Ce te-a ajutat să rămâi în timpul sarcinii? A fost un regim special de băut sau mâncat? Haine noi confortabile? Sau un mediu și o echipă plăcute?
Scrieți-ne experiența dumneavoastră cu observarea activității în timpul sarcinii și vă vom trimite unuia dintre voi un pachet de apă Rajec de 1,5 l și 0,33 l. Concurăm până la ora 19:00!
------
Văd că avem aici doar femei active 🙂 Foarte motivante 🙂
Dar este timpul să evaluăm competiția de astăzi.
Ambalaj de 1,5 l și 0,33 l de apă pentru bebeluși Rajec a câștigat @irenaliza - felicitări 🙂
Vă mulțumesc foarte mult pentru toate răspunsurile dvs. Și nu uitați, puteți participa mâine la trei concursuri Rajec pentru o pisică Rajec tricotată, un regim lunar de băut Rajec și 55 l apă Rajec pentru bebeluși - mai multe informații aici: https://www.modrykonik.sk/forum/ dni-s- baby-water-rajec/nu uitați-încă-concurați-până-mâine /
L 😀 A 😀 S 😀 K 😀 A 😀
jumătatea mea, sprijinul familiei iera credința în Dumnezeu și că totul este așa cum ar trebui să fie de fiecare rătăcire a fost cel mai bun moment al meu în viață, deoarece cunoașterea faptului că o viață nouă crește în mine a dat și dimensiunea mea nouă 😉
Regimul de băut trebuia să fie adevărat. Și în greață, ghimbirul m-a ajutat. Vă recomand cu drag, pur și simplu nu puteți exagera cu el.
Ce m-a ajutat? M-am gândit la această întrebare, dar am avut ghinion pentru lucruri precum sprijinirea familiei, unii au fost împotrivă sau au putut cumpăra haine confortabile și alimente care îmi plac - nu aveam bani pentru asta.
Ei bine, ceea ce m-a reținut cu adevărat și m-a ajutat a fost punctul de vedere al bunicii mele în râșnița de la fiecare centru de consiliere. Priveliștea frumoasă a ceea ce am în râșniță, a ceea ce crește și trăiește în mine și știu că sunt grozav. Sentimentul este de nedescris, este ceea ce mi-a dat puterea incredibilă de a gestiona și de a suporta.
Munca mea în pensiune m-a ajutat să rămân activ în timpul sarcinii. În timp ce am putut, am lucrat ca recepționer, chelneriță, ajutor de bucătărie. Îmi place să lucrez cu oamenii, am avut o echipă excelentă, un mediu plăcut în Înaltele Tatra. De îndată ce am aflat că sunt însărcinată, am început să mănânc mai sănătos și, bineînțeles, urmând un regim de băut, astfel încât bebelușul să aibă tot ce are nevoie de potreb
Am fost foarte ajutat de mișcare, de mers pe jos în aer curat și multă apă, mi-era sete în permanență, aveam cutii de apă în mașină când mergeam undeva, așa că prietenul meu a zburat fals cu apă 😀 și, de asemenea, ajută la gândirea pozitivă despre dieta, desigur dragoste și sprijin, familii, prieteni . ♥
Am lucrat la școală cu copii - în companie, așa că am făcut mișcare zilnic - zilnic și copiii m-au reîncărcat cu energie plus că mergeam la exerciții de sarcină o dată pe săptămână.
fiica mea de 2,5 ani nu mi-a permis să fac relații sexuale, toată sarcina este în mișcare, una nici nu are de ales, dar nu regret, altfel aș face flac🙂, mulțumesc și lui Dumnezeu, familie spirituală și mâncare verde, care m-au ținut în perioada anterioară și după naștere.
