danube

Ce încărcați pe o farfurie când vă puneți fitness? Este posibil să păcătuiești pe lângă antrenament? Cum vă calibrați dieta în funcție de nevoile dvs.? Aflați ce dietă este potrivită pentru sportivul de vârf sau de agrement, ce sporturi necesită mai multă atenție din punct de vedere nutrițional sau care suplimente o fac și care nu. Medicul și nutriționistul ceh Petr Fořt va aduce concluziile sale pe termen lung și sfaturile importante.

Petr Fořt va vorbi interesant despre:

- dacă dieta sportivilor este excepțională
- dacă o persoană obișnuită poate mânca ca atlet și dacă un sportiv recreativ poate mânca ca sportiv de top
- care sporturi au nevoie de mai multă atenție din punct de vedere nutrițional
- ce să faci atunci când un atlet vrea să câștige masă musculară
- dacă vegetarienii sunt cu handicap
- dacă nutriția trebuie diferențiată în funcție de sex
- care este o nutriție personalizată

După prelegere, o discuție este gata

RNDr. Petr Fort, CSc.

a absolvit Facultatea de Științe a Universității Charles din Praga. În timpul vieții sale, a câștigat multă experiență în mai multe domenii, cum ar fi biochimia clinică, protecția mediului și altele asemenea. A lucrat în domeniul fiziologiei și dieteticii sporturilor de top de mai bine de 20 de ani. A predat la mai multe universități și conduce cursuri pentru antrenori de fitness și culturism. Este autorul multor cărți și publică în mai multe publicații periodice.