22.2.2020 13:05 | Doar doi jucători - dacă nu-i numărăm pe portari - au finalizat minute întregi în La Liga în cele 24 de runde de până acum. Unul dintre ei este trackerul lui Valladolid, Kiko Olivas, și celălalt fundaș al echipei naționale slovace, Martin Valjent.

disciplina

Încă un tânăr de 24 de ani din fotbalul lui Dubnice, el este debutant pe acest forum, deoarece clubul său RCD Mallorca a avansat în elită în vară. Talentatul fundaș mijlociu a dezvăluit într-un interviu pentru Šport că apreciază foarte mult poziția sa actuală în echipă.

Trackerul Martin Valjent are un minut stopercent după 24 de tururi ale Ligii spaniole

Ce spui în minutul complet în care ți-ai decorat cariera în desfășurare în La Liga, Spania?

„Echilibrul meu mă motivează în primul rând să continui să lucrez. În același timp, este satisfacție pentru munca grea. Sunt recunoscător că sunt sănătos. Este un dar de la Dumnezeu. Ceva care nu este evident de la sine. Datorită acestui fapt, pot fi pregătit pentru fiecare meci. Este minunat că o persoană poate încerca să se îmbunătățească în fiecare săptămână și să fie disponibilă pentru antrenor. Îmi doresc foarte mult să continue astfel și să păstreze minutul de 100% pe termen lung. ”

Îți amintesc de media 100%, de fani sau de oamenii din club?

"Nu chiar. Acest lucru nu atrage atenția în Spania. Îmi amintesc acest lucru în interviuri, dar alte statistici sunt mai interesante și mai importante în fotbal. Punctele din tabel sunt cele mai importante și trebuie să le îmbunătățim mult prin colectarea lor. ”

Ce atribuiți faptului că reușiți să păstrați minute complete și, în același timp, stabilitatea performanțelor?

„Nu este ușor să câștigi încrederea antrenorilor. Avantajul meu este că am avut șansa să-l construiesc sezonul trecut când avansam din liga a doua. Acest lucru se datorează în principal muncii în timpul antrenamentelor pe teren și în afara acestuia în sala de gimnastică. Antrenamentul mental este, de asemenea, important. Lumea de astăzi vă oferă un număr imens de lucruri pe care le puteți folosi în avantajul dvs. și să continuați să vă îmbunătățiți. Când îi căutați, puteți obține un pachet care să vă ajute să mențineți stabilitatea performanței. ”

Apreciați acest echilibru cu atât mai mult cu cât sunteți debutant în acest forum?

„Cu siguranță o apreciez. Nu ai întotdeauna asemenea așteptări și vei fi și mai mulțumit. Sunt primul sezon din La Liga și mi-a fost clar că după progres vor fi schimbări în personal. Sunt cu atât mai mulțumit de situația actuală. ”

Ai încredere absolută în antrenorul Vicente Moreno. Acesta mărturisește relația ta excelentă?

„Avem o relație pozitivă. În același timp, este o relație comună între un antrenor și un jucător. Antrenorul nostru nu preferă prietenia cu acuzațiile sale. Am un respect natural pentru el și el păstrează o distanță logică față de jucători, ceea ce este corect în opinia mea. Antrenorul a transmis mult din cariera mea de fotbalist din sezonul trecut, dar și din viața mea. Este un om ale cărui încercări să le urmez sută la sută. ”

Când mențineți 100% minute, disciplina este deosebit de importantă pentru trackere. Nu ai fost expulzat nici măcar o dată și în timpul celor 24 de meciuri arbitrul te-a dojenit doar de patru ori cu cartonaș galben. Sentința din Spania vine după a cincea mustrare. Acordați o atenție specială acestui lucru?

„Pentru mine, disciplina este temelia vieții mele. Se reflectă doar în teren. Pot veni penalizări, se întâmplă multe pe gazon. Încerc să influențez lucrurile pe care le pot. Nu vorbesc inutil cu arbitrii. Încerc să joc ca să nu-mi pierd capul și să intru în intervenții care nu sunt deloc necesare. Nu este întotdeauna ușor să ții capul rece, deoarece în fotbal există multe emoții care escaladează după verdictele arbitrilor, sistemul VAR are și el un rol de jucat în acest sens. Apărătorul ar trebui să fie eliberat. Fiecare are propriul stil și nu te poți juca cu așa-numita frână. Aceasta înseamnă evitarea luptelor, astfel încât să nu primiți un cartonaș galben. Nu ar fi corect ”.

Este dificil să conciliem disciplina și accentul?

