Fondat: 23.12.2009
Postări: 381
Orașul: Bubble
Fondat: 09.08.2009
Postări: 26 642
Biciclete: XC | AM | BC | WT
Folosit '21: 529 km
Cred că în anii tăi, chiar și acel spalis reprezentativ . jj, fără struguri
editați: este un măr drăguț, o banană (obișnuia să se topească și să dea din cap totul) . și așa
Copiii se tem de întuneric, iar adulții se tem de lumină.
Mi-am reglat dieta timp de doi ani buni până am ajuns la un rezultat. Înainte de a pleca - dacă trebuie să mergeți imediat după prânz - ca masă (prânz), practic cartofi fierți în coaja lor cu puțin unt, sărat, cu ceva acru (de obicei castraveți), atunci trebuie doar să mănânc când mă întorc. Dacă mergi imediat după micul dejun, atunci pâine albă cu unt și salam uscat sau șuncă. Afară pășesc Gatorade, apă curată doar ca supliment, într-un buzunar o bucată de sare de piatră (pentru lins, corpul va spune când). Cea mai dovedită dintre piese: croissant alb cu Nitran, Croissant (de preferință neumplut) sau farfurii de miere feliate. Turtele de burete erau destul de „flămânde”, am renunțat la ele. Dacă te poți opri undeva, benzina ta preferată este Kofola și Popcorn. După călătorie, încerc să mănânc în decurs de o oră, mai întâi ajută fructele și apoi croissantul cu gem, sau într-o variantă sărată cu unt și salam uscat. Geluri energetice până acum doar pentru evenimente de tip maraton. Dacă mâncăm undeva pe parcurs, clătitele, clătitele de cartofi și raci sunt dovedite.
Orașul: Presov
Fondat: 26.07.2006
Postări: 976
Orașul: Bubble
Fondat: 09.08.2009
Postări: 26 642
Biciclete: XC | AM | BC | WT
Folosit '21: 529 km
Copiii se tem de întuneric, iar adulții se tem de lumină.
. Chiar mă îmbib în maraton! Dacă au sare pe snack bar, înmuiesc fructele în el. Pentru prima dată, am ezitat, gândindu-mă la mine, fie zvâcnindu-mă, fie lucrând - dar chiar funcționează. Prima combinație îmbibată a fost o banană, apoi un pepene roșu - stomacul nici măcar nu a observat groaza, electroliții s-au nivelat și baba a fost ca nouă.
. Buko-kto? Ce se întâmplă cu castraveții? Se potrivesc perfect cartofilor (compuși din carbohidrați).
Orașul: Presov
Fondat: 26.07.2006
Postări: 976
- Endoproteza genunchiului - înlocuirea totală a forumului TEP MTBIKER - Web pentru biciclete din Slovacia
- Câți bani are nevoie un forum pentru a lua masa pe lună?
- Când ne mâncăm ochii Cea mai frumoasă mâncare de pe Instagram - Top Fashion
- Eu, un prieten și o dietă - Forum
- Cursa de hobby pentru copii, ce clase de Experiență a Consiliului - Forum de discuții - Motorsport