- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am o problemă cu digestia lentă, mă simt balonat, scaunul meu este neregulat și deci de aproximativ 2-3 ori pe săptămână. Și în același timp mănânc complet normal. Pe internet, am simțit că probioticele și microfibra ajută la o digestie bună. În ce alimente se află cele mai multe dintre ele? Ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua, am reușit să comand microfibră din eshop-ul slovac - a fost eliminat linkul-
Am tot ce am nevoie în amestec - psyllium, glucomanan, inulină, slănină de mere.
pana acum comenzile mele au venit mereu rapid si bine:)
ai vreo experiență cu acest eshop?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
JanaLR Aș vrea să discut despre asta chiar dacă are timp. dacă da, scrieți pe e-mailul meu. problemele de piele mă deranjează cel mai mult.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
În plantele de reproducere de modă veche de astăzi, există prea multe microfibre, deci este bine să le completezi cel puțin. Dacă ai vrea să obții suficiente microfibre din natură, ar trebui să te îndrepți spre fructele sălbatice, rădăcinile nealbite și diversele semințe sălbatice.
Recomand, de exemplu, 15 grame dintr-un amestec de microfibre și totuși o sursă relativ bună de microfibre sunt merele, unde aveți doar 3 grame de pectine într-un singur măr.
Restul fructelor și legumelor sunt rare, produsele pentru tortură nu au nimic, așa că adăugarea este la locul lor (arabinogalactani, inulină, psyllium, pectine glucomananice)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dieta este importantă - mâncați o mulțime de bryndza, legume, fructe, iaurturi albe și o dietă echilibrată - adică supe, cartofi, orez, pregătiți mâncarea pe aburi. Recomand să nu mănânci în restaurante și să nu mănânci MENU ieftin cu 3-4 € deloc.
Vă puteți ajuta cu suplimente alimentare adecvate. Dacă sunteți interesat, scrieți un e-mail și vă sfătuiește ce suplimente să mâncați/beți pentru a vă menține în formă. Am avut probleme de piele și probleme digestive de ani de zile, inclusiv helicobacter, și cu o schimbare a dietei și a suplimentelor adecvate, am realizat o schimbare semnificativă, am slăbit 9 kg și mă simt mai bine ca niciodată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Definiți-vă dieta - mâncați produse lactate, pâine integrală, beți suficient etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ce este o dieta complet normala? Astăzi există multe tendințe despre cine este ceea ce nu este. Aș prefera să fiu mai specific.
În ceea ce privește probioticele, aveți puțin mai mult în dietă. Le-ați adăugat la unele alimente, dar sunt cantități mici și nimeni nu poate garanta că vor supraviețui în acel mediu. Mai bine le cumpărați sub formă de supliment alimentar - de asemenea, microfibre + mâncați mere, există și microfibre. Cu toate acestea, cumpărați probiotice rezistente la căldură și acoperite enteric pentru a-și croi drum prin stomac în intestin. În caz contrar, nu are sens ca fratele lor să moară dacă mor înainte de intestin. le vei găsi de ex. în farmacie sau comandați-l de nicăieri.