Exersează numai cu acest cerc 10 minute pe zi și arde 100 de calorii!
Cu o simplă întorsătură în jurul taliei activezi numeroase zone musculare - muschii abdominali, spate, lombari sau sciatici.
Cercetările s-au dovedit, de asemenea tratamentul multor boli ale femeilor, exercițiu eficient sistemele respiratorii și cardiovasculare.
Magneții creează în timpul exercițiului camp magnetic, Așadar Creșterea eficienței ta Instruire.
Cum să te antrenezi cu el?
Stai în mijlocul cercului și ridică-l la nivelul centurii.
Puneți cercul pe șolduri și începeți să le învârtiți în jurul corpului.
În funcție de starea dumneavoastră fizică în timp, creșteți timpul și intensitatea exercițiului.
Rotiți cercul alternativ în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
Daca esti începător, cerc poți în primele zile exersat să te ții de mână.
Iniţială mutați dreapta-stânga poți mai târziu completat de o mișcare înainte-înapoi A efectul exercițiului va fi și mai vizibil.
Priveste filmarea!
Asamblarea și demontarea simplă a cercului - părțile individuale sunt suficiente unul pentru celălalt glisați și rotiți în direcția săgeții.
Conține 42 bile de masaj cu magnet.
Diametrul cercului este de 102 cm.