mediu de casă, sprijin și dragoste pentru soț, dietă sănătoasă, bunul meu ginecolog și domnul Bozko 🙂
Soțul meu m-a ajutat foarte mult cu a doua mea bunică, care m-a ajutat cu treburile casnice sau în jurul fiului meu mai mare, care este foarte hiperactiv. Eroare 🙂
În timpul gătitului, dragostea pentru ajutorul familiei mele în a crede în Dumnezeu m-a ajutat să fiu atentă la viața râșniței mele. Soțul meu a ajutat mult în toate. M-am dus la plimbare cu jumătatea mea. Am urmat regimul de băut fără el pur și simplu. Am mâncat vitamine sau multe fructe etc. etc
Am avut o sarcină cu risc ridicat și am fost acasă aproape toată sarcina, așa că am introdus regimul Denny. Din fericire, puteam să merg bine așa că am ieșit la plimbare dimineața, apoi am cumpărat legume și fructe proaspete. Curățenia apartamentului este gata pentru bebeluș și, din moment ce am fost IMM în acea perioadă, am asigurat și eu acest lucru. Termenul limită era august, așa că în acea perioadă am urmat cu strictețe regimul de băut de cel puțin un litru și jumătate de lichide pe zi. Desigur, gândire foarte pozitivă și fără constrângere. Și, de când eram prim-născut, nu am vrut să o cercetez așa cum este cu nașterea.
În primul rând, am urmat instinctele unei cărți înțelepte. Dieta sănătoasă Regim de băut onest și o atitudine pozitivă. Dacă mișcarea activă a fost posibilă
Nimic nu m-a ajutat, mai ales spre sfârșitul anului. Fiecare pas suferea, urcam - mă durea, stăteam - mă durea, mergeam - am plâns. Nașterea - am uitat toate astea 💕
În această cea mai frumoasă perioadă de femei, sprijinul soțului unei familii apropiate este primordial - un personal ideal și apoi o dietă sănătoasă, regim de băut și așteptări mult așteptate, lăsați-l să vină și veți fi bine.
M-am săturat de toată sarcina, așa că nu poate fi vorba de nicio activitate. Plimbări maxime sau loc de joacă cu fiica. Dar când am trecut timpul foarte repede, erau cărți, așa că, de câte ori puteam, citeam.
Am avut o diferență de 18 ani între prima și a doua sarcină/de la un bărbat: D /: 1 sarcină foarte tânără și a doua mi se pare ideală. Aștept cu nerăbdare ambii copii și îmi plac foarte mult - trăiesc respirând pentru ei. dar a doua sarcină a fost diferită. M-am bucurat literalmente de fiecare moment, este revitalizarea întregii familii, soarele nostru și a ajutat, a suferit și întreaga familie mă aștepta ☺️
Sentimentul că cresc este o firimitură căreia trebuie să-i dau tot ce pot să dovedesc, acum am o viață de 2,5 ani alături de mine și celelalte pe care le port în prezent sub inima mea sunt atât sensul vieții mele, cât și datorită lor merită să mă trezesc dimineața și să lucrez toată ziua, chiar dacă uneori corpul meu nu controlează, dar ele sunt energia mea 🙂
Bineînțeles că era soț, întrucât nu avem familie în apropiere și restul a trebuit să-l fac singur. În timpul primei sarcini, am fost însărcinată cu gătitul, întrucât construiam o casă, iar soțul meu nu a avut suficient timp să mă ajute cu gospodăria, așa că depindea de mine. În timpul celei de-a doua sarcini, s-a adăugat îngrijirea primului-născut, așa că m-am odihnit mai puțin decât în timpul primei, dar până la sfârșitul sarcinii, soțul meu m-a ajutat foarte mult, deoarece era mai greu 🙂 Nu aveam o dietă specială . Am câștigat 18 kg în prima manșă, așa că am încercat să dau mai puțin cu pumnul în a doua manșă, așa că am câștigat „doar” 13 kg. Tocmai am băut mai mult decât de obicei.
Femeile și mămicile @blbovina au, în special, o mare forță interioară. Țin pumnul 🙂
Ce m-a ajutat în timpul sarcinii mele?
