dietă

14.2. 2020 12:00 Te gândești ce ar fi potrivit pentru un meniu de Valentine, astfel încât să aibă un gust bun pentru el, în același timp este suficient de hrănitor și sărace în calorii, astfel încât să nu fii nevoit să fii atent la fiecare mușcă sau tu? Iată câteva sfaturi pentru a vă menține seara la o dietă hipocalorică, astfel încât să nu vă simțiți prea plini de mâncare, ci mai degrabă romantism! Sfaturi pentru meniul de seară Efectul general ar trebui să îndeplinească criteriul simplității elegante. Acest lucru se poate realiza cel mai rapid încercând să puneți pe masă un meniu delicios pe care nu îl aveți în fiecare zi, dar este ușor de pregătit. Totul ar trebui să fie gătit rapid sau gata înainte de Ziua Îndrăgostiților. Obține pahare de vin speciale. Nu uita lumânările. Arătăm mult mai atrăgători în lumina slabă a lumânărilor. Deci, ce să mănânci? Primul curs nu este obligatoriu, dar dacă ești plin de idei, atunci obține de ex. scoici. Serviți-le cu câteva legume feliate subțire. Dacă nu midii, atunci Valentina va începe somon afumat pe roți de castravete.

Te gândești la ceea ce ar fi potrivit pentru un meniu de Valentine, astfel încât să aibă un gust bun pentru el, în același timp să fie suficient de hrănitor și sărac în calorii, astfel încât să nu fii nevoit să fii atent la fiecare mușcătură sau la tine?

Iată câteva sfaturi pentru a vă menține seara la o dietă hipocalorică, astfel încât să nu vă simțiți prea plini de mâncare, ci mai degrabă romantism!

Sfaturi pentru meniul de seară
Efectul general ar trebui să îndeplinească criteriul simplității elegante. Acest lucru se poate realiza cel mai rapid încercând să puneți pe masă un meniu delicios pe care nu îl aveți în fiecare zi, dar este ușor de pregătit.

Totul ar trebui să fie gătit rapid sau gata înainte de Ziua Îndrăgostiților. Obține pahare de vin speciale. Nu uita lumânările. Arătăm mult mai atrăgători în lumina slabă a lumânărilor.

Deci, ce să mănânci?
Primul curs nu este obligatoriu, dar dacă ești plin de idei, atunci obține de ex. scoici. Serviți-le cu câteva legume feliate subțire. Dacă nu midii, atunci Valentina va începe somon afumat pe roți de castravete.

Felul principal ar trebui să vă mulțumească cu gust și aspect. Consumul de proteine ​​nu este deloc un lucru rău, așa că bucurați-vă de friptură în pace. Dați întregului partener, doar tăiați proba. Cel mai bine este să-l mănânci fără garnitură, doar cu legume, unt și brânză albastră.

Dacă nu vă place carnea de vită, luați peștele menționat. Somonul cu ierburi este un aliment ultra ușor și suculent. Dacă animalul dvs. de companie este doar un pui, cumpărați-i un pui dezosat, fără piele și pregătiți-i sânii din el. O idee bună este să marinati carnea cel puțin în ulei de măsline cu usturoi și ierburi proaspete înainte de a o arunca într-o tigaie.

Dacă altceva se potrivește în stomac după această masă, o alegere bună este din nou câteva legume gustoase presărate cu floarea soarelui sau alte nuci. Sote ciupercile pe usturoi pot fi, de asemenea, un desert.

Vrei ceva dulce?
Cum ar fi Ziua Îndrăgostiților fără alimente care nu conțin frișcă sau ciocolată? Și aici se poate păstra linia. Pentru a face fonduri de ciocolată, utilizați numai pansament de ciocolată fierbinte, care este mai sănătos. Desertul dulce trebuie să conțină întotdeauna 75% zahăr din fructe și maximum un sfert de zahăr rafinat. Gustă bine și nu uita sărutul dulce de la sfârșitul cinei. Cu siguranță va gusta cel mai bun!

Autor: bb
Foto: Shutterstock

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu