Aveți un pahar (sau două) de rom în fiecare zi? Te-ai întrebat vreodată ce efecte are romul pe corpul tău? Să aruncăm o privire în blogul nostru cu rom la ce se întâmplă cu corpul uman după consumul de rom și cum ne afectează starea de spirit.

Consumul de rom după muncă vă va îmbunătăți starea de spirit

După o zi grea de muncă, un pahar de rom cu colegii vă va fi de folos. Cu un sentiment de relaxare vine bunăstarea și fericirea. Nu degeaba multe baruri oferă după lucru așa-numitul "Ora fericita". Dacă beți rom bun, endorfinele sunt spălate și vă simțiți fericiți și mulțumiți. Dacă adăugați la aceasta compania plăcută a colegilor pe care ați câștigat-o pentru o seară plăcută.

asupra

Un prieten bun în joc, un tovarăș rău într-un cuplu

În situații de viață dificile, mulți dintre noi tind să caute sprijin în alcool. Adesea vedem acest mod de rezolvare a problemelor în filmele sau seriile noastre preferate.

Primele momente pot aduce efectele dorite ale relaxării și cu adevărat vom putea uita de problemele vieții de zi cu zi pentru ceva timp. Mai rău este ceea ce vine mai târziu. Unii oameni se confruntă cu disconfort mental deja în timpul serii, unii oameni îl simt a doua zi. Dimineața după o întâlnire cu o sticlă preferată de rom poate fi foarte negativă sau chiar deprimantă. În cele din urmă, aceste evadări regulate din realitate vă pot adânci problemele și vă pot provoca depresie.

Romul ajută la scăderea în greutate

20-40% dintre bărbați sunt nemulțumiți de propria lor stare. În SUA, acest număr se adâncește radical. Oricine a decis să se lupte cu o greutate excesivă știe că un lucru mai important decât exercițiul în sine este consumul de alimente. Totul se bazează pe o ecuație calorică simplă. Dacă primesc mai mult decât cheltuiesc, mă îngraș.

Romul are valori calorice mai mici decât, de exemplu, berea sau vinul. Prin comparație, un pahar de rom are aproximativ 95 de calorii. Când o comparăm cu berea pe care o are 150 de calorii sau vinul în care găsim 125 de calorii, se bazează pe faptul că câștigăm mai puțin atunci când bem rom.

Cu băutura regulată, uităm de obiceiurile noastre sănătoase și dăm spațiu carnivorului

Știm deja că dacă urmăm o dietă și decidem să bem un pahar cu alcool, este mai bine să căutați romul decât berea sau vinul. Cu toate acestea, dacă bem regulat, se întâmplă destul de des să ne uităm obiceiurile și să fim mult mai indiferenți față de ceea ce mâncăm. În mod deliberat, îți amintești ultima noapte în oraș? Pentru kebab, pizza sau Mc Donald’s la care ai cedat?

Consumul de alcool cauzează și așa-numitul carnivor. Este o stare în care bei și trăiești o foame foarte intensă. De obicei, vine la ore târzii dimineața, așa că scoateți frigiderul și lăsați sistemul digestiv să preia noaptea. El te va „răsplăti” spunând Majoritatea caloriilor consumate sunt stocate în depozitele de grăsimi.

Consumul de rom va reduce riscul bolilor cardiovasculare

Când bei rom în cantități mici până la medii, romul are efecte benefice asupra inimii tale. Deci, puteți ajuta cu adevărat la prevenirea bolilor cardiovasculare. Consumul de rom ne va dilua sângele. Aceasta înseamnă că riscul de formare a cheagurilor de sânge este redus. De asemenea, vom avea o ușoară reducere a tensiunii arteriale și a colesterolului. Cu toate acestea, toate acestea se aplică doar băuturilor moderate, ceea ce înseamnă maximum un pahar pe zi. Dacă aveți trei sau mai multe în fiecare noapte, consumul de rom va avea efectul exact opus asupra corpului dumneavoastră. Totul (chiar și romul) este grav deteriorat.

Totul (chiar și romul) este grav deteriorat.

Vechea frază plictisitoare stă și ea pe rom. Dacă doriți să profitați la maximum de rom și ați dori să vă ofere mai mult decât ia, atunci Doza recomandată este de una până la două pahare pe zi, nu mai des de patru zile pe săptămână. Dacă mănânci mai mult, ficatul tău probabil o va face, dar efectul romului asupra corpului tău va fi mai negativ decât pozitiv. Rețineți întotdeauna că corpul pe care îl aveți acum va avea 20, 30 sau 50 de ani. Ajutați-l acum și vă va răsplăti cu funcționalități de lungă durată. Numai că mâine ți-ar trece un camion la trecere 🙂