PUTEM MANCA APROAPE TOT, DAR !

warfarină

Dar trebuie să ne negăm câteva bunătăți. Acesta este un fapt. Nu mai rămâne decât să ne împăcăm cu asta. Doza zilnică de vitamina K din alimente este foarte importantă pentru noi, deoarece suntem pe warfarină. Warfarina funcționează în corpul nostru timp de 36 de ore. Dacă mănânc alimente prea bogate sau prea scăzute în vitamina K timp de trei zile la rând, mă expun la două extreme. La prima vedere nu arată rău. Cu toate acestea, opusul este adevărat.

Conținut ridicat și instabil de vitamina K în alimente Prima extremă

mic dejun: pate de ficat de rață, ceai verde

prânz: supă de chile, carne de porc friptă, varză murată (porc, găluște, vițel),

borș, inimi de pui în sos de băieți, suc de lămâie

cina: chiftele cu broccoli,

sushi, ceai de plante

Rezultat = Soluție greșită. Cu astfel de alimente suprim foarte mult efectul warfarinei. Alimentele au cantități mari de vitamina K. Rezultatul este sânge gros. INR prea scăzut, atât de rapid. Mâncând astfel de alimente, îmi cer o embolie, un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Conținut scăzut sau deloc de vitamina K în alimente A doua exreme

mic dejun: ton în suc propriu, ou fiert (numai alb)

prânz: supă de pește, tocană de miel, mă doare capul și iau aspirină

supă de iepure, miel fript, mă doare capul și iau ibuprofen

cina: ciuperci pe crema, voi adauga un supliment nutritiv de ginseng

salata de morcovi cu banana (Anglia), voi adauga un supliment nutritiv ginko

Rezultat = Soluție greșită. Efect puternic îmbunătățit al warfarinei. Cantitatea de vitamina K este prea mică. Voi avea sânge prea subțire. Sunt expus la sângerări (nas, urechi, urină, scaun) la sângerări interne foarte periculoase.

Singura soluție potrivită

Aportul de vitamina K ar trebui să fie aproximativ același în FIECARE ZI. Mănâncă aproape tot. Încercați să vă mențineți nivelul de vitamina K la aproximativ același nivel. Stabilitatea înseamnă mai puțină prezumție de a ajunge la una dintre extreme.