în categoria: Știri 11 ianuarie 2013

sănătate

Există multe schimbări în corpul uman în jurul anilor 1940. Odată cu creșterea anilor, nivelul hormonilor se schimbă și duce la menopauză. În plus, metabolismul începe să funcționeze diferit - corpul arde calorii mult mai încet, stochează grăsimile din alimentele pe care le consumăm și scăpăm de excesul de greutate mult mai rău. Există un risc crescut de hipertensiune arterială, colesterol ridicat din sânge, precum și de tulburări cardiovasculare și musculo-scheletice. Există, de asemenea, modificări ale psihicului, în special în legătură cu menopauză, la bărbați această perioadă se numește andropauză. El vine

Riscurile pentru sănătate asociate nu numai tranziției

După vârsta de patruzeci de ani, există, de asemenea, un risc de hipertensiune arterială și, de asemenea, o modificare a procesului de depozitare a grăsimilor, ceea ce crește riscul de obezitate și, astfel, riscul de boli cardiace și vasculare. Femeile sunt protejate de aceste boli de estrogen pe parcursul vieții lor, motiv pentru care incidența acestor boli este mai mică la femei decât la bărbații de aceeași vârstă. Cu toate acestea, acest efect protector se pierde în jurul vârstei de 60 de ani și riscul acestor boli la femei și bărbați este echilibrat. Conform sondajului, navele slovacilor, spre deosebire de alte națiuni, de ex. Japonezi sau mediteraneeni, în stare foarte proastă. Cauza este depunerea colesterolului în vasele de sânge, care devin inflexibile și îngustate. Rezultatul este ateroscleroza, o boală degenerativă a peretelui vascular. Acest lucru provoacă un flux insuficient de sânge către organul către care este îndreptat vasul și atunci este doar un pas către bolile cardiovasculare.

Inamic periculos - colesterolul

Colesterolul în sine nu este periculos. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai până când nivelul său sanguin este normal. În momentul în care organismul este incapabil să-și regleze nivelul și îi furnizăm, de asemenea, colesterol excesiv din alimente, apare o problemă. Acest lucru se datorează faptului că colesterolul se atașează ușor de pereții vaselor de sânge și face parte din plăcile sclerotice, pe suprafața cărora se rostogolesc cheagurile de sânge. Ulterior, există un blocaj îngust și uneori complet al vaselor de sânge, care limitează alimentarea cu sânge a inimii. În spatele nivelului crescut al așa-numitelor de colesterol rău și total este în principal stilul nostru de viață - stres, fumat, muncă sedentară, alimentație nesănătoasă, activitate fizică zero.

Inamic tăcut - hipertensiune arterială

Ca și colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială nu dăunează. Aceasta este una dintre cele mai periculoase complicații de sănătate care ne pot amenința. Hipertensiunea provoacă o presiune asupra inimii și arterelor și poate deteriora țesutul delicat din ochi sau rinichi, de exemplu. Cu cât este mai mare presiunea, cu atât este mai mare riscul de complicații grave, cum ar fi un atac de cord. Factorii de risc pentru hipertensiunea arterială includ stresul, abuzul de alcool, dietele bogate în sare și obezitatea.

Terapia nutrițională