Incomod, dar sigur

El adaugă că este normal să ne simțim inconfortabil atunci când ceva ne ascunde accesul la căile respiratorii. Motivul poate fi, de exemplu, ceața ochelarilor sau încălzirea aerului inhalat într-un voal sau anxietatea menționată chiar de la acoperirea căilor respiratorii.

risipit

În astfel de dificultăți, Wright recomandă să te obișnuiești treptat cu vălul, inițial într-o perioadă scurtă de timp, pe care o vei prelungi ulterior.

Când simțiți o lipsă de aer, respirația conștientă vă poate ajuta - închideți ochii și respirați încet profund. Dacă aveți dificultăți de respirație fără draperie, consultați un medic.