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Cartea se blochează uneori, face parte din joc. Tot ce este necesar este să eviți inutilitatea și prostia. Trebuie să evaluați situația corect. Când simți că vei întârzia în luptă, este mai bine să nu intri în ea. Există fotbaliști care adună cincisprezece cărți pe sezon, dar și cei care nu au una. Este vorba despre performanța individuală de joc a fiecărui jucător. "

Lucrați cu psihologul sportiv Tomáš Gurský. Cum te-a ajutat să obții stabilitatea performanței?

„Cooperăm de aproximativ jumătate de an. Avem obiective comune și lucrăm la ele. Ne concentrăm pe rezistența mentală și pe setarea corectă a capului în timpul meciului. Scopul nostru este ca eu să rămân calm în timpul întâlnirii în situații în care nu merge așa cum am planificat. Este un proces, treptat lucrăm la îmbunătățiri. Tomas mă ajută foarte mult, dar în cele din urmă cauți răspunsuri în tine. Un psiholog sportiv este o persoană care îți arată calea și un alt unghi de vedere, pe care este posibil să nu-l poți face singur ”.

De asemenea, sunteți pregătit mental pentru situație dacă vă aflați pe o bancă?

„Cu siguranță da. Nu joc doar fotbal anul acesta. Am experimentat de multe ori cum este să fii pe bancă. Este un lucru normal. Trebuie să fii un jucător de echipă. Sunteți douăzeci și cinci în personal, uneori chiar mai mulți. Este normal ca dvs. să nu apăreați în linia de bază. În acest caz, trebuie să le arăți respect colegilor de echipă, să ai o dispoziție pozitivă și să nu asculți. De câte ori m-am trezit pe bancă, am încercat să radiez aceeași energie ca atunci când jucam în linia de bază. Toți fotbaliștii vor să joace, este normal. Trebuie să vă puteți controla emoțiile și să priviți situația cu previziune. ”

Numărul 2160

Martin Valjent are două minute în La Liga, Spania.

Pentru a rămâne pe teren, trebuie să fii sănătos. Acordați o atenție specială nutriției?

„În sport ca atare, nutriția este baza absolută. Indiferent dacă jucați la un nivel superior sau inferior. Încerc să optimizez dieta pentru nevoile mele. Fiecare individ are nevoie de ceva diferit, pentru că la urma urmei nu suntem la fel. Este o parte importantă a vieții sportive pentru mine. Știu că o nutriție adecvată poate fi uneori crucială în cariera ta. Fiecare detaliu vă duce cu un pas mai departe. Când se adună detaliile, acestea îți vor arăta rezultatele muncii tale. ”

Ce mâncare cauți?

„Prefer în alimentație o mulțime de legume, fructe și pește. Alte tipuri de carne sunt mai mult un lucru unic pentru mine. Îmi pasă de calitatea mâncării și încerc, de asemenea, să-mi afișez numeric veniturile. Monitorizez valorile kilocalorilor, astfel încât să mă pot regenera întotdeauna cât de bine pot și să fiu 100% pregătit pentru formare suplimentară. ”

Ești cunoscut a fi un tip de studiu. Ce anume încercați în special să educați pentru a merge mai departe?

„Am citit o mulțime de cărți. În zilele noastre, se poate alege într-adevăr din tot ce își dorește. Se îmbogățește și mă bucur în același timp. Este o parte din viața mea. Așa învăț eu în domeniul sănătății mintale și fizice. Dar am citit și literatura care nu are nicio legătură cu sportul. Este o formă de relaxare pentru mine. De multe ori prefer clasicele absolute. ”

COMENTARIE SPORTIVĂ: lovituri de perie

„Tipul acesta este un șaman, acest tip este un șaman, tipul acesta a făcut ceva din nimic”, cântă melodia lui Majka Spirit cu continuarea: „Chiar dacă cad, mă ridic și mă uit în continuare până când observ, sunt de asemenea de neoprit ca vântul. "Valjenta stă ca o mănușă. Băiatul din Dubnica a intrat în elita mondială prin a doua ligă italiană și a doua spaniolă. Mulțumesc că nu ai renunțat.

Fluturarea unui steag alb nu este pur și simplu stilul său. S-ar găsi o mie de scuze. De la originile unui mic oraș și țară până la remușcarea judecătorilor pentru că nu i-au oferit atât de mult talent cât este necesar. Cu toate acestea, el a primit altceva în coroană. Mult mai rar. Ochii de privit, urechile de ascultat și rațiunea de a gândi.

