pielea

Cu un pic de efort și perseverență, vei realiza ceea ce fiecare femeie merită - în mod inconfundabil - să arate tânără și frumoasă. Datorită gimnasticii faciale, rezultatul va fi vizibil pe pielea ta și, cel mai important, durabil!

Dacă credeți că puteți atinge tinerețea, vitalitatea și contururile ferme ale feței dvs. numai cu produse cosmetice scumpe sau cu intervenții ale unui chirurg plastic priceput, acest articol vă va duce în rătăcire.

Injecții și bisturiu. da sau nu?

Fără îndoială, metoda simplă, rapidă, dar deseori exigentă din punct de vedere financiar și nu întotdeauna sigură pentru a netezi fața sunt doar metode invazive. Injecțiile - indiferent dacă umpluturile cu botox sau acidul hialuronic al organismului - nu sunt o soluție ieftină și - să recunoaștem - chiar permanent.

Netezirea, umplerea și modelarea unei părți a feței nu înseamnă a da „viață și suc” aspectului și expresiei generale. Dacă încercați să faceți acest lucru cu aceste metode, veți investi mult și efectul rezultat este adesea dezamăgitor. La urma urmei - pierderea expresiei și a expresiilor faciale funcționează în tot felul de moduri, dar nu în mod natural. Și probabil că nu ai vrut asta.

Gimnastica facială: frumusețe și tinerețe - autodirecționată

Gimnastica facială: un concept care devine cunoscut în țara noastră și devine un hit. Tot ce aveți nevoie este răbdare și o abordare conștiincioasă. Prin întărirea direcționată și conștientă a mușchilor de pe față, care se bazează pe asane yoga, veți obține întărirea contururilor feței, circulația sângelui și întărirea.

Un fapt interesant și deloc neglijabil este că, datorită fluxului de limfă, toxinele sunt spălate de pe corp - și acest lucru se aplică și exercițiilor faciale: pielea este mai curată, mai radiantă, chiar și cu tipuri faciale problematice, cu tendință la acnee, indiferent dacă este vorba de acnee în curs, va obține o îmbunătățire semnificativă a calității pielii.

Prin practicarea gimnasticii faciale, mușchii feței sunt perfuzați, care încep să crească și datorită lor chiar și ridurile adânci de pe față capătă un aspect mai moale. Ridurile alea fine se pierd. Dacă doriți să întineriți (cine nu?), Datorită gimnasticii faciale veți obține contururi faciale ferme, buze mai pline și obraji fermi. Un bonus care cu siguranță nu trebuie trecut cu vederea este faptul că evitați riscurile unei intervenții chirurgicale plastice sau a intervenției acelor.

Selectați-l dacă doriți:

  • contur mai ferm al bărbiei
  • buze și obraji mai plini
  • elimina ridurile
  • o definiție mai frumoasă a gâtului
  • îndepărtați bărbia dublă și camele sub ochi
  • îndepărtați nara sau reduceți adâncimea acesteia
  • crește producția de colagen în piele, ceea ce duce la îndepărtarea ridurilor mici

Gimnastica facială, cum funcționează, ce poate rezolva totul, dar și cum să o antrenăm și ce să nu neglijăm, ne-a adus mai aproape de ea lector certificat Iveta Štecová (44). Judecați singur că cu siguranță nu arată vârsta lui. (www.tvarova-gymnastika.sk)

Cum funcționează?

După cum spune Iveta, „Esența gimnasticii faciale este mișcarea musculară. Acest lucru îmbunătățește, de asemenea, fluxul limfatic în față și gât. Pielea se va lumina și curăța, va fi mai moale, mai curată și mai suplă. " Cum funcționează de fapt exercițiul? „Baza oricărui exercițiu de gimnastică facială este întinderea și relaxarea mușchilor. Mușchiul sângerează o perioadă și, atunci când este eliberat, în el se încarcă sânge proaspăt oxigenat cu substanțe nutritive.

Întinderea și relaxarea repetată a mușchilor în timpul practicii gimnasticii faciale va stimula procesul de regenerare în locul dat, care întărește mușchiul, îi restabilește flexibilitatea și volumul, " explică.

De ce serurile și cremele nu funcționează?

Mușchii de pe față diferă de cei de pe corp prin faptul că sunt conectați direct la piele. Aceasta înseamnă că relaxarea musculară determină și relaxarea pielii.

De fapt, relaxarea mușchilor și, în consecință, a pielii se manifestă ca semne ale îmbătrânirii:

  • Contururile feței decolorate
  • Capace libere
  • Riduri și pliuri
  • Bărbia dublă
  • Pierderea strălucirii și a pielii ofilite

Soluția este gimnastica facială.

Ce crede Iveta despre cremele scumpe, promițătoare în mod miraculos?

„Cremele sunt importante. Acestea asigură hidratare și nutriție, dar nu au venit încă cu o cremă care poate îmbunătăți tonusul muscular al pielii. Gimnastica facială este o soluție naturală și nedureroasă la consecințele îmbătrânirii pielii. "

Cursuri de gimnastică facială

O alegere excelentă și recomandarea noastră este să finalizăm cursul sub îndrumarea unui expert certificat, în mod ideal 1: 1 sau într-un grup mic, astfel încât profesorul să poată avea grijă de fiecare persoană. Nu recomandăm ceva pe care nu l-am experimentat, Am testat acest curs pe propria piele sub îndrumarea unui expert certificat, Ivetka Štecová. Și putem spune că a fost o mare investiție de timp și bani.

Cursul a avut loc într-o atmosferă relaxată - la urma urmei - încearcă să fie serios și tensionat atunci când o grămadă de femei cu același scop fac exerciții individuale care fac grimase. Veți experimenta multe râsete, veți învăța sfaturi, sfaturi și inspirație cu adevărat utile.

Cursul de bază al Ivetka include exerciții care sunt alfa și omega exercițiului. Nuanțele, îmbunătățirile lor, dar și avertismentele cu privire la modul de instruire corespunzătoare, direcție - vă puteți aștepta la toate acestea de la un profesor certificat. Și care este o carte de vizită mai bună decât profesoara însăși, care arată cu adevărat fantastic?

"Prețul unui curs de gimnastică facială este doar o fracțiune din prețul chirurgiei plastice, o fracțiune din prețul unei injecții cu toxină botulinică, dar efectul exercițiului este de lungă durată, spre deosebire de materialele de umplutură și botox", explică Iveta. importanța investiției în ea însăși.

„Suntem obișnuiți să facem mișcare, mergem la sală pentru a ne întări corpurile, avem brațe puternice, picioare subțiri și burtă puternică. Dar uităm de mușchii feței. Și fața este primul lucru care ne prezintă. Prima impresie o facem cu fața.

Fața decide dacă suntem drăguți sau nu. Nu trebuie să investim în intervenții cosmetice scumpe, sunt suficiente nutriția corectă, hidratarea, o atitudine pozitivă și doza corectă de gimnastică facială ". furnizat de Iveta Štecová.

Și adăugăm: o piele frumoasă și sănătoasă este o parte integrantă a unei diete sănătoase, care merge împreună cu exercițiul nu doar al gimnasticii faciale, ci cu orice exercițiu pentru corp și suflet, mână în mână. Așadar, nu uitați: regimul de băut, multe fructe și legume - pentru că nu numai din exterior, ci și din interior, contribuim la sănătatea și frumusețea noastră.