Majorității îngerilor le-a plăcut baletul și o dietă bogată în aport de proteine ​​atunci când formează curbe de invidiat. Disciplina în mișcare și postul strict sunt unul dintre secretele care au câștigat acestor semizee titlurile celor mai frumoși îngeri din Victoria’s Secret. ALESSANDRA AMBROSIO (33) Secretul frumuseții: întărirea Unul dintre elementele de bază este un atlet solid. Se antrenează în sala de gimnastică ca o rutină zilnică. Măcar o dată pe zi […]

victoria

Majorității îngerilor le-a plăcut baletul și o dietă bogată în proteine ​​pentru a forma curbe de invidiat.

Disciplina în mișcare și postul strict sunt unul dintre secretele care au câștigat acestor semizee titlurile celor mai frumoși îngeri din Victoria’s Secret.

ALESSANDRA AMBROSIO (33)

Secretul frumuseții: întărirea Una dintre capse este un atlet solid. Se antrenează în sala de gimnastică ca o rutină zilnică. El merge la întărire cel puțin o dată pe zi. „Este important să transpiri în fiecare zi”, a spus Alessandra. În plus, iubește boxul, capoeira, pilates sau yoga. Din mâncare preferă ouăle, bananele și laptele de migdale.

ADRIANA LIMA (33)

Secretul frumuseții: cutie Un alt veteran a avut deja două nașteri. Prin urmare, antrenamentul dur al lui Adrian constă în boxul aspru în saci grei. „Îmi place boxul, este pasiunea mea”, spune Lima. În prezent, el dedică 90 de minute artelor marțiale de mai multe ori pe săptămână. El alege din masa sa alimente integrale, pui și salate verzi.

DOUTZEN KROES (29)

Secretul frumuseții: exerciții cardio O frumusețe olandeză preferă un stil de viață sănătos față de o figură slăbită. Mai mult decât înfometarea, el alege exerciții cardio, cum ar fi exerciții de sărituri, alergare, squash sau aerobic. „Chiar și antrenamentul meu nu se termină în vacanță”, a spus Doutzen, ai cărui copii mănâncă în mod similar cu mama lor orbitor de frumoasă, adică alimente organice.

CANDICE SWANEPOEL (26)

Secretul frumuseții: baletul Puteți vedea singur că frumusețea blondă Candice a atras atenția unui balet delicios în videoclipul Practicați ca un înger. Baletul o ajută să mențină bunăstarea mentală. „Dansul îți permite să te regăsești și să pleci în același timp”, descrie Candice plăcerea. Modelul admite un metabolism rapid, deci asta vrea ea.

BEHATI PRINSLOO (25)

Secretul frumuseții: sporturile nautice Soția cântăreței grupului Maroon 5 Adam Levin înoată de la liceu, iar în ultimii ani a adăugat și cursuri regulate de Pilates, surf și paddling. Face exerciții de patru ori pe săptămână. Cu toate acestea, slăbiciunea ei mănâncă: „Nu cred în diete stricte. Am încercat o dată și aproape că am omorât pe cineva ", a spus ea.