Își folosește darurile cu recunoștință și prudență. Se uită în jur pentru a învăța. Ascultă să fie înțelept. El ia decizii pentru a crește. Ei bine, se descurcă bine. Cu eforturi nesfârșite, și-a făcut drumul până în La Liga. Cea mai mare competiție spaniolă, unde joacă doar înflorirea lumii. Și, de asemenea, un slovac cu părul negru, al cărui nume este greu de pronunțat. Multă vreme, aproape nimeni nu l-a cunoscut. Purtătorul nu a văzut un obstacol major în acest sens. Voia doar să facă ceea ce îi plăcea cel mai mult. Joaca fotbal. Și-a dat seama repede că nu se poate face un nume pe scena internațională decât dacă lucrează din ce în ce mai mult decât alții. El a lucrat. Și se îmbunătățea. El a considerat că merită să fie un profesionist. A înțeles că sala de sport îi va oferi mai mult decât distracție la discotecă, deși banii vor fi găsiți.

În era digitală și audiovizuală, a descoperit farmecul cărților. El și-a lărgit orizonturile, văzând logic altele noi. Dieta, nivelul mental, forța interioară. El își construiește cariera pe baze solide. Nu e de mirare că își construiește un bastion. În Mallorca, Spania, cu o amprentă slovacă. Când trebuie să ne judece în străinătate, potrivit lui Martin Valjent, putem fi mulțumiți. Nu este plagiat. Dimpotrivă, o imagine reușită, în valoare de multe copii. Nu trebuie să fie credincioși, originalitatea este binevenită. Lăsați doar loviturile periei să fie ghidate în același spirit. Hrănit de pasiune și disciplină.

ADUNĂ PUNCTE ÎN AFARA

Mallorca s-a ocupat cu Alaves în ultimul meci (1: 0) și deja în această seară RCD se confruntă cu un duel dur pe peluza Betis Sevilla. Un novice are nevoie de puncte precum sarea. A luat o bătaie completă după trei pierderi la rând și încă mai are primul loc 18 neprogresist în scorul pentru Celta Viga.

„Dintre toate echipele obținem cele mai slabe rezultate pe terenurile adversarilor, pe care am vrea să le schimbăm. Trebuie să înscriem, dar va fi un duel foarte provocator. Mai avem din ce în ce mai puține meciuri. Dacă vrem să ne salvăm, trebuie să obținem rezultate pozitive în exterior. Cred că putem învinge Betis sau cel puțin să obținem un punct " el a spus Martin Valjent într-un interviu mediat de AA Sports Management.

HAPAL A FOST ÎNAPOI

La meciul cu Alaves, antrenorul principal al echipei naționale, Pavel Hapal, și asistentul său, Oto Brunegraf, au aruncat, de asemenea, o privire personală asupra lui Martin Valjent. Tracker-ul RCD Mallorca crede că s-ar putea transforma într-un jucător la fel de neînlocuit în echipa națională ca în club.?

„Fiecare fotbalist ar dori să fie indispensabil, dar trebuie să câștigi asta cu performanțe pe teren. Sunt întotdeauna fericit să vin la întâlnirea echipei naționale și să reprezint. Încerc să profitez de fiecare ocazie cât pot de bine. Merg la întâlniri, astfel încât să fiu disponibil antrenorilor și să reprezint țara noastră nu doar pe teren, ci și în afara acesteia " el a spus Martin Valjent, pe care un baraj - poate - dublu meci pentru promovarea la Euro 2020 cu Irlanda și mai bine din Bosnia și Herțegovina - Irlanda de Nord așteaptă deja luna viitoare.

„Trebuie să așteptăm cu nerăbdare punctul culminant al calificărilor. Reprezentarea este ceva special. Dacă voi fi nominalizat, voi fi foarte fericit și voi încerca să vin cu cea mai bună dispoziție. "

PE RADARUL RADENEI!

Martin Valjent ar putea trece la personalul celei de-a șaptea echipe a mesei La Liga din Valencia în februarie. Un participant la Liga Campionilor rezolvă o problemă de pe postul de tracker, care a apărut după o accidentare gravă a argentinianului Ezequiel Garay, care la 1 februarie într-un duel cu Celta Vigo a rupt ligamentul încrucișat din față în genunchiul drept. Oficialii de la Valencia au cerut conducerii competiției să consolideze personalul pentru un nou jucător, în ciuda sfârșitului perioadei de transfer de iarnă. Regulile La Liga permit acest lucru în cazul unei vătămări grave a unuia dintre suporturi. Negocierile între cluburi și jucător ar trebui să aibă loc în zilele următoare. Informațiile au fost furnizate de mai multe mass-media spaniole.