De exemplu, înotul m-a ajutat foarte mult. Mi s-a durut coloana vertebrală, iar apa/înotul au ajutat la calmarea durerii. Am continuat să înot chiar dacă s-a născut fiica mea, am mers să înotăm împreună pentru bebeluș - ea este și elementul meu mic de apă, adoră apa de când era mică. anul acesta mergem la mare, aștept cu nerăbdare reacția ei când vede o „piscină” atât de mare 😀 😀 😀 😀
Și, desigur, o mulțime de fructe, legume, produse lactate de calitate, carne din agricultura ecologică. o dietă sănătoasă a fost importantă pentru mine nu numai în timpul sarcinii, o dietă echilibrată, un regim adecvat de băut/și prin aceasta nu mă refer la diverse băuturi cumpărate îndulcite, ci apa pură sau apa minerală sau ceaiurile din plante/stau la baza sănătății a tuturor membrilor familiei mele.
și nu în ultimul rând - sau mai degrabă în primul rând sprijinul și dragostea familiei mele. cu toții așteptam cu nerăbdare un nou membru al familiei care ne-a îmbogățit viața, ne-a schimbat prioritățile - am copii cu o vârstă mai mare. se constată că nimic nu este mai important decât înțelegerea reciprocă, dragostea. ne-ar plăcea foarte mult ca familia noastră să crească cu încă un membru, să experimenteze din nou sentimentul când bebelușul se mișcă pentru prima oară în mine când se naște, și pentru prima dată când îl văd, îl iubesc pol 😵 😵
Îmi place să înot, așa că eu și partenerul meu am mers la înot și a fost o băutură grozavă în timpul verii. De asemenea, am mers pe drumeții și biciclete mai mici. Eu și partenerul meu ne place să facem sport, așa că chiar și în timpul sarcinii mi-am făcut mult exerciții, din fericire am avut o sarcină fără probleme.
Așteptam cu nerăbdare copilul meu și l-am iubit mai presus de toate, deja în stomac - poate chiar energia pozitivă m-a ajutat 😉
Așteptarea de 9 luni pentru marele miracol a fost o perioadă minunată, de care îmi amintesc foarte mult prin fotografii. Mereu m-am gândit că voi avea gusturi mari, netradiționale, de ex. pentru murăturile cu gem, mâncați un frigider noaptea. 🙂 Opusul era adevărat. În primele trei luni, nu am păstrat aproape nimic în mine, doar produse de patiserie și apă curată, și nu am putut mânca decât restul într-o mini porție. Într-o zi frumoasă a celei de-a 13-a sarcini, m-am trezit și am avut gust pentru un mic dejun clasic și totul s-a schimbat și am început să duc o viață activă de sarcină. Am început să mănânc regulat și mai sănătos, urmând un regim de băut, am încetat să mai beau cafea și toate lichidele nesănătoase dulci, am început să mă plimb în fiecare zi în parc sau în natură, aveam atât de multă energie încât o puteam da tuturor. Partenerul meu a fost, de asemenea, entuziasmat de mine și i-am făcut confortul un pic mai incitant. În weekend am mers la înot în piscină și apoi am mers cu mine la exerciții pentru viitoarele mame. Relația noastră s-a consolidat. Și el a vrut să fie la naștere, dar nu a reușit. Tiny a întrebat despre lume cu câteva zile mai devreme. Fiecare femeie, pe lângă haine confortabile, o alimentație adecvată, are nevoie de multă dragoste și înțelegere de la cei dragi în timpul sarcinii 😅
ajutat, Regim de băut, o mulțime de papanička, astfel încât bunica a crescut o plimbare și mișcare . Și grija mamei mele care încă îi pasă astăzi . aparține marelui ei MULTUMESC
Principalul lucru care m-a ajutat a fost gândirea pozitivă că totul va ieși bine - ori de câte ori era dificil, era suficient să mă mângâi pe burtă și ideea că vom fi împreună în curând. Nu am avut gusturi speciale sau dificultăți mari în timpul gătitului, așa că nu a trebuit să schimb nimic. Un regim obișnuit de băut este o chestiune firească și nu a fost diferit nici în acel an - am mâncat multe fructe, cel puțin în primul, în cel de-al doilea am fost împovărat cu mâncare nesănătoasă. baghete, pizza și așa mai departe, dar am îngrășat doar 7,5 kg. Mai presus de toate, trebuie să aveți dispoziția bună, o echipă bună este, de asemenea, un mare plus. Cu siguranță merge în natură, culoarea verde se calmează cal