Sarcina este minunată, dar este una dintre cele mai stresante experiențe, fizice și emoționale, pe care trebuie să le trăiască o femeie în viața ei. Schimbările fizice cauzate de un copil în creștere sunt adesea cauza multor dureri și probleme de sănătate. Cu o postură și o utilizare adecvate și cu tratamente regulate de shiatsu, acestea pot fi prevenite.

masaj

Shiatsu și energia corpului

În timpul sarcinii, bebelușul atrage energie pentru dezvoltarea sa din energia mamei. De aceea este important să umpleți energia mamei, să aveți grijă de ea. Energia nu este doar ceea ce simțim când suntem obosiți. Energia este materialul de construcție de bază pentru hrănirea și funcționarea materiei din corp - de la oase, mușchi, piele, prin sânge, fluide corporale, până la organele interne. Shiatsu cunoaște modalitățile de a avea grijă de ea.

Shiatsu este o terapie de mișcare tradițională japoneză, care funcționează cu echilibrarea energiei din corp la nivelul meriadienilor - căi energetice. Energia noastră călătorește în ele ca apa fierbinte într-o țeavă. Acest flux este de cea mai înaltă calitate și este cel mai eficient atunci când este neted și uniform. Cu toate acestea, poate fi întreruptă din diverse motive - conductele se înfundă și apa se acumulează într-un singur loc. Astfel de locuri sunt blocuri energetice, pe care le simțim de obicei ca durere, locuri neplăcute. Shiatsu le poate elibera eliminând zonele incriminate de murdărie și deschizând calea pentru un flux lin. În practică, ameliorează stresul și tensiunile nedorite din organism, ameliorează durerile fizice, oboseala și în același timp furnizează energie zonelor în care este deficitar.

Shiatsu pentru femeile însărcinate

Shiatsu, o formă tradițională de terapie japoneză de masaj cunoscută astăzi în întreaga lume, a fost practicată de obicei de membrii familiei. Este un mijloc excelent de ajutor reciproc între membrii săi, dar și un mod de a afla mai multe despre corpul tău. Atingeri simple și tehnici pot fi învățate într-un curs de bază de shiatsu, dintre care multe sunt suficiente pentru a-i ajuta cu ușurință pe cei dragi.

Cu toate acestea, shiatsu pentru femeile însărcinate este deja o problemă pentru profesioniștii care, cu experiența lor avansată, pot face mai mult decât ameliorarea durerilor de gât sau a mușchilor înțepenitori. Shiatsu poate ajuta o femeie însărcinată să se simtă mai confortabilă. Terapia va ajuta la reducerea durerilor de spate și picioare, eliminarea constipației, retenția de apă și umflarea membrelor, va ajuta la neutralizarea sentimentelor proaste din stomac, la ajustarea tensiunii arteriale, la respirație, la eliminarea anxietății. Tratamentul o dată pe săptămână poate face o diferență semnificativă între o sarcină incomodă și o sarcină de care o femeie se bucură cu adevărat. Prin menținerea fluxului de energie în fluxurile de energie, oboseala generală poate fi evitată. Shiatsu susține buna funcționare a acestor organe interne. În multe cazuri, schimbările shiatsu și dietetice reduc și greața sarcinii.

Shiatsu folosește o presiune ușoară, dar fermă, folosind palmele, degetele și degetele de la picioare, coatele, picioarele în timpul meridianelor sau împingând anumite puncte de-a lungul suprafeței întregului corp. Acestea sunt aceleași puncte folosite de acupunctură, dar nu le stimulăm cu ace în shiatsu. Prin urmare, este o formă manuală de terapie în care nu se folosesc instrumente, este doar o atingere. Pe lângă faptul că acționează asupra punctelor, include diverse tehnici, cum ar fi întinderea membrelor, întinderea lor și transmiterea energiei în articulații, exerciții de respirație, frământare, încălzire, vibrații, agitare. Avantajul shiatsu este, de asemenea, că este realizat prin îmbrăcăminte. Deoarece nu este posibil să te întinzi pe burtă în timpul sarcinii, shiatsu este foarte adaptabil și folosește multe tehnici situate pe partea ta, pe spate sau în interiorul tău, întotdeauna în funcție de nevoile unei anumite femei.

Shiatsu și naștere

Shiatsu este o modalitate bună de a pregăti o femeie pentru naștere, atât fizic, cât și mental. În timpul nașterii, poate ajuta la deschiderea canalelor de naștere, dacă este necesar, dar și la ameliorarea durerilor de travaliu. Anumite puncte ale corpului nostru, verificate de mii de ani de experiență, au o putere enormă. Unele tehnici shiatsu stimulează uterul. Multe puncte sunt contraindicate în timpul sarcinii, deoarece au capacitatea de a induce chiar travaliul. Astfel, un terapeut experimentat nu le folosește în timpul sarcinii. Cu toate acestea, pot fi utilizate într-un moment în care bebelușul trebuie ajutat în lume și să nască într-un mod atât de natural. Astfel, tratamentul shiatsu poate ajuta o femeie să experimenteze nașterea mai confortabil și mai plăcut. Cu toate acestea, este și un bun tovarăș după naștere. Este necesar ca o femeie să ia cu adevărat o pauză după naștere, astfel încât să poată evita epuizarea și depresia. La două săptămâni după naștere, ea poate începe din nou să ia terapii shiatsu pentru a-și readuce mușchii și energia la viață. Și pentru că shiatsu este una dintre formele holistice de îngrijire a corpului, un terapeut experimentat poate oferi unei femei o mulțime de sfaturi valoroase în domeniul dietei. De exemplu, există supe „miraculoase” care tratează rapid energia unei femei, îi completează sângele cu ingredientele necesare și o ajută să revină la ciclul ei normal de viață mai repede și mai natural.