mirosul

Apropo de scaunele noastre, acesta nu este cel mai plăcut subiect de conversație.

Faptul este că este important cum arată scaunul nostru.

Despre ce vorbește scaunul tău

Corpurile noastre sunt mecanisme complexe de care ne putem îngriji slab. Temperatura crescută, durerea, oboseala și depresia sunt semne clare că poate apărea o problemă de sănătate și scaunul dvs. vă poate avertiza în timp util că totul nu este în regulă.

Prin urmare, ar trebui să vă vedeți scaunul ca pe o oportunitate de a diagnostica la timp potențialele probleme de sănătate.

Cum să detectați corect potențialele probleme de sănătate

Citirea din frunzele de ceai sau din zațurile de cafea vă poate oferi o perspectivă asupra cât de bogat sunteți, dar este posibil să nu se potrivească întotdeauna. Cu toate acestea, analiza scaunului dvs. este corectă.

Așadar, să ne uităm la modul în care vă puteți examina singuri sănătatea din scaun.

Cunoaște-ți scaunul

Culoarea scaunului, consistența, dimensiunea și mirosul sunt toate semne care indică sănătatea ta interioară.

Metoda prin care vă veți putea examina scaunul se numește Bristol Stool Chart (BSF). A fost inventat de oamenii de știință de la Bristol Royal Hospital din Marea Britanie.

Scaun perfect

Cine ar fi crezut că a avea scaun perfect este un semn că sănătatea ta interioară este bună. Iată ce conține scaunul mediu:

  • Apă (aproximativ 75%)
  • Solid (aproximativ 25%)

Așa-numitul solid poate fi împărțit în:

  • Bacterii moarte
  • Ingrediente alimentare nedigerabile (fibre și celuloză)
  • Colesterol
  • Alte substanțe grase

Forma și aspectul exact al scaunului dvs. vor fi diferite de ceea ce ați mâncat și ați băut. Întregul proces de formare a scaunului durează aproximativ 18 până la 72 de ore. Conform tabelului Bristol Stool, cele mai bune tipuri de scaune sunt 3, 4 și 5.

Când aveți diaree, acest lucru se datorează faptului că scaunul este procesat rapid și intestinele dvs. nu au timp să obțină suficientă apă pentru ca scaunul să fie normal.

La celălalt capăt al scalei se află incapacitatea de a forma scaun în 72 de ore, un semn de constipație care poate fi legat de alte probleme de sănătate.

Scaun tip 1 - Scaun mic, dur, nodulos

Acest tip de scaun poate fi un semn de disbacterioză intestinală acută. Din cauza lipsei anumitor bacterii din intestin, scaunul este suficient de mic pentru a reține apa în scaun.

Scaunele sunt mici, ferme și aspre, având un diametru de 1 până la 2 cm.

Deoarece sunt ferme și puțin aspre, pot provoca dureri atunci când trec prin intestin. Un astfel de scaun poate provoca sângerări anale.

Este tipic pentru cei care au primit tratament cu antibiotice sau pentru cei care au un conținut scăzut de fibre în intestin sau care iau o dietă fără fibre.

Scaun tip 2 - Scaun în formă de cârnați cu bulgări

Acest scaun are un diametru de 3 până la 4 cm și apare adesea din cauza constipației, când rămâne în intestin timp de câteva săptămâni.

Provoacă durere la trecerea prin intestine și poate duce la sângerări, deoarece este atât de fermă, iar dimensiunea sa depășește anusul.

Acest tip de scaun este tipic pentru cineva care suferă de sindrom de colon iritabil.

Scaun tip 3 - Scaun în formă de cârnați cu o suprafață crăpată

Acest tip de scaun este similar cu tipul 2, dar este procesat mai repede (de obicei 1 până la 2 săptămâni) și, prin urmare, este asociat și cu constipație și sindromul intestinului iritabil.

Scaun tip 4 - Scaun în formă de cârnați, moale și neted

Acest tip de scaun este foarte aproape de un scaun perfect. Diametrul său este de 1 până la 2 cm (ceea ce este un semn al unui timp de tranziție relativ scurt și al unui conținut bun de fibre).

Acest tip de scaun este tipic pentru cineva care are scaun o dată pe zi.

Scaun tip 5 - Scaun moale cu margini bine definite

Acest tip de scaun este aproape perfect. Are 1 până la 1,5 cm în diametru și este tipic pentru cineva care are scaun de 2 până la 3 ori pe zi după ce a mâncat mesele principale.

Scaun tip 6 - Un scaun moale care are margini ascuțite, rupte

Acest tip de scaun are o textură foarte moale. Poate apărea în mod neașteptat, cauzând probleme oamenilor dacă nu au o baie în apropiere.

Este posibil să aveți probleme cu curățarea acestuia cu hârtie igienică. Un bideu ar fi util în acest caz. Acest tip semnalează tensiunea arterială crescută și stresul.

Scaun tip 7 - Tip diaree - slăbit

Este similar cu diareea obișnuită, dar în acest caz se numește diaree paradoxală deoarece apare în legătură cu constipația, însoțită de scaune de tip 1. Este întâlnită adesea de copii și vârstnici.

Scaun colorat

Pe lângă dimensiunea, forma și consistența scaunului, culoarea scaunului poate fi un semn semnificativ al diferitelor probleme de sănătate.

Scaunele normale sănătoase (sau cele care nu indică o problemă de sănătate) sunt de culoare medie/maro deschis.

  • Scaun negru, gri sau roșu aprins: Este un semn că sângerarea poate fi prezentă în tractul intestinal sau rect. Vă recomandăm să vă consultați medicul fără întârziere. Vă rugăm să rețineți, totuși, că scaunele negre pot fi rezultatul administrării anumitor medicamente, a diferitelor suplimente nutriționale și pot apărea chiar și după consumul de lemn dulce negru.
  • Scaun maro foarte deschis, gri sau alb: Această decolorare specială a scaunului se poate datora lipsei de bilă, deși scaunele albe pot fi rezultatul antiacidelor. Cu toate acestea, aceste tipuri de scaune pot semnala probleme de sănătate, cum ar fi ciroza, hepatita sau boala pancreatică. Toate acestea sunt boli grave, deci ar trebui să solicitați imediat asistență medicală.
  • Scaun galben: Scaunele galbene pot fi un semn al bolii vezicii biliare, al infecției vezicii biliare sau al sindromului Gilbert (o tulburare moștenită a metabolismului pigmentului biliar). Dacă aveți scaune galbene, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Scaun mirositor

Indiferent de modul în care vă examinați scaunul, scaunul dvs. nu ar trebui să miroasă. Dar nici nu ar trebui să miroasă prea mult, deoarece scaunul puturos semnalează:

  • Problemă de absorbție
  • Boala celiaca
  • Boala Crohn
  • Pancreatită
  • Fibroză chistică

Dacă ți-a plăcut articolul, asigură-te că îl împărtășești cu prietenii și cunoștințele tale.