Energia alimentară
Cantitatea de energie pe care corpul uman o poate obține din alimente se numește valoarea energetică a alimentelor.
Îl oferim în J, kJ (jaulas, kilojaulas) sau în unități mai vechi de cal, kcal (calorii, kilocalorii).
Valoarea energetică poate fi indicată pe ambalajul produselor alimentare.
Alegerea alimentelor și cantitatea consumată ar trebui să se bazeze pe activitățile pe care trebuie să le îndepliniți.
De exemplu, 15 minute de volei arde 210 kJ, 15 minute de spălare a ferestrelor 240 kJ, 15 minute de mers pe jos 176,4 kJ.
1. Calculați timpul de mers necesar pentru incinerare
(a) 25 g de pâine integrală cu 10 g de unt și 30 g de miere
(b) 150 g de pui prăjit cu 100 g de orez fiert și 100 g de cartofi prăjiți,
dacă putem arde 176,4 kJ în 15 minute de mers.
2. Inventează și calculează 3 sarcini pentru a consuma și arde alimente din cel puțin 3 alimente.
- Calitatea alimentelor este cea mai importantă pentru sănătate - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Uscătoare de alimente de calitate
- Tratament cu morcov Vit-frit - Sortiment de alimente excepționale
- Aprovizionare cu alimente ieftine Franz Josef Kaiser
- Preparate ieftine pentru digestie, scădere în greutate, detoxifiere, metabolism energetic, rezistență, vitalitate