Inflamația în părțile intime este o problemă comună care face viața incomodă pentru multe femei. Vă vom sfătui cu privire la modul de prevenire a inflamației și de ce este important să „reglați corpul”.

vaginal

Cele mai frecvente cauze ale vaginitei

  • dezechilibru hormonal,
  • imunitate slabita,
  • antibiotice,
  • exces de zahăr în dietă (chiar și fructe dulci),
  • infecție sexuală.

Ecosistem vaginal

Dacă corpul este sănătos, mediul vaginal este în echilibru și oferă protecție naturală împotriva răspândirii infecției. Dacă mediul este deranjat, agenții patogeni se pot înmulți și este necesar să se restabilească echilibrul.

Spa și schimbarea dietei ca prevenire

Sunt potrivite pentru prevenirea sau tratamentul tulburărilor ușoare stând baie în apa mării cu câteva picături ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai poate fi găsit și într-o serie de geluri de spălare și emulsii pentru igienă intimă. O modificare a meniului va ajuta, de asemenea, ca o prevenire - includeți-o usturoi, ceapă, hrean, legume cu frunze verzi și produse lactate acre. În schimb, limitează cafeaua, alcoolul și alimentele dulci. (PharmDr. Kamila Horníčková)

Cum să preveniți inflamația

Când corpul și psihicul sunt în armonie, nu ar trebui să ne decidem să vizităm piscina sau sauna, care sunt cele mai frecvente locuri de infecție. În plus față de o dietă sănătoasă, o mulțime de somn de calitate și liniște este un posibil sprijin corporal cu o varietate de suplimente.

Probiotice

Micozele și infecțiile vaginale sunt rezultatul unui organism slăbit. Imunitatea umană se află în mare parte în intestine. Pentru a menține intestinele în echilibru microbian, se recomandă utilizarea timp de cel puțin trei luni probiotice cu cât mai multe tulpini de culturi vii posibil. Intestinele corect populate au un impact semnificativ asupra unui mediu vaginal sănătos.

Probiotice vaginale

Refac și întăresc microflora naturală din vagin. Se recomandă utilizarea acestora pentru îngrijirea regulată a mediului vaginal, dar și după administrarea de antibiotice, care poate perturba semnificativ mediul vaginal. Urmează descoperirea debit sau primele semne de infecție. Acestea sunt inserate în vagin fie ca supozitoare, fie ca tampoane probiotice.

Spălături vaginale

Spălatul vaginal poate, de asemenea, ameliora mâncărimea, arsurile și scurgerile. Le puteți utiliza în caz de urgență, înainte de a vă vizita ginecologul, dar și ca parte a igienei normale a femeilor, de ex. după ce am vizitat piscina.

Oțetul de mere reglează pH-ul vaginal

„În dificultăți normale, ajustează foarte eficient pH-ul vaginal nepasteurizat Oțet de mere. Doar amestecați 2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă călduță. Se utilizează pentru clătire irigator sau seringă mare (fără ac) și fă-o 2x asta. Clătirea cu oțet echivalează rapid pH-ul cu cel acid corect, ceea ce nu oferă șansa să se înmulțească drojdiile sau bacteriile. "(PharmDr. Kamila Horníčková)

Suplimente pentru eliminarea disbacteriozei

În corpul uman, foarte des există o creștere excesivă a bacteriilor nedorite și a așa-numitelor. disbacterioză. Creșterea excesivă a drojdiei apare cel mai adesea candida albicans. Există o serie de suplimente pe piață care au un efect pozitiv asupra redobândirii echilibrului bacterian. O creștere excesivă a drojdiei candida albicans poate provoca inflamații în vagin. Cele mai renumite produse naturale includ Candistop, suplimente cu extract de semințe de grapefruit sau extract de usturoi.

Dezacidificarea organismului

Poate fi cauzat dezechilibru bacterian atât în ​​vagin, cât și în întregul corp prin acidificarea organismului. PH-ul corect este menținut în principal de dietă, în care acestea ar trebui să fie mai reprezentate alimente alcaline înainte de formarea acidului și dincolo suficient exercitiu A respirație adecvată. Cu toate acestea, uneori nu reușim să asigurăm o dietă bună și suficient exercițiu și este bine să susținem corpul cu suplimente care să ajute corpul să revină la pH-ul corect. Este posibil să utilizați suplimente pentru a ajusta echilibrul acido-bazic al corpului sau amestecul de plante de ceai.

Vizitați medicul ginecolog

Dacă, după o săptămână de autotratament, întâmpinați în continuare dificultăți care nu se ameliorează sau se intensifică, este mai bine să vă vizitați ginecologul. După examinarea și îndepărtarea frotiului, acestea vor determina cauza exactă a problemelor dvs. și vor aplica un tratament eficient.