Sportivii de top ating adesea limitele performanței corpului uman. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, aceștia au o concurență serioasă sub forma copiilor. Au chiar ceva de invidiat!

mulți

Oamenii de știință au descoperit că copiii au mai multă energie decât sportivii de rezistență. Potrivit cotidianului britanic The Daily Telegraph, acest lucru a confirmat ceea ce părinții epuizați bănuiau de mult, precum și faptul că adultul mediu nu este în principiu suficient pentru copii. În plus, un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Clermont Auvergne din centrul Franței a arătat că tații și mamele, care speră să-și poată obosi urmașii dormind greu noaptea, au deseori speranțe zadarnice. Copiii se pot recupera foarte repede și se întorc la vârful activității lor înainte ca părinții lor să poată spune „culcați-vă”, a adăugat cotidianul britanic.

Citeste mai mult: Cel mai eficient mod de a încetini îmbătrânirea: un mesaj clar pentru toate generațiile

„Am constatat că copiii își folosesc mai mult metabolismul aerob și sunt mai puțin obosiți de activitatea fizică ridicată”. a spus liderul studiului Sébastien Ratel, care se ocupă cu fiziologia sportului. „Copiii se pot ridica și ei repede, chiar mai repede decât sportivii de rezistență adulți” susține omul de știință.

Potrivit acestuia, ritmul cardiac al copiilor revine la normal mai rapid și nivelul acidului lactic din mușchii lor, care este eliberat în timpul efortului intens, scade mai repede. "Acest lucru poate explica de ce copiii par să poată juca mult timp după ce adulții obosesc", spuse Ratel.

Copiii sunt neobosiți

Cercetările anterioare efectuate de The Daily Telegraph au arătat că copiii nu se satură de activitatea fizică la fel de repede ca adulții neantrenați, ceea ce a condus la presupunerea că energia lor este comparabilă cu sportivii de anduranță. Dar nu a fost dovedit.

Prin urmare, cercetătorii au descoperit 12 copii cu vârste cuprinse între nouă și 11 ani, 12 bărbați neinstruiți și 13 bărbați care practicau sporturi de anduranță, cum ar fi triatlonul la nivel național, alergarea pe distanțe lungi sau ciclismul. Li s-a cerut să sprinteze de două ori timp de șapte secunde cu ajutorul unui dispozitiv de rezistență. Acest exercițiu a fost urmat de o odihnă de un minut, timp în care cercetătorii au măsurat cheltuielile de energie ale participanților la această sarcină aerobă, adică exercițiul cu o cantitate suficientă de oxigen.

În a doua parte a cercetării, participanții au pedalat o bicicletă staționară cât mai repede posibil timp de 30 de secunde. Cercetătorii au efectuat un test pentru a determina capacitatea anaerobă a corpului. Acest lucru se datorează faptului că oxigenul nu este utilizat în exercițiile anaerobe și se formează lactat, care provoacă oboseală musculară. După acest test, cercetătorii au măsurat ritmul cardiac, nivelurile de oxigen și defalcarea lactatului pentru a vedea cât de repede se recuperează participanții.

Mușchii lor se recuperează mai repede

Au descoperit că mușchii copiilor au rezistat mai bine oboselii musculare și că copiii se recuperează mai repede după o activitate fizică ridicată, mai repede decât sportivii de rezistență adulți bine antrenați.

Cercetătorii speră că descoperirile lor vor ajuta la dezvoltarea abilităților atletice ale copiilor și, de asemenea, îi vor ajuta să înțeleagă modul în care corpul se schimbă de la copilărie la maturitate.