Mass up - câștigător de la producătorul Aone Nutrition Mass-UP
Un supliment alimentar popular bogat în carbohidrați și proteine pentru creșterea rapidă a mușchilor și greutatea corporală este denumit în general gainer. Gainer cu amestecuri de proteine de mare valoare este adesea caracterizat printr-o eliberare pe termen lung de substanțe nutritive și energie. Majoritatea câștigătorilor moderni de proteine-carbohidrați sunt prelucrați prin tehnologia de extrudare. Câștigătorul hrănitor rezultat pentru sportivi are o consistență bogată.
Câștigătorii sunt adesea folosiți și de sportivi începători. Aceste suplimente conțin o proporție mare de proteine, grăsimi și carbohidrați eficienți. Acestea sunt întărite de procese tehnologice moderne cu o serie de vitamine. În acest fel, procesele catabolice sunt eliminate în organism, în urma cărora creșterea musculară devine mai eficientă. Unii câștigători conțin, de asemenea, mai mult de 80% carbohidrați din totalul ingredientelor active. Proteinele sunt folosite la acești câștigători moderni ca material de construcție pentru fibra musculară.
Câștigătorii ca suplimente nutritive cu pulbere aduc următoarele beneficii și beneficii pentru sănătate:
Sunt o sursă de carbohidrați simpli și rapizi
Sunt potrivite pentru sportivii care doresc să câștige volumul muscular cât mai repede posibil
Carbohidrații simpli (lactoză sau glucoză) sunt prezenți la câștigătorii ieftini. Acest lucru promovează depozitarea grăsimilor, nu formarea mușchilor
Câștigătorii de calitate sunt o sursă de carbohidrați complecși
Sportivilor li se recomandă să le ia după antrenament. Organismul primește nutrienții necesari pentru a regenera și eficientiza procesele anabolice
Câștigătorii trebuie folosiți în special de sportivi cu cheltuieli energetice mari. Sunt alergători de rezistență, culturisti sau înotători.
Câștigătorii care conțin ovăz integral și hrișcă sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fibre și minerale pentru sportivii profesioniști. Ovăzul integral este, de asemenea, utilizat la prepararea suplimentelor de fitness și culturism de calitate. Ovăzul este o sursă de fibre solubile și insolubile. Acestea susțin reglarea nivelului de colesterol și îmbunătățesc microflora intestinală. Au o proporție mare de proteine importante pentru îmbunătățirea performanței sportive. Acestea asigură un aport suficient de energie pentru o lungă perioadă de timp. Consumul lor previne proliferarea celulelor canceroase. Câștigătorii care conțin ovăz integral sunt, de asemenea, eficienți împotriva osteoporozei.
Gainer pentru sportivi are, pe lângă o proporție ridicată de proteine și carbohidrați, și o sursă de alte minerale și vitamine cu drepturi depline. La aceste amestecuri se adaugă adesea hrișcă, care este extrem de eficientă pentru încărcăturile din tractul digestiv sau pentru întărirea țesuturilor conjunctive. Are frunze frumoase în formă de inimă și are o culoare ușor roz. Fructele triunghiulare se află în piele, care este îndepărtată înainte de consum și preparare. Cu toate acestea, unii oameni nu permit pielea de hrișcă. Îl folosesc la prepararea diferitelor ceaiuri și decocturi medicinale.
Hrișca are următoarele proprietăți eficiente:
Conține o proporție mare de rutină, care promovează flexibilitatea vasculară
Sprijină funcția renală optimă, curăță sângele
Este un ingredient activ împotriva hemoroizilor
Este potrivit pentru persoanele cu o dietă prescrisă fără gluten
Are o proporție mare de acizi grași nesaturați pentru scăderea colesterolului din sânge
Este eficient împotriva aterosclerozei
Are un efect pozitiv asupra activității ficatului și a inimii
Nu conține pesticide dăunătoare
cireașă
ciocolată
căpșună
banană
Nuc
doza este de 80g - 5 linguri sau 4 linguri amestecați în 0,3 l de apă sau lapte degresat și lăsați să stea timp de 10 minute.
Bărbații sunt sfătuiți să ia 2 doze pe zi, cu 2 ore înainte de mișcare și la jumătate de oră după mișcare sau ca supliment de masă în timpul zilei.
femeilor li se recomandă să ia 1 doză cu 2 ore înainte de efort sau ca supliment alimentar în timpul zilei
extrudat de cereale (orez, ovăz, hrișcă, grâu), maltodextrină, dextroză, proteine din ou, gluten de grâu, lapte degresat, creatină monohidrat, cacao/sfeclă, gumă guar, aromă, acid citric, sare comestibilă, îndulcitor: stiomiu glicozidic (L- acid ascorbic, nicotinamidă, D-pantotenat de calciu, clorhidrat de tiamină, riboflavină, clorhidrat de piridoxină, acid pteroilmonoglutamic, D-biotină, cianocobalamină)
Informatii nutritionale
la 100 g
pe 80 g - 1 doză
NRV *
Energie
379 kcal/1567 kJ
303 kcal/1254 kJ
Proteină
30 g
24 g
Carbohidrați
58 g
46 g
dintre care zaharuri
17 g
14 g
dintre care acizi grași saturați
0,8 g
0,6 g
Fibre dietetice
2,5 g
2 g
Creatina
3,75 g
3 g
Vitamine
la 80 g
NRV *
Aminoacizi
la 80g
Vitamina E
3 mg
25
Alanină
1,2 g
Vitamina C
20 mg
25
Arginină ***
1,6 g
Tiamina
0,275 mg
25
Acid aspartic
2 g
Vitamina B2
0,35 mg
25
Cisteín
0,5 g
Vitamina B3
4 mg
25
Glutamina
5,6 g
Vitamina B6
0,35 mg
25
Glicină
1 g
Vitamina B9
50 .g
25
Histidină ***
0,6 g
Vitamina B12
0,625 .g
25
Izoleucină *
1,1 g
Vitamina B7
12,5 .g
25
Leucina
1,9 g
Vitamina B5
1,5 mg
25
Lizină *
1,3 g
Fenilalanină *
1,2 g
** Aminoacizi esențiali, *** aminoacizi semi-esențiali *% NRV = Valoare nutrițională de referință per 1 porție
Regulamentul Comisiei UE: Acest produs este înregistrat ca supliment alimentar. Nu are efecte terapeutice aprobate și nu este un medicament. Nu este destinat să înlocuiască o dietă variată. Nu depășiți doza recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Termen de valabilitate minim marcat pe ambalaj.