Marian Hanko (40 de ani)
Am aflat despre lumea sănătății prin soția mea, care a venit la tine primul. Pentru că cu ea pierderea în greutate a avut succes, Am decis să încerc și eu.
Când am încercat să slăbesc înainte, se oprea întotdeauna la un moment dat și nu mergea mai departe.
A ta programul mi-a adus o schimbare de stil de viață - ajustarea meniului, greutate redusă, condiții mai ridicate și mai mult sprijin pentru familie pentru hobby-uri - cum ar fi ciclismul:)
Lumea sănătății mi-a oferit un plan personalizat combinat cu o analiză a stării mele de sănătate. De exemplu, am constatat că beneficiez cel mai mult de un aport ridicat de proteine și de un aport foarte scăzut de carbohidrați.
În cele din urmă, asta înseamnă Pot să am și felurile mele preferate, precum fripturile și de exemplu friptura tartară, pe care trebuie să o iert sunt dulciurile și, de asemenea, berea (renunț foarte tare:)). Și când am o bere, merg pe bicicletă și iau un traseu mai provocator, de exemplu pe dealuri.
L-aș recomanda altor persoane, desigur că este mult mai vizat decât orice dietă descărcată de pe internet.
Meniul meu s-a schimbat puțin, pentru că am mâncat lucruri foarte bune înainte, doar am limitat dulceața și mănânc mai des. Cel mai pronunțat a fost aportul crescut de lichide în timpul fundului.
Pentru nou dietă Sunt obișnuit și practic esti tu tu Îmi place și îmi place foarte mult.
S-a schimbat faptul că mai mănânc ceva de 6 ori pe zi și am un aport semnificativ mai mare de lichide și legume:)
Mi-a îndeplinit așteptările.
* Rezultatele clienților prezentate pe web nu sunt tipice. Rezultatele fiecărui client sunt individuale. Depinde întotdeauna de abordarea clienților și de respectarea recomandărilor propuse de specialiștii noștri.