Sursa: Falck Academy Bratislava, 20 decembrie 2017 - Sărbătorile și sărbătorile de Crăciun ne bat la ușă și ți-am pregătit un „Manual de prim ajutor”. Știți ce să faceți cu cele mai frecvente complicații sau leziuni de sănătate? Acest lucru vă va economisi îngrijorări inutile sau o vizită la medic.
Manualul a fost pregătit de antrenorul principal al salvatorilor de la Falck Academy Miroslav Nagy.
Os de pește în gât
Dacă un cub se blochează în gât, vă va ajuta o dietă mai rigidă - în special pâinea uscată sau cartofii fierți, care îl vor înfășura și cubul va pluti în stomac. Acolo, acizii stomacului pot face față acestuia. Este mai rău atunci când osul se blochează în căile respiratorii și provoacă dureri înțepătoare. Apoi, păstrați-vă calmul, respirați pe nas și căutați ajutor profesional, un medic ORL sau o cameră de urgență. Nu vă panicați, osul din gât nu este o afecțiune care pune viața în pericol.
Stomac iritat
Masa de Crăciun include, de asemenea, o abundență de mâncare sau combinațiile sale neobișnuite. Dacă exagerați, rezultatul este o senzație de plenitudine în abdomen, greață, dureri de stomac, oboseală sau vărsături. Apoi, trebuie să începeți imediat o dietă, ideal ceai negru neîndulcit și produse de patiserie mai vechi. În următoarele câteva zile, săriți peste alimentele iritante, prăjite. De asemenea, evitați nucile, legumele crude, fructele și alcoolul.
Intoxicații cu alcool
Cel mai bun mod de a preveni otrăvirea cu alcool este să o preveniți. Deci, nu beți și nu beți cu măsură. Trebuie să ne amintim că intoxicația severă, cu o singură dată, poate duce la moarte. Dacă victima prezintă semne severe de intoxicație, doarme și nu menține concentrarea, așezați-o pe partea sa, astfel încât să nu se sufoce cu vărsături. Dacă nu este absorbit și are dificultăți de respirație, solicitați sfatul medicului. Din forma mai ușoară de otrăvire cu alcool, veți dormi, multe lichide, alternând dușuri cu apă rece și călduță, precum și exerciții în aer curat.
Arsuri
În caz de incendiu, este important să se aducă în siguranță persoana rănită. Dacă hainele persoanei afectate ard, așezați-le pe sol și stingeți focul cu material necombustibil. Atenție, nu îndepărtați niciodată hainele lipite de piele. Țineți zona arsă sub apă rece timp de cel puțin 10 până la 20 de minute. Aplicați un bandaj steril și acoperiți cu o cârpă curată. Nu aplicați creme, unt, ouă sau muștar pe arsuri .
Degerături
Subestimează vremea în timpul sporturilor de iarnă și uită de mănuși și degerături. Ele apar cel mai adesea pe părți neprotejate ale corpului, cum ar fi degetele, nasul sau fața. Puteți recunoaște zona afectată prin faptul că este mai palidă până la ceara, insensibilă și mai târziu pot apărea dureri înțepătoare. Primul ajutor este încălzirea treptată, în orice caz nu frecați zona afectată cu zăpadă sau încălziți cu respirația, există riscul agravării degerăturilor. Nu fumați, deoarece acest lucru îngustează vasele de sânge și afectează circulația sângelui. Încălziți pacientul cu propriile mâini, dacă, de exemplu, are degetele înghețate pe mână, îl poate pune singur sub axilă. Căldura și plăcile călduțe ajută. Nu este o idee bună să coborâți o pantă și săriți sub un duș fierbinte. Dacă apar vezicule, consultați un medic. O persoană este predispusă la hipotermie chiar și atunci când îi este foame.
Subcooling
Distingem două tipuri. Dacă pătrundeți rapid pe gheață sau cădeți în apă rece, riscați moartea. Apoi sunați imediat la linia de urgență 112 sau 155. După ce ați tras persoana afară, îndepărtați rapid hainele umede, schimbați-le într-un loc uscat, dați lichide calde și încălziți-vă. În timpul hipotermiei treptate, care durează ore întregi, încălziți într-un ritm mai lent, astfel încât corpul să nu sufere șoc. O băutură fierbinte, ciocolată și, dacă este necesar de sănătatea dumneavoastră, transportul la spital vă vor ajuta.
Spargerea prin gheață
Este întotdeauna periculos să pătrundeți pe suprafața de gheață deschisă. Mai ales în perioade de odihnă. Există riscul ca acesta să se spargă și o persoană poate, de exemplu, să tragă un curent de apă sub gheață. Dacă nu iese la timp, ca urmare a hipotermiei, circulația sângelui său se poate opri foarte repede și se va îneca. Nu riscați atunci când salvați. Gândiți-vă pentru propria siguranță, astfel încât să nu ajungeți nici sub gheață. Prin urmare, sunați imediat la 112 sau 150.
Dacă nu respirați
Pentru adulți, sunați mai întâi la 155 sau 112 pentru ajutor, mai întâi pentru copii. Gândiți-vă la curățarea căilor respiratorii - înclinați ușor capul sau avansați sania. Începeți cu recuperarea. Deschideți paravântul, găsiți centrul pieptului și începeți să strângeți, la o adâncime mai mare de 5 cm, nu mai mult de 6 cm (aproximativ 1/3 din piept). După 30 de apăsări, inspirați aerul de două ori în gură. Repetați până când vine ajutorul sau persoana începe să respire. Dacă nu cunoașteți persoana rănită, nu trebuie să respirați din gură în gură, ciupiți doar pieptul. Pentru copii, procedura este aceeași, doar începem cu cinci respirații introductive.
Amintiți-vă regula celor cinci T:
- Tăcere - liniștește-l pe rănit.
- Căldură - previne pierderea căldurii corporale, pune-ți propriile haine sub persoana rănită.
- Lichide - umeziți-vă buzele cu puțin lichid.
- Ameliorarea durerii - imobilizarea este, de asemenea, ameliorarea durerii, nu întoarceți inutil persoana rănită și nu vă dezbrăcați.
- Transport - cereți ajutor, nu încercați să-l duceți pe accidentat pe deal trăgând, ci doar să îl răniți.
Sursa: Falck