizat în forma sa pură și fără aditivi.

„Colagenul furnizat organismului sprijină hrana oaselor și a cartilajului, ajută la vindecarea leziunilor minore, crește puterea mușchilor, tendoanelor, ligamentelor și a pielii”, explică MUDr de ortopedie primară emerită. Milan Carvas. De asemenea, este important să recunoaștem originea colagenului. Sunt disponibile colagen de carne de vită, porc și pește, adesea numit și marin. Ultimul dintre cei trei numiți este considerat cel mai bun și este foarte asemănător cu colagenul uman. „Avantajul colagenului de pește este că este colagen vechi din punct de vedere al dezvoltării, ceea ce înseamnă că nu este asociat cu o serie de alte biomolecule care susțin. Prin urmare, este împărțit în fragmente și soluția rezultată nu este contaminată cu fragmente de alte molecule ", spune dr. Dagmar Petrová despre colagenul marin.

Utilizarea colagenului chiar și în timpul sarcinii?

Chiar dacă colagenul este o proteină pură inerentă corpului uman, nu putem răspunde da. Motivul este simplu și are o bază legală. Suplimentele alimentare trebuie să fie etichetate „Nu sunt potrivite pentru copii și femei însărcinate.” Decizia finală cu privire la utilizarea colagenului în timpul sarcinii este întotdeauna la latitudinea fiecărei femei după consultarea unui ginecolog. În plus, nu au fost efectuate studii clinice pentru a confirma efectele colagenului în timpul sarcinii sau pentru a demonstra efectul său pozitiv sau negativ asupra viitoarei mame și a fătului. Deci, așa cum am menționat mai sus, utilizarea efectivă este la latitudinea fiecărei femei.

Cu toate acestea, mamele pot folosi fericit colagenul pentru recuperare după naștere și lăsați-l să aibă un efect pozitiv asupra lor.

Sarcina riscantă Lucie (37 de ani) și ce rol a jucat colagenul în ea?

Dar viața aduce alte povești despre mame care au folosit colagen în timpul sarcinii și le-a salvat literalmente copilul sau chiar propria viață. Aceasta este exact povestea lui Lucie, așa că am decis să scriem despre ea. În prezent, însă, de trei ori mama Lucia (37 de ani) a început să folosească colagen deja în timpul sarcinii. În timpul celei de-a doua sarcini, ea era în pericol de rupere a uterului, iar medicii nu recomandau să mai aveți un copil. În cazul unei a treia sarcini neașteptate și neplanificate, toate opțiunile au fost, prin urmare, luate în considerare de ea și de medici, deoarece riscurile pentru sănătate erau cunoscute. Astăzi, însă, Lucia se bucură de trei ramuri mici.

„În timpul celei de-a doua sarcini, am fost în pericol de rupere a uterului și medicii nu mi-au recomandat să mai am un copil. În timpul unei a treia sarcini neașteptate și neplanificate, medicii mei au luat în considerare toate opțiunile, deoarece riscurile pentru sănătate erau cunoscute. După ce m-am consultat cu un ginecolog, am început să iau colagen în timpul sarcinii ", a spus fericita mamă a trei copii de astăzi.

„Convalescența mea după a treia secțiune a fost mult mai ușoară decât primele două. Am putut să stau în picioare complet clar a doua zi, am putut să funcționez normal acasă și nu aveam o astfel de problemă cu dinții, părul, unghiile sau vindecarea generală a rănilor ", adaugă Lucka.

A treia sarcină a fost despre viață

„Când am rămas însărcinată pentru a treia oară, m-am speriat cu adevărat din cauza sănătății mele, întrucât o ruptură a uterului este o afecțiune care pune viața în pericol. Am consultat medicii pentru a vedea dacă colagenul mă poate ajuta, dar erau destul de sceptici. Cu toate acestea, l-am studiat și m-am uitat la diverse studii.

