Am fost plăcut surprins să fiu activ pe tot parcursul sarcinii. Pe de altă parte, am fost surprins de greutate. În ciuda sportului, kilogramele scad foarte lent după naștere, spune Katarína Lovrantová.
În august anul trecut, Katarína Lovrantová a reprezentat Slovacia la Campionatele Mondiale de Uphill. Primul ei copil s-a născut în aprilie și anul acesta în august intenționează să alerge la săritul cu schiurile la Štrbské pleso ca parte a cursei Red Bull 400.
El spune că se poate face activitate fizică ușoară în timpul întregii sarcini și crede că, datorită sportului, așteptarea ei de nouă luni și nașterea ulterioară au fost fără complicații.
Nu ați amânat așteptarea unui copil din cauza sportului?
Nu. Exact așa am planificat-o și am avut norocul că a ieșit pentru prima dată.
Sarcina a fost în altceva decât te-ai așteptat?
Am fost încântat să pot rămâne activ în timpul sarcinii. Am crezut că lucruri precum alergatul sau schiatul nu vor fi posibile, dar nu a fost. Practic până în ziua nașterii am putut înota, pot merge la schi fond sau schi fond. Astăzi, cu exagerare, spun că mi-am scos schiurile și m-am dus la maternitate.
Nu era periculos pentru copil?
Siguranța a fost, desigur, primordială. Nu mai erau spectacole, era important pentru mine să mă mut. În timpul fiecărei activități, mi-am verificat ritmul cardiac și m-am asigurat că nu depășește 130 de bătăi pe minut. Adică, ar trebui să fie întotdeauna o activitate aerobă 100% în care corpul are suficient oxigen pentru a se mișca.
În ceea ce privește schiul sau schiul de fond, am fost foarte atent și acolo, dar am fost implicat în aceste sporturi încă din copilărie și de multe ori mă simt schi mai sigur decât pe picioare.
Nici primele trei luni de sarcină nu au fost dificile?
Am avut noroc că nu eram atât de bolnavă. Și chiar dacă venea din când în când, nu era nimic ce nu se putea face. Am fost îngrijorat de sarcină, dar trebuie să spun că întregul proces a fost lin.
Poate fi meritul unei vieți active?