Poate pentru fiecare dintre noi, o vacanță înseamnă o evadare plăcută de stereotipurile cotidiene, timp pentru schimbare, relaxare și reîncărcare a bateriilor.
Dacă vom călători cu un copil mic, ar trebui să planificăm cu atenție călătoria, astfel încât să nu complicăm inutil vacanța și să ne bucurăm cu adevărat de ea.
Este esențial ca un copil mic să aibă hrană suficientă și de înaltă calitate chiar și în timpul sărbătorilor. Următoarele sfaturi ne-ar putea ajuta:
1. Planificați-vă dieta înainte de a pleca
Este prudent dacă ne gândim cu atenție la meniurile copilului pentru fiecare zi și planificăm înainte de a pleca. Este practic să aflăm cum este locul de vacanță disponibilitatea, calitatea și siguranța alimentelor. Tot ce nu poate fi achiziționat la fața locului trebuie ambalat (lapte artificial, ceai, terci, apă, gustări, fructe, legume etc.).
2. Să ne pregătim pentru condițiile de luptă
Părăsim gospodăria complet echipată, unde veți găsi toate lucrurile necesare pentru pregătirea confortabilă a alimentelor pentru copil. „Condițiile de luptă” pot fi în vacanță.
Luați în considerare ce ustensile de bucătărie și ustensile esențiale trebuie să luăm cu noi (oală, lingură, cană, sticle, perie de curățat sticle, sterilizator de sticle etc.).
3. Apă
Probabil că nu vom rata preparatul de lapte, ceai sau suspensie. Deși este posibil să folosim deja apă de la robinet acasă, să nu ne asumăm riscuri în timpul sărbătorilor. Pentru pregătirea meselor pentru un copil, folosim apă pentru bebeluși, care este sigură din punct de vedere igienic și nici nu este necesar să o fierbeți. Ar trebui consumat în termen de 2 zile.
4. Mesele gata preparate sunt un ajutor în vacanță
Vom profita de mesele gata preparate în timpul sărbătorilor. Sunt o masă cu drepturi depline pentru un copil mic. Fie că le cumpărați într-un magazin, fie că le pregătiți și le sudați singur. Avantajul lor este că sunt sigure din punct de vedere igienic - ceea ce este ideal în locurile în care calitatea fructelor, legumelor sau a altor alimente nu este garantată.
În plus, în condiții de vacanță improvizate, prepararea gustărilor din ingrediente proaspete necesită mai mult timp decât acasă într-o bucătărie complet utilată. Vom folosi mai degrabă timpul pentru relaxare plăcută cu familia - vom găti mult mai mult acasă.
5. Feriți-vă de depozitare
Amintiți-vă că, la căldură, microorganismele se înmulțesc mai repede în alimente, alimentele se strica mai repede și pot provoca probleme digestive. Depozităm mâncarea pentru copil în mod deosebit cu atenție la frig (produse lactate, carne, ouă). Dacă copilul nu mănâncă mâncarea, preferăm să o eliminăm.
6. Masa la hotel
Într-un hotel solid, unde vă puteți baza pe o igienă bună, un copil mai mare poate primi și câteva mese la hotel. Este indicat să alegem preparatele pe care le-am încercat - știm că copilul le tolerează bine.
Sărbătorile nu sunt un moment bun pentru experimente - un copil poate reacționa prost la un fel de mâncare nou, necunoscut. În caz de urgență, este rezonabil să aveți alimente gata preparate pentru bebeluși cu dvs. - dacă un copil refuză să mănânce mâncare la hotel sau primește o foame bruscă.
7. Regimul de băut
7. În zilele toride de vară, să nu uităm de regimul de băut! Corpul copilului pierde lichide mai ușor decât adultul și este mai mult cu risc de deshidratare. Oferim bebelușului băuturi în timpul zilei. Avem mereu apă potabilă la îndemână.
8. Burta, burta .
Se poate întâmpla ca copilul să răspundă la un mediu nou sau la o schimbare a nutriției cu indigestie și diaree. Dacă apare o astfel de complicație, este primordial să o dai copilului multe lichide.
După depășirea stadiului acut, servim alimente dietetice. Orez sau terci de morcov este potrivit. Dacă este mai ușor, ne vom ocupa singuri de problemele digestive, dacă starea copilului nu se îmbunătățește, nu ezităm să mergem la un medic.
9. Începem de-a lungul drumului
Cât va dura călătoria? Nu uitați să pregătiți suficientă mâncare și mai ales băuturi.