25 de ore este ideal

Persoanele cu vârsta peste 40 de ani ar trebui să lucreze mai puțin de 25 de ore pe săptămână. Conform noilor cercetări efectuate de oamenii de știință din Australia. Întregul studiu al abilităților cognitive ale lucrătorilor a fost publicat de Universitatea din Melbourne.

mamele

O creștere suplimentară a orelor de lucru are un impact negativ asupra cunoașterii lor despre lumea din jur - adică asupra capacității lor de a judeca, raționa, învăța și aminti ce au făcut în trecut. În același timp, capacitatea lor de a se exprima prin limbaj este limitată.

„La vârsta mijlocie și în vârstă, munca cu fracțiune de normă poate fi o soluție eficientă pentru menținerea abilităților cognitive”, au spus autorii studiului. Dimpotrivă, prea multă muncă poate avea efecte adverse asupra cunoașterii lumii din jurul tău.

(Articolul continuă sub graficele care arată efectele estimate ale timpului de lucru asupra abilităților cognitive)

Șomerii și pensionarii au ieșit mai bine din teste

Graficele arată că vârful abilităților cognitive este la 25 de ore de lucru săptămânal. Este similar pentru femei și bărbați. Odată cu trecerea timpului la locul de muncă, abilitățile studiate la oameni s-au deteriorat brusc.

Cercetătorii au analizat doar persoanele cu vârsta de peste 40 de ani din studiu, deci nu este clar care ar fi rezultatele cercetării pentru lucrătorii mai tineri. Cu toate acestea, declinul sugerează că programul lung de lucru poate avea unele efecte semnificative asupra performanței în restul populației.

Un total de 3.000 de bărbați și 3.500 de femei din Australia au participat la testarea oamenilor de știință australieni la Institutul de Economie Aplicată și Cercetare Socială din Melbourne. Cercetătorii și-au analizat obiceiurile de lucru. Oamenii care lucrează mai mult de 55 de ore pe săptămână au avut abilități cognitive mai slabe nu numai decât cei care au lucrat 25 de ore, dar au avut rezultate mai slabe la testare decât șomerii și pensionarii.