Pentru multe femei, menopauza este o perioadă infinit de lungă în care suferă de bufeuri, insomnie, amețeli sau schimbări de dispoziție. Unii prescriu un tratament hormonal, alții încearcă ierburi, dar știți că un alt remediu eficient este sucul de sfeclă roșie.?

sfeclă

Când beți 60-100 ml suc de sfeclă roșie de 2-3 ori pe zi, veți obține rezultate mai bune și mai durabile decât atunci când luați medicamente cu hormoni artificiali, care, printre altele, împovărează ficatul. Cu toate acestea, sfecla trebuie începută cu prudență, deoarece are efecte puternice de curățare. Acestea pot fi însoțite la început de amețeli și greață, mai ales atunci când exagerați cu suc.

Cum să începeți cu suc de sfeclă roșie?

  • Nu începeți cu suc pur de sfeclă roșie. Amestecați-l în mod ideal cu morcov sau orice alt ingredient care vă place - cu sfecla roșie în amestec într-o proporție mai mică.
  • Nu beți întreaga ceașcă dintr-o dată.
  • Dacă vă simțiți bine după suc de sfeclă roșie, data viitoare adăugați mai multe sfeclă de până la 60-100 ml de două până la trei ori pe zi.
  • Dacă vă simțiți rău, păstrați sau reduceți cantitatea de suc și beți apă în același timp cu sucul. Acestea sunt efecte secundare ale efectelor de curățare care dispar mai târziu.

Sfecla roșie varsă sânge nou în vene

Ce zici de asta? Conține fier într-o formă de foarte înaltă calitate, contribuind astfel semnificativ la hematopoieză. Aceasta vă va curăța sângele, pe care îl veți simți sub forma unei creșteri incredibile de energie. Alte substanțe valoroase, precum potasiul, curăță la rândul lor ficatul, rinichii și vezica biliară și stimulează, de asemenea, sistemul limfatic.

Cum să faci suc de sfeclă roșie?

  • Storcător centrifugal: Prelucrează sfecla fără probleme și nu necesită o pregătire specială.
  • Storcător orizontal cu șurub: Tăiați sfecla în prisme mai înguste, acestea vor suc mai bine.
  • Storcător cu șurub vertical: tăierea sfeclei în prisme mai înguste este o necesitate, deoarece verticalele sunt mai predispuse la deteriorarea materiilor prime dure.
  • Storcator cu dublu arbore: Tăiați doar sfecla în sferturi.

Câteva rețete dovedite cu sfeclă roșie

Rețeta # 1

  • 1 sfeclă mică
  • 2 pere

Rețeta # 2

  • 1 sfeclă mică
  • 3 morcovi
  • 1 măr

Rețeta nr. 3

  • 1 sfeclă mică
  • 1 grapefruit
  • ½ castraveți
  • ½ lămâie

Rețeta # 4

  • 1 sfeclă roșie
  • 4 morcovi
  • 1/3 de salată română
  • 1 pere

Avertizare: Sfecla roșie poate scârțâi sau scârțâi atunci când stoarce într-un storcător cu șurub. Chiar dacă acest sunet este enervant, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la riscul de a deteriora dispozitivul.