Bună iubito, aș vrea să încep cu un meniu pentru a salva niște coroane.
Trimite-mi al tău ca să pot fugi cumva.
Vă mulțumesc pentru fiecare postare.
@ janka_80 vrei să gătești ieftin? crezi că, dacă plănuiești și te ții de el, îți va fi mai ieftin? M-am pierdut în întrebarea ta
Nu pot găti ieftin, nu recunosc salamul moale prăjit, dar îmi planific meniurile, apoi merge mai repede, gătesc prânzurile și 90% și cine
@ janka_80
Îmi vine în minte, în ceea ce privește legumele și unele fructe, să îngheț sezonier, atunci când nu este doar de top în ceea ce privește gustul și nutriția, dar este, de asemenea, accesibil.
Sosul de morcovi pe unt nu este, de asemenea, o afacere costisitoare, nici diverse supe de legume „cremoase”, care pot consta doar din câteva ingrediente: de ex. broccoli sau conopida, 3-4 cartofi, ceapa, usturoi, sare, piper, amesteca totul, putin unt si gata! Uneori cu adăugarea de cremă de gătit.
Paste cu legume/sosuri - cu sos de roșii de casă (ulei de măsline, usturoi, busuioc).
@anabeth Acest lucru vă va economisi timp, sunt sigur.
Nu vreau să gătesc din nou complet ieftin, mă interesează doar cum ai asamblat meniurile, apoi mă voi mișca cu el cumva.
Nu am găsit nici o cantină. dar probabil toată lumea gătește ca de obicei. Am câteva mese ieftine care ne plac și le gătesc, de exemplu, înainte ca acestea să plătească, când nu vreau să merg la un magazin pentru un magazin, astfel încât să nu-mi lipsească trecutul 🙂
Ne plac cartofii pe ceapă cu lapte acru, clătitele de cartofi rase, usturoiul de urs, spanacul, supele de coniac de roșii. paste cu pasta de dovleac. toate aceste lucruri pe care le-am cultivat sunt adunate împreună. Deci, astfel de mese ne costă minim.
De obicei cumpărăm carne de la hamei în întregime (curcan întreg, un pachet de 10 kg carne de vită) . vara ținem de obicei găini pentru carne și iepuri.
Am vrut să vă scriu pentru a vedea ce aveți acasă sau dacă nu aveți resurse la care să vă puteți îmbunătăți și să încercați să gătiți din ea. Nu trebuie să fie încă o patiserie fără scrupule.
Alternativ, broccoli în magazin ieftin, dovleac hokaidu, conopidă. Legume congelate. Și ai o ciorbă echipată pentru câțiva cenți
Planific meniurile, la micul dejun avem de obicei terci - fulgi de ovăz, grâu, cu nuci, de vreo trei ori pe săptămână, două zile pâine cu aluat cu legume, în weekend fac deseori clătite sau vafe. Există fructe la zece. La prânz avem supe, adesea cremoase - broccoli, conopidă, dovleac, din mazăre uscată, sau apoi legume, varză, sâmbătă tind să fac lapte și duminică bulion. Al doilea este în mare parte carne cu legume, uneori legume coapte, o dată pe săptămână încerc pește, sâmbătă fac un tort sărat cu supă de lapte. Olovrantul are iaurt alb cu biscuiți de casă sau pâine, în funcție de ceea ce este pentru micul dejun și cină.
Pentru cină, există de obicei ceva de cereale (clătite de pâine cu tartine și legume, tortilla cu pui, legume și sos de iaurt, paste cu sos de roșii), sau legume la cuptor etc.
@ janka_80 acum am timp, așa că am să descompun 🙂, am un meniu pe computer
lucrăm așa: am fost la „maternitate” timp de 12 ani și am răsfățat copiii în ceea ce privește mâncarea - ei nu vor să mănânce la școală (doi sunt la universitate, al treilea are 15), un alimentația sănătoasă a fost întotdeauna importantă pentru mine, așa că și mie îmi place
astăzi, când gătesc cina, gătesc mâine la prânz (ceva care este delicios chiar și după încălzire sau îl bag în cuptor cu un cronometru în această dimineață), iau și prânzul acasă (fac 6-14), un omul poarta un "pranz in pahar",
când vin acasă de la serviciu fac un desert, nu recunosc biscuiții negustori, copiii nu vor un zece dulce, dar îl împachetez 🙂
duminică scriem mai multe meniuri (cine are ca școală, antrenament, program.), luni o achiziție uriașă, joi cumpăr, la serviciu mă uit în ea și totul merge ca untul
În această săptămână:
P. eram într-o excursie/vacanță, seara salată de linte rece
U. supă cremă de broccoli, file de usturoi prăjiți, piure de cartofi-mazăre, salată de sfeclă roșie
Plăcintă de afine
salata cezar cu iaurt
Supă de roșii S., spaghete cu broccoli, roșii proaspete
cremă de brânză
piept de cobai la grătar, sparanghel, cuscus, linte cu morcovi
CU. morcov-gri pisică.,
prajitura cu aluat, tocanita de fasole, clatite de porumb, salata
pește răspândit, ridichi, ceapă, pâine cu aluat
Supă P. de ieri, risotto de mazăre, salată de castraveți
cookie-uri
perkelt de vițel, cuscus, dovlecei la grătar
S.- copilul se antrenează pe teren, mergem cu toții, prânz cu noi- foccaca, coapse de pui prăjite, salată grecească, brownies
N. Ziua Mamei - merge la un restaurant grecesc
va exista și desert- baklava🙂
pâine cu aluat, bryndza, legume