Lipsa exercițiilor fizice și obiceiurile alimentare slabe sunt cele mai frecvente cauze de obezitate și supraponderalitate. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea devine deja o epidemie: în 2014, peste 1,9 miliarde de adulți erau supraponderali în întreaga lume și 600 de milioane dintre aceștia erau obezi. Incidența obezității s-a dublat între 1980 și 2014. Experții consideră că obezitatea este o sănătate temporizată [...]
Lipsa exercițiilor fizice: un risc grav pentru sănătatea copiilor și a tinerilor
Lipsa exercițiului ucide. Literalmente. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 1.000.000 de persoane mor în Europa în fiecare an, ca urmare a problemelor de sănătate cauzate de inactivitatea fizică. OMS a avertizat mult timp împotriva activității fizice scăzute la europeni. În Europa, o treime din adulți și până la două treimi din adolescenții tineri nu sunt activi fizic. Tendința se deteriorează și conform OMS [...]
De ce tinerii ar trebui să facă sport activ?
1. Îmbunătățiți starea și sănătatea Datorită mișcării și stilului de viață activ, tinerii își vor îmbunătăți starea, rezistența, forța musculară și cardio-respiratorie. Exercițiile fizice, împreună cu o dietă bună, ajută corpul să construiască oase puternice și sănătoase și ulterior ajută la încetinirea pierderii osoase asociate îmbătrânirii. Activitatea fizică regulată și o dietă sănătoasă pot reduce tensiunea arterială și [...]
Cum să obțineți sponsori pentru liga sportivă pentru tineret
Nu contează ce sport faci, costul organizării unei ligi de tineret nu este niciodată mic. Sponsorii sunt în multe cazuri vitale pentru club. Dacă doriți să vă măriți șansele de a le obține, utilizați mai multe tehnici de marketing pentru a crea sugestii al căror mesaj va fi că ajutați sponsorii și nu ei pentru dvs. 1. Gândește ca […]