nutriționist și manager
Lucrez la o dietă sănătoasă de mai bine de 20 de ani. Căutam stilul corect de mâncare prin propriile mele cunoștințe.
Dacă metabolismul nostru nu funcționează corect, ne îngrășăm ușor, ne simțim obosiți și se reflectă în starea noastră generală de sănătate. Vestea bună este că corpul nostru se poate regenera, vindeca și reporni. Dar, prin urmare, trebuie să facem ceva. Și nici o dietă drastică, greva foamei sau pilula minune nu ne va ajuta.
Scopul meu este să-i învăț pe oameni să mănânce corect și să nu moară de foame. Învață să fii subțire în timp ce te bucuri de mâncare. Învățați-i să iubească mâncarea care le menține corpul în echilibru, energie și sănătate.
Astăzi, știu că a începe o viață sănătoasă a fost o decizie pe care chiar nu o regret. Mă simt mult mai vital decât acum 10 ani, motivez zilnic alte persoane să ia aceeași decizie. Nu numai că predic o alimentație sănătoasă, dar o trăiesc și la maxim.
Zuzana Líšková lucrează ca consultant în nutriție la centrul de nutriție și reducere a greutății Medibalance din Bratislava.
Fiecare client este individual și unic. În centrul Medibalance, lucrăm pe baza diagnosticului individual, care împreună cu starea de sănătate și măsurătorile pe un dispozitiv de bioimpedanță formează o misiune pentru elaborarea unui plan de nutriție. Astfel, clientul lucrează simultan la ajustarea greutății și la îmbunătățirea generală a stării de sănătate. Odată cu scăderea greutății, clientul simte un aflux de energie, un somn mai bun și dorința de a se mișca după un timp scurt.
Lucrez la rețete noi în fiecare zi pentru a le arăta clienților mei că gătitul dejunurilor delicioase, prânzurilor, cine și deserturilor pe care le puteți mânca fără să vă faceți griji cu privire la sănătatea și greutatea dvs. nu este chiar dificil. Cred că rețetele mele vor fi, de asemenea, o inspirație pentru tine să te schimbi și să te hotărăști să începi să gătești și să mănânci sănătos.
În 2020, am decis să deschid o operațiune „jedzBystro” cu un meniu zilnic de mese sănătoase și echilibrate. JedzBystro oferă, de asemenea, livrarea de pachete sănătoase pe tot parcursul zilei la domiciliu sau la serviciu.