Mi-am spus că colagenul este o proteină care este o cantitate mare în corp și face parte din mușchiul neted, tendoanele, țesuturile, pielea și că trebuie să ajute atunci când corpul este incapabil să se regenereze după un astfel de efort. Așa că am decis să încerc. De-a lungul sarcinii, am folosit colagen în dozele obișnuite, iar ultimul trimestru în doze crescute. Și s-a dovedit dincolo de așteptări. Rezultatele au fost uluitoare. După cea de-a treia secțiune, medicul a apreciat că nu există semne de deteriorare. "

Alegerea corectă a colagenului

„Am ales colagenul de la marca Inca Collagen tocmai pentru că eram convins de calitatea acestuia. Îmi păsa de ce surse a fost obținută și de unde a fost produsă. Este un produs ceh, este verificat și certificat. Acest supliment alimentar cu colagen are trei componente și, important, conține colagen viu. Prin urmare, este bine absorbit și disponibil organismului, iar corpul îl consideră al său. Acestea sunt principalele puncte pe baza cărora consider că colagenul Inca este cel mai bun și cel mai potrivit pentru mine. "

Dacă ați decis un tratament cu colagen, asigurați-vă că încercați să obțineți colagen în cea mai pură formă posibilă. Evitați diverse produse aromate și preferați, de asemenea, să omiteți produsele care sunt deja completate cu alte vitamine sau alte substanțe. Studiați cu atenție compoziția colagenului înainte de a cumpăra. Cele mai bune forme sunt lipsite de aromă și fără coloranți adăugați, pe scurt sunt în cea mai pură formă posibilă. Colagenul de calitate sub formă de pulbere este practic incolor și fără gust. Colagenul din pește poate avea o aromă specifică, dar datorită căruia știți că este forma sa pură, fără modificări și arome inutile.

Calitatea de pe piață este marca Inca Collagen de ani de zile, pulbere de colagen marin cu trei componente hidrolizată, ușor de utilizat, nu conține aditivi, arome sau coloranți.

Adevărul este că doar colagenul pur este suficient dacă luați zilnic suficientă vitamina C. Nu contează dacă îl luați sub formă de supliment de vitamine sau dietă, de exemplu sub formă de lămâie. Orice substanță adăugată direct la un supliment de colagen, inclusiv vitamina C sub formă de acid ascorbic, poate reduce absorbția colagenului. Ingredientele se atașează la fragmentele de colagen și pot astfel împiedica pătrunderea colagenului în sânge. Prin urmare, este mai bine să pariați pe colagen pur și să îl luați împreună cu un alt supliment de vitamina C sau să completați vitamina cu fructe.

Investiția într-un produs dovedit și sănătatea merită

Exact asta oferă marca Inca Collagen, care este sinonim cu calitatea în domeniul suplimentelor nutritive de colagen de câțiva ani și are peste 100.000 de clienți mulțumiți. Efectul său se datorează procedurilor de preparare dovedite științific, are certificatele necesare, ISO și eticheta Bio Activități. Atunci este suficientă o doză de până la 3.000 de miligrame pe zi. Puteți obține colagen în corpul dvs. cel mai eficient, consumându-l. Sub forma hidrolizată de pulbere solubilă în apă, pătrunde rapid prin pereții intestinului subțire în corp.

Suplimentul nutrițional Inca Colagen oferă până la 3000 mg de colagen hidrolizat într-o singură doză, în timp ce compoziția conține colageni de tipul I, II și III. Primul dintre cele trei este cel mai frecvent (reprezintă 90% din colagen în corpul uman) și se găsește în piele, oase și tendoane. În plus, acest tip poate stimula producerea propriului colagen în corpul nostru.

Efectele colagenului asupra mamelor:

Ajută la vindecarea rănilor din travaliu, prin regenerarea țesuturilor, de exemplu, în podeaua pelviană, mușchii abdominali și uterul și, bineînțeles, în straturile superioare ale pielii. Rănile după operația cezariană, suturarea după nașterea naturală, toate acestea se vindecă cu colagen mult mai repede.

  • Îmbunătățește pielea, părul și unghiile. Vergeturi pentru sarcină, piele lăsată și obosită, unghii fragile, păr lipsit de viață. A avea un copil poartă cu sine un astfel de sacrificiu. Dar nu există niciun motiv pentru disperare: efectele colagenului asupra sănătății pielii și, astfel, a părului și a unghiilor, sunt confirmate științific. De asemenea, poate ajuta la scăderea vergeturilor și a pielii lăsate după burtica gravidă, astfel că are un efect asupra regenerării generale a pielii corpului.
  • Ajută la îmbunătățirea stării dinților și a gingiilor. Mamele ar putea vorbi despre probleme dentare. Colagenul joacă un rol important în ancorarea dinților în gingii. Suplimentarea cu colagen este o prevenire împotriva amenințării parodontitei.