Kayla Hatcher (30) din Alabama s-a îngrășat după doi copii și o perioadă dificilă în care sora ei a murit de cancer. Cu voință fermă și hotărâre puternică, a reușit să-și piardă jumătate din greutatea inițială într-un singur an.
Persoanele obeze cresc tot în Slovacia.
Ai spus destul!
Kayle a rămas cu kilogramele în plus după ce a născut, iar apoi a început să plângă când sora ei a murit. Meniurile nesănătoase, litrii de băuturi îndulcite și un minim de exerciții fizice au făcut ca acesta să urce la o greutate de 117 kilograme.
Tânăra mamă încă nu a vrut să recunoască faptul că supraponderalitatea a devenit o adevărată problemă care i-a amenințat sănătatea. Ochii nu i s-au deschis până nu s-a uitat la fotografiile de nuntă ale verișoarei sale. Când s-a uitat bine la silueta ei din rochie, a știut că trebuie să-și schimbe viața imediat.
Oricine dorește o poate face
Kayla a început să viziteze sala de sport în mod regulat și inițial a rămas acolo doar treizeci de minute, dar treptat a reușit din ce în ce mai mult. Datorită exercițiilor fizice regulate și unei diete mai sănătoase, ea a cântărit douăzeci și două de kilograme mai puțin după doar trei luni, ceea ce a motivat-o să continue.
"A fost foarte greu la început. Îmi place somnul, așa că să mă trezesc devreme pentru exerciții fizice a fost foarte dificil. Dar rezultatele m-au motivat să perseverez", spune Kayla, care are cu 50 de kilograme mai puțin după un an și nu-și mai poate imagina viața fără exerciții fizice și o dietă sănătoasă.
Când a fost invitată la o altă nuntă, a fost fericită că s-a simțit în cele din urmă fantastică și prietenii ei nici măcar nu o cunoșteau.
„Slaba mea transformare mi-a schimbat toată viața, în special relația cu copiii. Sunt încântați să poată alerga cu ei și să se joace afară ". laudă mama slăbită.
Așa arată modelul meniului ei
Mic dejun: fulgi de ovăz cu măr și scorțișoară
Gustare: o mână de migdale
Masa de pranz: Carne slabă învelită în mod natural într-o clătită tortilla cu spanac
Gustare: unt de arahide, nuci sau fructe
Masa de seara: Salată cu pui sau pește la grătar și dressing italian
Gustare : Un castron cu iaurt grecesc și musli
Băuturi: Apă pură și cafea fără îndulcitori
- Transformare INCREDIBILĂ a mamei Adriana Schudl 49 de kilograme și arată uimitoare
- Cea mai extremă transformare de la o femeie obeză este o pisică pentru care luptă pretendenții!
- O transformare incredibilă a unui slovac! A slăbit 70 de kilograme și arată uimitor
- Nikola de la cel mai mare câștigător după mai bine de un an Transformare incredibilă!
- Cea mai grasă femeie din lume a vărsat aproape 250 de kilograme. N-O să crezi cum arată acum!