probleme

Un masaj efectuat profesional relaxează corpul, încurajează și în același timp ajută. Masajele sunt cel mai adesea căutate din cauza durerilor de spate. Cu toate acestea, mâinile iscusite ale unui maseur pot ajuta și la multe alte probleme de sănătate. Efectele vindecătoare ale masajelor au avut deja un efect benefic asupra sănătății vechilor egipteni.

Cunoscut de peste 5.000 de ani

Conform înregistrărilor scrise, masajele și-au găsit popularitatea în Egiptul antic, cu aproximativ mai bine de 5.000 de ani în urmă. În Europa, popularitatea lor nu s-a dezvoltat pe deplin decât în ​​secolul al XX-lea. În zilele noastre, este destul de obișnuit în lume ca masajele să fie vizitate în mod regulat cel puțin în fiecare lună, uneori în fiecare săptămână.

Nu suntem învățați să ne bucurăm

Slovacii sunt o națiune care nu este încă pe deplin învățată să se răsfețe cu ceva bun pentru ei înșiși și să se bucure de viață. Prin urmare, slovacii încă nu sunt pe deplin deschiși la masaje. De obicei, le caută numai atunci când suferă deja și au nevoie să elibereze coloana vertebrală blocată sau mușchii supraîncărcați și rigizi. Cu toate acestea, acest lucru nu este corect. Masajele regulate pot preveni în mod eficient aceste probleme de sănătate.

Terapie anti-stres

Pe lângă beneficiile pentru sănătate, masajele au un alt avantaj. Ele pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării mentale a unei persoane. În lumea actuală de ritm rapid, masajul este, de asemenea, un fel de terapie de relaxare, în care te oprești cel puțin o perioadă și te relaxezi de la stereotipul stabilit.

Se vor relaxa și se vor întări

Deoarece masajul este o lucrare cu mușchii, fiecare dintre ei, indiferent de tip, îi avantajează. Relaxează mușchii tensionați și tonifică cei slabi. În plus, fiecare masaj este, de asemenea susținând circulația sângelui și sistemul limfatic. Masajele au, de asemenea, un efect pozitiv asupra vindecării, prevenirii bolilor și stării generale de sănătate. Cu toate acestea, efectul masajului depinde de tipul și designul acestuia. Ceea ce este potrivit pentru tine?

Alegeți tipul care vă va ajuta

Fiecare masaj este conceput pentru ceva diferit, deci este recomandabil să alegeți tipul de masaj care vă va ajuta să vă eliminați problema:

Cine nu poate face un masaj?

Masajele nu sunt recomandate pentru bolile inflamatorii, tumorile, bolile hematologice, menstruația, negii, virusurile, nu sunt potrivite pentru sarcini cu risc ridicat, arsuri, diaree, vânătăi sau ateroscleroză avansată și osteoporoză.

Ați avut vreodată masaje? Scrieți altor cititori experiența dvs. în discuție.