După naștere, este dorința fiecărei mame de a reveni la greutatea prenatală cât mai curând posibil. Dar de multe ori greutatea de pe mână a greșit direcția și nu numai că nu cade, dar tot își face drum. Oamenii de știință se pare că nu au putut dormi și au venit cu un fapt interesant. Greutatea postpartum depinde mai mult de psihic decât ai putea crede!
Cercetătorii au descoperit că greutatea postpartum depinde de modul în care o nouă mamă își poate combina propriile interese cu nevoile bebelușului. Aici se aplică matematica simplă. Dacă mama nu este bine, kilogramele o țin ca o căpușă.
Mulți ani, femeile au crezut că kilogramele în plus aparțin pur și simplu maternității, dar după cum sa dovedit, nu erau o necesitate. Femeia este construită de natură pentru a putea avea grijă de descendenții ei, iar kilogramele în plus ocupă energie prețioasă.
Potrivit unui studiu publicat în jurnal Probleme de sănătate ale femeilor totul este o consecință a stilului de viață și a psihicului.
Un studiu al Universității din Michigan a analizat datele de la 30.000 de mame care au născut de una până la patru ori. Au descoperit că femeile înregistrează în medie 1 kilogram pe an din cauza îmbătrânirii (din păcate, nu slăbim odată cu vârsta). Mamele care au avut copii mici au îngrășat încă 1 kilogram pe an. Autorul cercetării adaugă destul de multă greutate faptului că mamele sunt adesea sub stres mental, pun nevoile copilului în primul rând, uită de exerciții fizice și de o dietă sănătoasă.
Este adevărat că multe femei merg la diete drastice după ce au născut, dar acestea durează de obicei o perioadă scurtă de timp. Prin urmare, trebuie aleasă o abordare holistică, holistică a vieții. Faceți o schimbare a dietei, mergeți cât mai mult posibil și nu vă faceți griji cu privire la lucrurile mici. O gospodărie curățată meticulos nu va adăuga cu siguranță sentimentul de fericire!