pentru

28.10. 2006 14:00 Nu ar trebui să mâncăm doar pentru a ne hrăni foamea. Mâncarea ar trebui să fie, de asemenea, o experiență pentru suflet, o plăcere pentru ochi și un medicament pentru corpul nostru. Și datorită acestui fapt, poate deveni și un agent de înfrumusețare, cu care putem ucide literalmente două muște simultan.

Gestionarea unei diete este o modalitate nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețe. Sănătatea și frumusețea sunt legate indisolubil. Fiecare femeie își dorește ca silueta ei să arate mai seducătoare, mai frumoasă și mai sănătoasă. Este important să ne dăm seama că cel mai important mijloc de a atinge acest obiectiv, pe lângă îngrijirea regulată și amănunțită, este în principal ceea ce furnizăm corpului nostru zilnic - adică mâncare.

Oțet de mere
Oțetul de mere nu este doar un ajutor excelent în pierderea în greutate, mai ales în „dieta cu oțet”. Este, de asemenea, un supliment sănătos la salate, sosuri și toppinguri. Se folosește ca digestiv, desigur numai în cazurile în care nu aveți un stomac bolnav sau hipersensibil. Cu toate acestea, datorită conținutului său ridicat de enzime, este potrivit și pentru utilizarea în exterior. Acționează ca un ferăstrău chimic, care îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii.

Un morcov
Morcovii sunt o legumă foarte populară. Datorită vitaminelor pe care le conține, are un efect de întinerire asupra pielii, atât în ​​interior, cât și în exterior. Puteți să-l mâncați în toate modurile, cel mai potrivit este în mod natural crud. Feliile fine de morcov sau versiunea sa mărunțită trebuie aplicate pe pielea unei doamne de vârstă mijlocie, deoarece încetinește îmbătrânirea pielii.

Plăcerea brânzei
Nu trebuie să omiteți niciodată brânzeturile tari din meniu, chiar dacă urmați o dietă. Consumul lor ajută la menținerea sănătății dinților, deoarece combate bacteriile din cavitatea bucală și este o prevenire împotriva cariilor dentare.

Consumul zilnic de sucuri de citrice, fructe de pădure sălbatice și poate puțin usturoi urât mirositor contribuie, de asemenea, la frumusețea din interior. Pentru doamnele care se tem de riduri, este recomandat să mănânce cartofi dulci, care sunt o sursă minunată de vitamina A, care este o frică bine cunoscută de riduri. Rezultatul lor ar trebui să ducă la o piele mai moale.

Chiar și fructele și legumele disponibile în mod obișnuit pot servi perfect pe drumul spre frumusețe. Includându-le în meniu, veți restabili echilibrul în organism și îl veți furniza cu multe vitamine și oligoelemente de care are nevoie pentru a funcționa corect. O dietă echilibrată se va arăta în frumusețea ta după doar câteva zile. Totuși, nu vă așteptați ca părul să se îngroașe sau veți avea un nas mai frumos, dar pielea dvs. va străluci și calitatea părului și a unghiilor se va îmbunătăți în timp.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu