Video despre sănătate și medicină: Brittany Murphy The Mort Suspect of a Star (Television) (februarie 2021)

Ce ar putea determina o femeie de 32 de ani să moară din cauza unui infarct? Aceasta este o întrebare arzătoare în mintea fanilor lui Britty Murphy. Deși cauza morții nu a fost încă stabilită, rapoartele timpurii sugerează că este posibil ca steaua Clueless să fi suferit o masivă.

moartea

Deși atacurile de cord sunt cu siguranță rare la persoanele cu vârsta sub 50 de ani, unele rapoarte sugerează că incidența lor crește la grupele de vârstă mai tinere. Cu siguranță, unii oameni mor de atacuri de cord la o vârstă fragedă, deoarece s-au născut sau comit o infecție care le dăunează inimii. Cu toate acestea, există factori pe care îi puteți schimba, care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți șansele de a suprima un atac de cord - la o vârstă fragedă sau la orice vârstă?

Răspunsul este un „da” răsunător. Iată câteva sfaturi pentru a reduce riscul personal de atac de cord:

OPRIȚI PUNCTUL (și nu utilizați alte produse din tutun). Acesta este unul dintre cei mai puternici factori de risc pentru infarct la orice vârstă, dar mai ales în grupa de vârstă sub 50 de ani. Și femeile care utilizează pilule contraceptive ar trebui să respecte cu adevărat acest sfat, deoarece riscul bolilor de inimă este chiar mai mare pentru femeile care iau pilule anticoncepționale.

COLESTEROLUL TAU. Păstrați colesterolul „rău” (LDL) sub 200; Creșteți colesterolul „bun” (HDL) peste 40 de ani. Dieta și exercițiile fizice afectează aceste cifre, dar și istoricul familiei. Dacă aveți antecedente familiale (sau infarct miocardic timpuriu), poate fi necesar să luați medicamente pentru a-l ține sub control.

Urmăriți-vă greutatea. Toată lumea știe că supraponderalitatea este un factor de risc puternic pentru bolile de inimă - dar și (unul dintre factorii luând în considerare moartea Brittany Murphy). De fapt, bolile de inimă sunt cele mai frecvente cauze (medicale) de deces la persoanele care suferă de anorexie severă. Persoanele cu bulimie pot avea, de asemenea, probleme cardiace dacă vărsăturile auto-induse și/sau diareea își ascund grav chimia sângelui. Cel mai bun mod de a vă urmări greutatea este să aflați despre (indicele metabolic bazal) - un număr care vă folosește înălțimea și greutatea pentru a determina dacă aveți un raport sănătos de grăsime corporală. Păstrați-vă IMC în intervalul optim - nici pentru obezitate, nici pentru anorexie.

MĂNÂNCĂ CORECT. Desigur, acesta este foarte strâns legat de problemele legate de colesterol și greutate, dar este suficient de important să îi oferim propria noastră categorie. Mergeți ușor pentru grăsimi, colesterol și sare; în vrac pentru fructe, legume, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Și veți afla despre ceea ce este adecvat.

VERIFICĂ-ȚI PRESIUNEA SÂNGEI. poate provoca leziuni cardiace, ducând la infarct. Din nou, oprirea fumatului, menținerea unui IMC sănătos și un antrenament bun pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale sub control. Desigur, unii oameni vor avea în continuare nevoie de ajutor cu medicamentul pentru a-și menține tensiunea arterială într-un interval sănătos.

Misca-te. Inactivitatea fizică poate crește riscul de obezitate, care, la rândul său, poate crește riscul de a dezvolta diabet zaharat, care, la rândul său, poate crește riscul de probleme cardiace. Găsiți modul distractiv și păstrați-l. Și lucrați în viața dvs. de zi cu zi cu alte tipuri de activități - parcați la o distanță de la intrarea în magazin, folosiți scările și găsiți scuze pentru MOVE.

NU UTILIZAȚI MEDICAMENTE DE RECREARE. Viteza, potul, crack-ul, cocaina, heroina - toate acestea (și multe altele) pot provoca probleme cardiace sau atacuri de cord. Și utilizarea necorespunzătoare a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă poate, de asemenea, ucide (așa cum sa întâmplat cu.

S-ar putea să treacă ceva timp până să știm ce a ucis-o pe Brittany Murphy la o vârstă atât de fragedă, dar mergeți mai departe și începeți să vă protejați inima astăzi.